¿Cómo estás? by David Jons https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise Toma un minuto para reflexionar en cómo estás. ¿Cómo va el semestre? ¿Cuáles son algunos aspectos positivos y negativos de este semestre? ¿Qué puedes hacer para formar una mejor experiencia o tener menos estrés? (Yo sé que algunos de ustedes ya hablaron de cosas similares en SPAN 321, pero vale la pena seguir enfocándonos en la salud mental) Si prefieres escribir algo privado, puedes mandarme un email. en-us 2020-09-23 14:12:05 UTC 2020-11-09 04:33:34 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f98b.png David Jons djons https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/772215500 Estas semanas han sido difíciles para mí. Estoy muy felíz de trabajar en WCU pero es agobiante a veces.
Lo positivo: Me gustan mis clases y he tenido muchas interacciones fantásticas con mis estudiantes.
Lo negativo:  ¡Es mucho trabajo! Yo trabajo hasta muy tarde casi todos los días preparando las clases. No paso mucho tiempo con mi esposa :(
Para mejorar: Trato de recordar que el próximo semestre será un poco mejor (menos clases nuevas). Hago meditaciones todas las noches para calmarme y corro en la vía verde con frecuencia. Esto ayuda mucho. ]]> 2020-09-23 14:21:18 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/772215500 Tori Combs https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/784963672 Este semestre está más o menos. No es tan mal que pensaba. 
Lo Positivo:
Mis clases están bien y me gustan mis profesores. Creo que mi español es un poco mejor que en el semestre que ha pasado. 
Lo Negativo:
Es mi ultimo semestre y me hace triste porque quiero aprender y tomar más clases de español - especialmente cara a cara.
Para mejorar:
Necesito concentrar en las cosas buenas y hago lo que puedo. También necesito hacer más ejercicio porque me hace feliz. ]]> 2020-09-28 16:11:56 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/784963672 Sophia Spangler https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/785586858 Este semestre es el peor. Odio clases de internet! Es muy dificil para me entender o aprender cosas importante y dificil si solo tengo una computadora para un profesor. Mis profesores son fantastico, pero es dificil para todos! 
Lo positivo es que tengo mas poder en mis horario. Trabajo, entoses es bien que puedo trabajar durante el dia y mirar mis clases en el noche. 
Lo negativo es que me siento que no estoy eprendiendo mucho en mis classes. Las clases con tiempo cara a cara estan mas mejor que los completamente en linia. 
Hacer este semestre mejor, necisito paso mas tiempo en la biblioteca. Necesito estar en un lugar bueno estudiar y hacer mis clases. ]]> 2020-09-28 18:49:17 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/785586858 Jimmie Moran https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/785964253 Este semestre, yo tengo MUCHO estrés.  Este semestre, estoy tomando las clases de química orgánica y cálculo, estas clases son las clases más difíciles que ya he tomado, especialmente que son en línea. 
Lo positivo: descrubré que tengo mucho tiempo libre para hacer mi trabajo de clase, hacer ejercicio en el gimnasio, y tomar tiempo para mi salud mental.  Cuándo tengo muchas clases cara a cara, no tengo mucho tiempo para hacer esas cosas. 
Lo negativo: Algunos de mis profesores no son buenos para comunicar con los estudiantes.  En una de mis clases, solo recibo un "e-mail" al principio de cada semana que básicamente dice "Tenga una semana buena, su trabajo es en Blackboard." Y no provee lecturas ni cosas suplementario y es muy difícil para aprender material de nueva sin lecturas o instrucción.  
Para mejorar: Necesito que tratar de tener menos estrés si yo saco una nota "mala," (una nota mala para mi es cualquier número menos que un 95). No es el fin del mundo si hago una mala nota. ]]> 2020-09-28 21:05:56 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/785964253 Iris Miller https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/788352945 Este semestre es lo más difícil en mi vida entera. No sé si es debido a Covid o porque estoy en mi año final, pero es un poco terrible. Siempre estoy "frazzled", ocupada con trabajo y trabajo de escuela. Ahora, estoy en unos de mis "Capstones" y es casi un trabajo de tiempo completo. Pero hay positivos todavía. 
Lo positivo: A veces todavía tengo tiempo para hacer ejercicio, y este me hace feliz. Y me gusta mi trabajo y por eso no me odio ir a trabajo.
Lo negativo: No tengo bastante tiempo por mi mismo o mis amigos, pero mejorará, estoy cierto. SIEMPRE tengo estrés y lo me. odio.
Para mejorar: Estoy cierto que el único manera en cual este situación mejorará, es solo para pasar este semestre. El trabajo no desaparecerá, y por eso necesito seguir trabajando duro. ]]> 2020-09-29 15:37:34 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/788352945 Mayla Jennings https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/788628012 Este semestre tiene los positivos y negativos, y con los diferencies que está pasando, pienso que es un poco más difícil.
Lo Positivo: Casi todos de mis clases son en línea y nada mas manejo a la universidad por una clase cada semana y por esto salvo tiempo y el dinero para gasolina.
Lo Negativo: Tengo mucho trabajo que necesito hacer por mis clases. Muchos días trabajo en mi tarea todo el día porque estoy tomando muchas clases para yo puedo graduar en el semestre próxima en mayo. 
Para Mejorar: Necesito planificar mi tiempo mas mejor y darme tiempo para me y para no tengo estés fácil. En la semana pasada, empiece a hacer las cosas que me hacen feliz. 

]]> 2020-09-29 16:33:14 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/788628012 Isabelle Hernandez https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/789421079 Sabía que este semestre iba hacer un poco diferente, pero lo estoy encontrando que estos meses tienen demasiado obstáculos. Creo que es mas difícil porque tengo clases que son cada otra semana en persona o también unas clases que tiene una sesión en Zoom y la otra sesión en persona. Es demasiado para mí. 

Lo Positivo: Estoy aprendiendo información en unos de mis clases. Estoy orgulloso que mis notas no son debajo de una letra especifico *knocks on wood*. Yo trabajo tiempo completo y también estoy tomando 17 créditos, entonces estoy averiguando que funciona para mí.

Para mejorar: Todavía necesito encontrar un equilibrio, entonces tengo que sacar tiempo para encontrar que días funciona para me para hacer asignaciones y proyectos. 

]]> 2020-09-29 19:32:04 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/789421079 Mariela Ramirez https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/789437741 Hasta ahora, este semestre va bien. Pensé de que este semestre iba a ser fácil, pero estaba equivocada. 
Lo positivo: Mi clases no están tan difíciles como yo pensaba. No me enfermado de COVID. 
Lo negativo: Yo tengo mucha tarea. porque estoy tomando muchas clases. A pesar de mis clases, también necesito ir a a mi internado. Debido a COVID necesito tomar precauciones cuando salgo de me cuarto. Estas cosas me da mucho estrés. 
Para Mejorar: Trato de recordar de qué me queda menos de medio del semestre. También hago las cosas que me hacen feliz, por ejemplo, salir con mi amigas los fines de semana. 
]]> 2020-09-29 19:37:12 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/789437741 Megan O'Halloran https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/790026836 Este semestre ha ido muy diferente de que había pensado ocurriría. De verdad, no tenía confianza que el semestre duraría más que tres semanas. No puedo creer que ha ido casi dos meses de clases en persona. Este semestre ha estado muy diferente y difícil pero sin dudas ha tenido aspectos positivas.

Lo positivo: Pues, para empezar, el situación con empacando es mucho mejor! Siempre hay espacios en los aparcamientos en campus. Ademas, sorprendentemente, me gusta las classes de zoom más que yo había exceptuado. De algunos aspectos, es bueno tener menos reuniones de clase cada semana.

Lo negativo: Siento que no estoy aprendiendo tanto como debo, mi horario cambia cada semana, y con menos reuniones hay menos recordatorios hacer tareas. Cada semana pasa muy muy rápido- me siento que “estoy dirigido por el día.” También, estoy tomando 18 créditos que definidamente contribuyen a mi estrés.

Para mejorar: Cada Lunes creo una lista de quehacers para cada clase con tareas por la semana. Esta me ayuda porque veo toda la tarea en uno lugar organizado por cada clase (suelé organizar la tarea por día en lugar que clase). También, trabajo con eficiencia cuando uso puntos de pararme y no trabajo ciegamente por varias horas. Dedico tiempos específicos para tareas. También, cosas que me trae felicidad son pasar tiempo con amigos, pintar, y planear actividades divertidos para el fin de semana (que estoy deseando durante la semana).]]> 2020-09-30 01:27:04 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/790026836 Lyndan Jones https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/791732981 Estoy estresado leyendo estos mensajes, este semestre es totalmente diferente. No me gusta mucho la idea que el mundo ahora no es normal porque para mi, nada sobre esto mundo es normal. Me parece que necesitamos una rutina- y nada sobre esta semestre es constante o predecible. 

Es una cosa positiva que el mundo es cambiando- esto tiempo es dificil, es la hora para HABLAR que es importante. Es el tiempo para revolución. No podría estar más feliz de graduarme como un comunicación mayor en 2021. 

Estoy estresada y cansada pero puedo dormir cuando el mundo es mejor- entonces probablemente no hay mucho dormir en mi futuro. 

Para mejorar, me tomo tiempo para mí y mi propia salud mental. Si alguien quiere jugar PS4 conmigo, es un gran alivio del estrés (por ejemplo, despues el debate presidencial jugaba Mortal Kombat 11.)]]> 2020-09-30 15:26:10 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/791732981 Gillian Hernandez https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/793655828 Siento como que este semestre esta bien pesado. Me siento estresada y preocupada todos los dias.
Lo positivo: Me encantan mis clases (menos química). No tengo que caminar a clases todos los días, como estan en zoom.
Lo negativo: Tengo mucho estrés y ansiedad. No tengo un día sin tareas. Siempre estoy haciendo algo para mis clases. Duermo tarde todo los días haciendo mis tareas y estudiando.
Para Mejorar: Voy a tratar de tomar un descanso cuando pueda porque creo que eso es lo mas que necesito ahorita. Creo que tambien salir con mis amigas me ayuda a descansar la mente de todo lo que esta ocurriendo ahora. Hoy me encontré con una perrita de terapia cuando estaba haciendo mi internship, y creo que eso me ayudo un poco. 

:)

]]> 2020-10-01 05:45:48 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/793655828 Alannah Williams https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/796631078 Este semestre el muy difícil. Muchas cosas malas seguir sucediendo. 
Lo Positivo: Tengo siete mejor amigos que me ayude ten cuidado. 
Lo Negativo: Lo que es muy difícil para hacerme hacer mi tarea. 
Para Mejora: Necesito usar mi tiempo más sabiamente. Cuando hago eso, mi vida será buena. ]]> 2020-10-01 23:47:46 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/796631078 Sarah Wyble https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/796638498 Estoy mejor que en el comienzo del semestre, pero este semestre se siente muy caótico. Siento que hay una cosa después de otra cosa entre la escuela y la vida y todo se siente loco. Me siento muy estresado. Un positivo, mi perro y yo caminamos mucho y esto esta muy divertido. Voy a graduarme en diciembre. Creo que, en general, la configuración de la escuela en este momento es negativa. Mi horario cambia cada semana con diferentes reuniones y clases de zoom y con clases en persona y muchas tareas en Blackboard. Estoy agobiada con este semestre. Para mí, tengo que tomar cada día a la vez y tener un plan y una lista para mantener organizado y reducir el estrés.]]> 2020-10-01 23:53:29 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/796638498 Bryson Peele https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/799427963 Yo tengo mucho estrés. Me siento como estoy ahogamiento. Yo tengo mucho tarea y me siento como mis profes me son dando mas tarea que si estamos en persona con las clases. Es difícil para hacer muchas cosas. Pero, voy a CAPS. También estoy un "stage manager" cual es un otra cosa que causan mucho estrés. Soy muy preocupado. Yo necesito un descanso, pero no puedo tenerlo porque de COVID. En conclusión estoy muy cansado todos los días. ]]> 2020-10-03 02:44:31 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/799427963 Jose Ruano https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/800127362 Este semestre definitivamente a sido muy interesante. Extraño las caras de  confusión de mis compañeros cuando un profesor no tiene las técnicas de profe jons (¡obvio!). Me hace falta tener clase con todos los estudiantes donde podemos tener conversación y escuchar las ideas de todos. Entiendo que lo estamos intentando de una manera virtual, pero no es igual como cuando estábamos en clase. Por ahorita, mi semestre va mejorando y estoy haciendo todo posible para evitar el estrés.
Lo positivo:
¡Mis escritura en español ha mejorado mucho! Todavía tengo algunos problemas en la gramática - específicamente con el uso de acentos. ¡Estoy aprendiendo mucho sobre la cultura hispana, he mejorado mi vocabulario, y me siento más cómodo cuando hablo en español (word reference es mi mejor amigo)!
Lo negativo:
los días se sienten muy cortos. Hay muchas veces que quisiera detener el tiempo para dedicarlo a dormir porque yo mi cuerpo sabe que lo necesito.
Para mejorar: 
Necesito tener más control y priorizar los días para hacer tarea. Yo se que no puedo controlar cuando me necesitan en mi pasantía, pero voy hablar con mi jefa para ver si me puede ayudar establecer un horario fijo.   ]]> 2020-10-03 21:50:50 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/800127362 Caitlyn McDonnell https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/801097800 Este semestre ha sido difícil e interesante ya que nunca he experimentado algo como esto antes, como otros estudiantes. Para mí, me siento como un aspecto negativo de este semestre para mí es casi todo estar en línea. Tengo terrible migrañas que son causadas por mirar a una computadora por demasiado tiempo y ha sido difícil de enfocar una vez que tengo la migraña. Sin embargo, un aspecto positivo para este semestre es que soy capaz de enfocar más tiempo en la tarea y no tener que preocuparse por llegar a clase.]]> 2020-10-04 18:35:36 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/801097800 Jordan Cuthbertson https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/801112974 Creo que tengo una perspectiva muy perezoso para este tema. No me molesta mucho este semestre para mi salud mental o algo como si. También, creo que hay muchos aspectos de este semestre que son negativos pero no quiero enfocar en el negativo entonces no pienso sobre estas cosas. Creo que hay una cosa que pienso de mucho y es el hecho que dejo las cosas para más tarde en la semana y esto me molesta mucho al fin de semana. Creo que si no hago esto, tendría menos estrés. ]]> 2020-10-04 18:51:12 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/801112974 Evelyn Aleman-Vidales https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/801357766 En términos de salud físico estoy bien pero en términos de mi mental estoy muy estrenada. En el principio del semestre pensé que clases en linea iba ser algo normal y no tan difícil pero ahora se que estuve muy equivocada. Este semestre ha sido unos de los semestres mas difícil de mi carrera porque han pasado muchas cosas en mi vida personal por ejemplo mi apartamento se inundo y la compañía de mi apartamento no me va a compensar por los gastos fuera de casa. Lo positivo de este semestre es que se que todavía hay tiempo para que yo recupere mis grados en mis clases. ]]> 2020-10-04 23:21:33 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/801357766 Elizabeth Pilat https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/801367784 Este semestre ha sido  mi semestre más difícil, porque tengo demasiadas clases y es difícil para mi ajustar a todo en línea. También tengo ansiedad en torno a la pandemia. Un aspecto positivo es que mi horario es más flexible porque no tengo clases todos los días. Un aspecto negativo es tener que controlar el estrés de la escuela en medio de una pandemia. Tener menos estrés y una mejor experiencia, me he dado gracia en este semestre. ]]> 2020-10-04 23:31:18 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/801367784 Patrick Cavallarin https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/801589867 Definitivamente, este semestre ha sido el mas complicado, desorganizado, y difícil de cualquier otro semestre que he tenido. Las cantidades de tareas que he tenido y como mí horario esta puesto durante estos meses es demasiado. Algo bastante negativo que me ha pasado es que tuve que renunciar mi trabajo porque mis notas han estado bajando mucho y a veces el brete actuaba como una distracción así que lo dejé. Algo bueno por lo menos es que me sigo acordando que este es mi último semestre entonces solo tengo que seguir hechando ganas para terminar en buenas.]]> 2020-10-05 01:51:23 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/801589867 Jaxson https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/801626765 Este semestre va como un coche en llamas. Antes del virus tenía un calendario y estaba muy organizado. Ahora, no tengo tiempo libre, mis clases no están muy organizadas para mi horario de trabajo y ahora es difícil encontrar tiempo libre para los amigos. 
Lo bueno: 
Tengo a mi perro conmigo en mi apartamento, mis amigos me apoyan, el trabajo está empezando a ser menos estrés para mí
Lo negativo:
Estrés. Período.
]]> 2020-10-05 02:13:46 UTC https://padlet.com/djons/d3oxv0sahzttnise/wish/801626765