https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq Lavet med styrken til at lykkes en-us 2017-04-06 08:17:22 UTC 2023-02-02 10:37:28 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169633075 - Det er vigtig at der er balance imellem vores energiindtag og vores energiforbrug som kaldes energibalancen.]]> 2017-05-03 10:16:32 UTC https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169633075 https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169633719 Mitokondierne er cellens energicenter, hvor nærringsstofferne fra kosten bliver omdannet til til andre stoffer, hvor resultatet er overskud af energi]]> 2017-05-03 10:20:49 UTC https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169633719 https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169633945 Hvis en person indtager fx 9.000 kj pr. dag og forbruger 9.000 kj pr dag, er der balance. Hvis balancen ikke holdes, opstår der enten et energioverskud eller et energiunderskud, som ville vise sig som enten vægtøgning eller vægttab. ]]> 2017-05-03 10:22:35 UTC https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169633945 https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169634482 Vi har brug for den rette mængde føde for at kunne producere og omdanne energi]]> 2017-05-03 10:26:18 UTC https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169634482 https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169637266 Jo mere fysisk aktivitet, desto mere energi skal kroppens celler bruge. Det basale stofskifte ganges med en faktor i forhold til det øgede energibehov. ]]> 2017-05-03 10:47:29 UTC https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169637266 https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169637309 Det er vigtigt at energien er fordel rigtigt på de enkelte næringsstoffer i det samlede regnskab af fødevarer, vi indtager. Der er forskellige metoder til at sikre at man får de rigtig næringsstoffer, fx de to kost råd. ]]> 2017-05-03 10:47:56 UTC https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169637309 https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169637344 Energi kan angives i KJ (kilojoule eller Kcal (kilokalorier)]]> 2017-05-03 10:48:14 UTC https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169637344 https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169637741
 Din krop har brug for energi ]]> 2017-05-03 10:51:25 UTC https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169637741 https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169640317 BMI er en frokortelse for Body Mass Index og er en udregning af forholdet mellem personernes vægt og højde. 
Udregningen ser sådan ud: 
vægt / højde i meter x højde i meter = BMI]]> 2017-05-03 11:12:53 UTC https://padlet.com/akj/d4aly0tkm8nq/wish/169640317