ΕΝΟΤΗΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ by ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΜΙΧΑΛΑΚΟΠΟΥΛΟΥ https://padlet.com/miha171064/diatrofi Παρακολουθήστε το βίντεο και να εκφράσετε την άποψή σας για ό,τι είδατε, σύμφωνα με αυτά που μάθαμε στις ομάδες τροφίμων.https://www.youtube.com/watch?v=TmnIP46N5H0&spfreload=10 en-us 2015-03-08 09:29:01 UTC 2023-02-22 12:23:33 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.storage.googleapis.com/portrait/weigh.jpg miha171064 https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52499320 2015-03-08 10:15:37 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52499320 <font color="#ed4732">Ιωάννης Μπερεδή</font> https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52639555 Το βίντεο αυτό μας παροτρύνει να προσέχουμε τη διατροφή μας  και να τρεφόμαστε πιο πολύ με φρούτα και λαχανικά .Επίσης μας δείχνει την  πυραμίδα με τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνουμε σε μεγάλη ή μικρή ποσότητα , για να είμαστε υγιείς .

]]> 2015-03-09 15:28:49 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52639555 Γεωργοπουλου Ε https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52661713 Πρέπει καθημερινά να καταναλώνουμε ποικιλία τροφών από όλες τις ομάδες τροφίμων αλλά με μέτρο. Ακόμα και λίπη πρέπει να καταναλώνουμε διότι είναι πολύ χρήσιμα για τον οργανισμό. Φρουτα, λαχανικά, δημητριακά και πολλά άλλα πρέπει να περιέχονται στα γεύματά μας, διότι περιέχουν χρήσιμες ουσίες και θρεπτικά συστατικά που πρέπει να τα "λαμβάνουμε" για να έχουμε σωστή ανάπτυξη αλλά και υγιή οργανισμό!!!

]]> 2015-03-09 16:38:09 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52661713 ΓΙΩΡΓΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΣ Α1 Anagnostopoulos https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52678105 Στο βίντεο αυτό παρουσιάζονται όλα τα θρεπτικά συστατικά και που βρίσκονται.Στο γάλα και στα προΪόντα του περιέχεται το ασβέστιο που είναι υπεύθηνο για γερά δόντια και οστα και πολά αλλα θραπτικα συστατικα.Στα φρούτα και τα λαχανικά περιέχονται πολλες βιταμίνες , φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες.Τα δημητριακά περιέχουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, υδατάνθρακες που μας δίνουν ενέργεια κ.αΣτο κρέας περιέχονται πολλες βιταμινες, πρωτεϊνες και λιπίδια. Το ψάρι περιέχει τα ω-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Τα όσπρια περιέχουν άμυλο,φυτικές ίνες.Οι ξηροί καρποί περιέχουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και άριστη ποιότητα λιπιδίων.

Το συμπέρασμα είναι ότι όλα αυτά τα συστατικά είναι απαραίτητα για μία υγιεινή διατροφή. 'Ομως όλες οι τροφές πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

]]> 2015-03-09 17:41:57 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52678105 Μαρία Παπαδιώτη https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52854655 Η άποψη μου είναι ότι πρέπει να τρώμε

δύο φορές την εβδομάδα ψάρια.Σχετικά

με το βίντεο αυτό το πράγμα ήθελε να

μας δείξει.

]]> 2015-03-10 16:21:43 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52854655 Παναγιώτης Γκανίδης https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52873934 Πιστεύω πως ήταν ένας ευχάριστος τρόπος μέσα από τη μουσική

να μας δείξει τις ομάδες τροφίμων αλλά και τα θρεπτικά

συστατικά που περιέχουν.

]]> 2015-03-10 17:39:28 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52873934 Στέργιος Καραγιάννης https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52899535 Πρέπει να τρώμε όλα τα είδη τροφίμων, ακόμα και τα γλυκά αλλά με μέτρο!

Ώστε να έχουμε γερά κόκκαλα και δόντια και υγιές σώμα και μυαλό.

]]> 2015-03-10 19:44:12 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52899535 Δήμητρα Μαρία Φωκά https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52964083 Σύμφωνα με το βίντεο δεν πρέπει να διαλέγουμε στην "τύχη" τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώσουμε πρέπει να να ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ !!!!!!!

]]> 2015-03-11 09:46:08 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/52964083 Χαρά Δράκου https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53016840 Στο βίντεο αναφέρθηκαν όλες οι ομάδες τροφίμων, τα θρεπτικά τους

συστατικά και η επίδραση τους στον οργανισμό μας.

Επίσης αναφέρθηκαν διάφορες ποικιλίες τροφίμων καθώς και

συμβουλές για ένα σωστό διαιτολόγιο.Πρέπει να επιλέγουμε 

ό,τι τρώμε (πάντα με μέτρο) αλλά και να μας αρέσει αυτό που

επιλέξαμε. Όλα αυτά περιέχονται στο βίντεο και μπορούν να γίνουν

εύκολα κατανοητά με έναν αρκετά εκπαιδευτικό και ενδιαφέρον τρόπο.

]]> 2015-03-11 14:47:50 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53016840 Ελένη Κοτζαμάνη elkotzamani02 https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53088927 Πιστεύω πως το βίντεο ήθελε να μας διδάξει πως η σωστή διατροφή έχει πολύ καλή επίδραση στον οργανισμό μας και μας προσφέρει υγεία και ευεξία.Επιπλέον στο βίντεο αναφέρονται όλες οι ομάδες τροφίμων και τα θρεπτικά συστατικά τα οποία πρέπει να γνωρίζουμε ώστε να οργανώσουμε το διαιτολόγιο μας σωστά, με όποιες τροφές θέλουμε, όμως να ξέρουμε σε τι ποσότητες πρέπει να τις τρώμε και τι προσφέρουν στον οργανισμό μας.Το βίντεο ήταν πολύ χρήσιμο και διασκεδαστικό, όμως υπάρχει κάτι με το οποίο διαφωνώ. Όπως έχουμε αναφέρει στο μάθημα το ψάρι κάνει καλό στον οργανισμό μας και μας προσφέρει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά , όμως δεν σχετίζεται σε καμία περίπτωση με την ποιότητα της όρασής μας.

]]> 2015-03-11 20:03:10 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53088927 Χρήστος Ιωακειμίδης  ioakimidis201 https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53176722 Αυτό το video μας παρουσιάζει έναν μαγιρα ο οποίος μας διχνει πως να τρεφομαστε υγιεινά.

]]> 2015-03-12 13:14:19 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53176722 ΒΑΣΙΛΗΣ ΓΚΟΤΣΗΣ https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53177447 Το βιντεο μας λεει οτι πρεπει να εχουμε ποικιλια στην διατροφη μας αλλα με μετρο!!!

]]> 2015-03-12 13:17:18 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53177447 Αναστασια Χριστοδουλακου dimitrischristo https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53177954 Το βιντεο μας δειχνει οτι πρεπει να καταναλωνουμε ολες τις ομαδες τροφιμων με μετρο.Επισης μας αναφερει τα καλα συστατικα των τροφων καθως και καποιες συμβουλες για μια υγιεινη διατροφη.Ειναι πολυ κατανοητο και ωραιο για μικρα παιδια ετσι ωστε να το εχουν ως μια βαση για την διατροφη τους.

]]> 2015-03-12 13:19:32 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53177954 Μαρία Καλπακίδου kot8756 https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53233783 Μια σωστή διατροφή

]]> 2015-03-12 17:10:08 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53233783 Καλλιόπη Παραστατίδη  https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53391985 Το βίντεο μας ενημερώνει για την σωστή διατροφή που πρέπει να έχουμε. Μας μιλάει για το τι περιέχουν οι τροφές όπως βιταμίνες , ιχνοστοιχεία κ.ά. Μας δείχνει τι είναι απαραίτητο να τρώμε καθημερινά και την ποσότητά του.

Πιστεύω ότι ήταν μια πολύ καλή και έξυπνη ιδέα να μας μιλήσουν για την διατροφή μέσα από τραγούδια και στο τέλος να μας υπενθυμίσουν την σειρά των τροφών ανάλογα με την περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά.

]]> 2015-03-13 17:08:47 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53391985 Δημήτρης Κουλούρης   dimitrischristo https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53463526 το βίντεο θέλει να μας δειξει ο΄τι πρέπει να καταναλώνουμε όλες τις τροφές με μέτρο καθώς πρέπει να τρώμε όλα τα είδη τροφίμων. Επίσης μας αναφέρει τα καλά συστατικά καθώς και κάποιες συμβούλες για μια υγιεινή διατροφή.

]]> 2015-03-15 08:52:38 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53463526 Θοδωρής Βαλτζής teovaltz25 https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53561738 Το βίντεο αυτό θέλει να μας δείξει ότι πρέπει να καταναλώνουμε όλα τα είδη τροφών αλλά με μέτρο.Κάτι άλλο το οποίο μας αναφέρει το βίντεο είναι τα συστατικά τα οποία περιέχουν οι ομάδες τροφίμων.Γενικά πιστεύω ότι ήταν ένα πολύ ωραίο βίντεο και πολύ διδακτικό

]]> 2015-03-16 13:15:14 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/53561738 Μπαμπάτσικου Βάσια https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/54063896 Αυτό το βίντεο ήθελε να μας δείξει οτι το διαιτολόγιό μας πρέπει να διακρίνεται από ποικιλία.Όλα τα τρόφιμα έχουν τις δικές τους ιδιότητες,γι'αυτό το λόγο θα πρέπει να τα καταναλώνουμε όλα αλλά με μέτρο.Και τα γλυκά ακόμη,αν τα τρώμε με μέτρο,δεν θα έχουν επιπτώσεις στην υγεία μας.Τέλος ας μην ξεχνάμε και το νερό.Καθημερινά θα πρέπει να πίνουμε περίπου 6 ποτήρια νερό.

]]> 2015-03-19 13:41:14 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/54063896 Αλεξάνδρα Μυρτέζα https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/54291928 Το βίντεο αυτό μας παρουσιάζει όλες της ομάδες τροφίμων και τα θρεπτικά τους συστατικά όπως βιταμίνες, πρωτεΐνες, μέταλλα, και ιχνοστοιχεία. Με τον τρόπο αυτό θέλει να μας δείξει ότι καθημερινά πρέπει να καταναλώνουμε ποικιλίες τροφίμων αλλά με μέτρο.

]]> 2015-03-21 10:54:24 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/54291928 Αλεξάνδρα Μυρτέζα https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/54292145 Μια σωστή διατροφή μας βοηθάει και στην υγεία

]]> 2015-03-21 11:05:50 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/54292145 despoina terpitsa : -) <font color="#ed4732" https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/54483312 Αυτό το video μας παρουσιάζει έναν μαγιρα ο οποίος μας διχνει πως να τρεφομαστε υγιεινά.

]]> 2015-03-23 17:44:54 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/54483312 ΙωάνναΤσιάβου https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/55880431 Αυτό το βίντεο  μας δείχνει ότι πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά ποικιλίες τροφίμων αλλά με μέτρο. Για παράδειγμα τα γλυκά αν τα τρώμε με μέτρο δεν υπάρχει κίνδυνος αύξησης  σωματικού βάρους μας και δεν θα έχουν επιπτώσεις στην υγεία μας. Επίσης, μας αναφέρει τα θρεπτικά συστατικά τους

]]> 2015-04-04 17:02:13 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/55880431 Βάλια Αντωνοπολου https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/57531923 Το βίντεο μας λέει να καταναλώνουμε όλες τις τροφές αλλά με μέτρο.Πρέπει να έχουμε ποικιλία στο διαιτολόγιό μας.Επίσης αναφέρει τα θρεπτικά συστατικά των τροφών και τις ομάδες των τροφίμων.Είναι πολύ ωραίο βίντεο και κατανοητό.

]]> 2015-04-20 18:20:20 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/57531923 Ιωάννα Κυριτσοπούλου Α'2 https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/58879224 Στο βινταιο αυτο περιγραφεται με τιςγνωσεις τουμαγειρα η διατοφη που είναι καταληλη για εμας .Περιγραφει

]]> 2015-04-30 12:15:13 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/58879224 Λήδα Λούτσου https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/59132381 Αυτό το βίντεο ήθελε να μας δείξει ότι πρέπει να τρώμε όλα τα τρόφιμα αλλά με μέτρο.Ακόμα και τα γλυκά μπορούμε να τα τρώμε πάντα με μέτρο ώστε έτσι δεν θα έχουμε επιπτώσεις στην υγεία μας αλλά ούτε και στο σωματικό μας βάρος.

]]> 2015-05-03 17:56:09 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/59132381 Αλεξάνδρα Μυρτέζα https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/59322941 2015-05-05 07:10:31 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/59322941 Αλεξανδρα Λιακατου https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/59322982 Αυτό το βίντεο μας βοήθησε να καταλάβουμε πως όλες οι τροφές είναι σημαντικές αρκεί μα μην το παρακάνουμε . Να τρωμε τα παντα αλλα με μετρο

]]> 2015-05-05 07:10:57 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/59322982 Μαρίνα Μεσσαλά https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/59323426 Αυτό το βίντεο μας δείχνει ότι πρέπει να τρώμε όλα τα φαγητά αλλά με μέτρο,ακόμα και τα γλυκά μπορούμε να τρώμε πάντα με μέτρο οπότε δεν θα έχουμε προβλήματα στην υγεία μας.

]]> 2015-05-05 07:17:38 UTC https://padlet.com/miha171064/diatrofi/wish/59323426