1.   Membantu mengurangi resistensi insulin/menjaga kadar gula darah

2.   Meningkatkan kesehatan jantung

3.   Membantu melawan infeksi

4.   Meningkatan metabolisme

5.   Baik untuk sekresi hormon pertumbuhan

6.   Bantu keluarkan racun dari tubuh

7.   Menjaga berat badan, dll

      Aljazair adalah sebuah negara di Afrika Utara yang berbatasan dengan Tunisia, Maroko dan Libya. Mengutip buku ‘Jejak Ramadan di Berbagai Negara’ karya Nurul Asmayani, Ramadan merupakan bulan yang spesial bagi warga negara Aljazair yang muslim. Biasanya mereka menyambutnya dengan suka cita. Para pria mulai merenovasi rumah, mengecat dan membetulkan perabot-perabot yang rusak.
 
      Para Ibu-ibu akan berbelanja dan menyimpan segala macam keperluan untuk masak seperti bumbu dapur dan bahan pangan sebelum Ramadan, sehingga mereka bisa khusyuk menunaikan ibadah puasa. 

2.   Arab Saudi ~Kelap Kelip dan Tembakan Meriam 

      Arab Saudi adalah negara terbesar di Jazirah Arab. Tak heran tradisi menyambut bulan Ramadan di kota Riyadh, Arab berlangsung cukup meriah.
 Lampu dan ornamen menghiasi jalan-jalan utama kota. Pusat perbelanjaan menyambut Ramadan dengan menawarkan berbagai diskon Ramadan. Koran-koran mulai memuat artikel-artikel tentang Ramadan. Bahkan, terdapat tradisi tembakan meriam Ramadan di Arab Saudi. Jika tembakan meriam sudah menggema, maka masyarakat Arab sudah siap menyambut kedatangan bulan suci Ramadan.
 

3.   India ~Bertukar Pesan dan Pasar Malam 

      Negara ini banyak memiliki penduduk yang beragam Islam, tepatnya di kota Hyderabad, Mumbai, Ahmedabad, New Delhi dan Kashmir.  Saat menjelang Ramadan, tradisi di India adalah saling berkirim pesan melalui SMS. Mereka saling bermaaf-maafan dan mengucapkan kata-kata indah sebagai penyemangat untuk meningkatkan ibadah di bulan yang penuh rahmat.  Selama Ramadan, pasar malam akan selalu ramai dikunjungi pembeli untuk mencari segala macam keperluan. Mulai dari makanan, pakaian, sepatu, sandal, perhiasan, aksesori dan sebagainya. Selain itu, Ramadan juga dijadikan ajang kampanye menarik perhatian pendukung bagi tokoh-tokoh India.

4.   Turki ~Menonton Teater Setelah Tarawih

      Tradisi unik menyambut bulan Ramadan dari Turki adalah menonton teater setelah salat Tarawih. Biasanya anak-anak akan berbondong-bondong menonton pertunjukan teater dan pertunjukan musik. Pada malam Ramadan akan sering diadakan pertunjukan-pertunjukan yang memiliki nilai Islami. Selain itu, masyarakat Turki juga melakukan tradisi bertukar hidangan saat berbuka puasa dengan tujuan menjalin kebersamaan dan berbagi di kalangan Muslim. Sehingga tidak ada lagi umat Muslim di Turki yang kelaparan ketika berbuka. 
 

5.   Roma, Italia

      Warga muslim di Roma yang berasal dari kekaisaran Ottoman, biasa mengumumkan awal dan akhir puasa dengan menyanyikan lagu-lagu tradisional.
      Setiap hari selama bulan Ramadhan, mereka akan berbaris di jalan-jalan dan memainkan lodra, drum buatan rumah yang dilapisi dengan kulit domba atau kambing.
      Keluarga yang beragama Muslim sering mengundang pemain lodra ke dalam rumahnya untuk memainkan lagu tradisional saat akan berbuka puasa.

6.   Maroko 

      Selama Ramadan, wilayah Maroko akan dikelilingi nafar atau seorang penyiar (crier) yang mengenakan pakaian tradisional gandora, sandal, dan topi. Nafar ini akan mengumandangkan melodinya sambil menyusuri jalan-jalan sebagai tanda bahwa pagi telah tiba, dan warga harus segera sahur. Biasanya, nafar akan dipilih oleh warga kota karena kejujuran dan rasa empati.

      Tradisi ini dimulai pada abad ketujuh, ketika seorang sahabat Nabi Muhammad menyanyikan doa-doa merdu di jalan-jalan saat fajar telah tiba. Saat musik nafar menyapu seluruh kota, hal itu disambut dengan rasa syukur dan sukacita oleh warga. Selain itu, nafar secara resmi diberi kompensasi oleh sebuah komunitas pada malam terakhir Ramadhan.

 

-Ramadhan Tiba (opick)

This one is surely very famous among Indonesians, u can find this song in all over places

-Ramadhan (Mostafa Atef~Aisyah cover)

It’s actually a cover song of “Aisyah istri Rasulullah” but they changed the lyric to celebrate the Ramadhan, it’s a very enjoyable song, I love it

-Ramadhan (Maher Zain)

This one is pretty cool, the lyrics describe beautifully about his love for Ramadan

It’s available in arabic, English, turkish, and even Malay. My fav is the arabic one

https://youtu.be/3G-t72JjRf0 

-Marhaban ya Ramadhan (Haddad Alwi ft.Anti)

Cz of its popularity, Yeah maybe you can hear it in ur head by just reading the title, it’s a quite famous one in Indonesia.

2.  Bulan berkah

3.  Bulan Purnama Pengampunan

4.  Pintu surga dibuka dan pintu neraka ditutup

5.  Pahala Berlipat Di Bulan Ramadhan

6.  Malam lailatul qadar

7.  Sholat Di Bulan Ramadhan Mustabah

8.  Puasa Di Bulan Ramadhan Bernilai Puasa 10 Bulan

9. Bulan Ramadhan Adalah Bagian Dari Rukun Isla

 

 

      Di bulan puasa ini, sepertinya sayang banget ya kalau puasa doang tapi solatnya enggak dijaga. Enggak heran kalau banyak yang mungkin selain bulan Ramadan solatnya masih bolong-bolong, eh pas Ramadan tiba mereka jadi rajin solat, deh. Seperti yang kita tahu, solat merupakan tiang agama. Jadi, wajib banget hukumnya dijalankan mau di bulan apapun itu. Meski bulan Ramadan telah habis, sebisa mungkin kita harus tetap menjaga solat, ya! Apalagi solat wajib.

 

2.   Emosi enggak terkendali

      Enggak Cuma menahan lapar dan haus, puasa mengajarkan kita untuk menahan emosi dan amarah. Dengan begini, kita bisa menjadi pribadi yang lebih sabar dan ikhlas dalam menjalani segala sesuatu. Sebisa mungkin, kalau Ramadan selesai tetap belajar untuk mengontrol emosi kita. Karena hal ini sebenarnya bermanfaat banget, lho!

 

3.   Bohong

      Biasanya kita sering banget denger orang bilang, “Jangan bohong, nanti puasanya batal!” Bohong atau mengatakan sesuatu yang enggak sesuai kenyataan atau kejujuran sejatinya memang harus kita lakukan setiap saat. Karena berbohong Cuma akan merugikan orang! Yang bohong mendapat dosa, yang mendengar kebohongan juga bisa mengalami hal buruk. Puasa, enggak puasa, jujur itu tetap nomor satu!

 

4.   Makan dan minum berlebihan

      Enggak Cuma makan dan minum, segala sesuatu yang berlebihan itu emang enggak baik. Di bulan puasa juga kita diajakan untuk enggak makan dan minum secara berlebihan.

      Kalau kebanyakan makan, biasanya nanti kita jadi begah, lalu mengantuk, terus lalai deh mengerjakan ibadah dan aktivitas lainnya. Makan dan minum berlebihan apalagi yang enggak sehat, juga enggak baik buat tubuh kita. Kalau Ramadan udah selesai, tetap jaga pola makan biar tubuh sehat selalu dan aktivitas bisa berjalan lancar!

5. Ghibah

Kita dan teman-teman yang lain biasanya akan mencoba untuk menahan diri agar enggak ghibah alias ngomongin orang. Hal ini memang sulit untuk dilepaskan, apalagi buat yang cewek-cewek. Namun bukan berarti ini mustahil untuk ditinggalkan! Jangan Cuma pas puasa aja kita menahan diri agar enggak ngomongin orang lain, di bulan-bulan seterusnya juga, ya! 

 

 

      Pada awalnya kegiatan ngabuburit berisi  kegiatan mengaji, pesantren kilat dan  kegiatan religius lainnya,namun seiring berkembangnya zaman ngabuburit bertranformasi tak hanya diisi dengan kegiatan keagamaan tetapi juga dapat diisi dengan kegiatan mengisi waktu luang seperti mencari takjil,jalan jalan,atau hanya bercengkrama dan bersantai bersama teman ataupun keluarga.

Dibeberapa daerah kegiatan ngabuburit memiliki istilah yang berbeda beda salah satunya di minang yang lebih mengenal istilah "malengah puaso” yang diambil dari bahasa Minang yang memiliki arti kegiatan mengalihkan rasa haus dan lapar karena puasa .

“Sesungguhnya kami telah menurunkannya(Al-Quran) pada malam kemuliaan(lailatul qadr). Malam kemuliaan itu lebih baik dari seribu bulan. Pada malam itu turun malaikat-malaikat dan Malaikat Jibril dengan izin Tuhannya untuk mengatur segala urusan. Malam itu(penuh) kesejahteraan sampai terbit fajar.”

Ciri-ciri Lailatul Qadr:

a. Udara yang tenang dan sejuk

b. Pada malam hari, langit nampak bersih

c. Matahari terbit dengan tidak menyengat

d. Terjadi pada malam ganjil

Tak hanya kalangan anak anak,orang dewasa pun masih banyak yang meyakini rumor tersebut.Diantara rumor tersebut antara lain

1.   Sikat gigi saat siang hari hingga sore hari membatalkan puasa

      Ada perbedaan pandangan berbagai madzhab untuk hal ini,Madzhab Hambali dan Syafi'i berpendapat bersiwak atau sikat gigi hukumnya makruh jika telah melewati waktu Dzuhur hingga sore hari.sementara, menurut Madzhab Hanafi dan Mazhab Maliki, mereka berpendapat bahwa bersiwak bagi yang berpuasa tidaklah makruh secara mutlak di waktu kapan pun yang diinginkan.

Para ulama bersepakat sikat gigi saat bulan puasa tidak membatalkan puasa asalkan tidak ditelan atau melewati tenggorokan

2.   Suntik saat berpuasa

      Ulama di Indonesia memperbolehkan suntik saat berpuasa.Hal ini dikarenakan suntik hanya memasukan cairan kedalam tubuh tanpa melewati rongga tubuh.Menurut Syekh Sa'id bin Muhammad Ba'asyin dari Mazhab Syafi'i, rongga tubuh yang dimaksud adalah mulut, hidung, telinga dan lubang kemaluan,sementara itu kulit tidak termasuk kedalam rongga tubuh.Selain itu suntik juga tidak menghilangkan lapar dan dahaga sama sekali,berbeda dengan infus yang memasukan cairan kedalam tubuh agar tubuh menjadi bugar.Tetapi alangkah baiknya melakukan suntik dimalam hari, karena tubuh orang yang puasa lemah dan ditakutkan akan membahayakan kesehatan.

Waktu yang relatif cukup cepat jika dibandingkan dengan negara lainnya.

Penasaran negara mana saja yang memiliki waktu puasa tercepat dan terlama di dunia?

 

Melansir TheNationalNews.com, terdapat beberapa negara yang menjalankan ibadah Puasa dengan durasi yang relatif cukup singkat.

Berikut daftar negara dengan waktu puasa tersingkat;

 

1) Cape Town, Afrika Selatan - 11,5 jam

2) Buenos Aires, Argentina - 11,5 jam

3) Wellington, Selandia Baru - 11,5 jam

4) Harare, Zimbabwe - 12 jam

5) Brasilia, Brasil - 12 jam

6) Dubai, Uni Emirat Arab - 13,5 jam

7) Bangkok, Thailand - 13,5 jam

8) Dakar, Senegal - 13,5 jam

9) Singapura - 13,5 jam

10) Riyadh, Arab Saudi - 13,75 jam

 

Sebaliknya, terdapat beberapa negara lainnya di dunia yang harus menjalankan ibadah Puasa lebih lama dibandingkan negara lainnya.

 

Berikut ini adalah daftarnya.

 

1) Nuuk, Greenland - 17 jam

2) Oslo, Norwegia - 16 jam

3) Helsinski, Finlandia - 16 jam

4) Moscow, Rusia - 15 jam

5) Warsaw - Polandia - 15 jam

6) London, Britania Raya - 15 jam

7) Berlin, Jerman - 15 jam

8) Hong Kong, Hong Kong - 14,5 jam

9) Angkara, Turki - 14,5 jam

10) Zurich, Swiss - 14,5 jam

 

      Kolak menjadi hidangan paling identik dengan bulan Ramadhan. Kolak merupakan perpaduan antara pisang kepok dan ubi yang direbus dengan campuran kuah santan, gula merah, cengkeh, dan daun pandan.

2.   Es pisang ijo

      Es pisang ijo merupakan sejenis makanan khas di Sulawesi Selatan, terutama di kota Makassar. Makanan ini terbuat dari bahan utama pisang yang dibalut dengan adonan tepung berwarna hijau.

3.   Es buah

      Masih soal muniman khas bulan Ramadan nih. Mau di rumah, pasar, atau di kantor kelurahan sekalipun, yang namanya es buah selalu hadir menjadi menu buka puasa populer favorit saat Ramadan tiba.

4.   Kurma

Kalau yang satu ini wajib banget ada dimanapun kamu berada. Buah yang berasal dari Timur Tengah ini selalu menghiasi di bulan Ramadhan. Rasanya yang manis membuat buah ini cocok untuk berbuka puasa. Ditemani dengan segelas air putih sudah bisa membuat badan segar kembali.

5. Bubur candil

Sebelum menyantap menu makanan berat, ketika puasa tentu aja kamu pengin nih mencicipi beberapa menu hangat sebagai pembuka. Ada nih bubur candil, bubur yang bahan utamanya bola-bola ketan ini memang mudah sekali dicerna dan menghangatkan perut.