https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu Fet per una ment curiosa en-us 2022-04-06 07:41:29 UTC 2026-01-04 10:17:44 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f947.png pperaltai https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2132177057 Secció 06/04/2022

Hem començat fent uns escalfaments suaus i curts ja sinó no és bo pel cos.
Primer hem fet les fases de la velocitat que són visual, reacció, tacte i auditiu. Hem fet unes activitats practicant els tipus que hi ha.
1. Hem fet un que havíem de veure quan sortia el contrincant i intentar avançar-lo (Reacció)
2. Hem fet un que és havíem de xocar i sortir corrent (tacte)
3. Hem fet un joc que és molt semblant al joc de mocador, però es tractava que hi havia 3 números o color i cons al mig de la pista amb una pilota a sobre del con i quan deia el color o numero que tu tenies havies d'anar corrent i agafar la pilota abans que l'altre i tornar al punt d'inici.
Després hem anat a fora hi hem fet bàsquet 3 x 3, les normes són iguals que el bàsquet normal, però és mig camp només i els punts són la meitat és a dir a dins de l'àrea és 1 i a fora 2. Hem fet partits.]]> 2022-04-06 07:48:22 UTC https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2132177057 pperaltai https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2149940198 Sessió 20/4/2022
Avui a les dues hores que hem fet classe hem fet ball de bastons i joc lliures

A la primera hora hem fet un joc per escalfar que tractava de fer un ball seguint uns passos. Teníem un quadrat amb 4 colors segons el color que posava havies de moure el peu cap al color del quadrat.

A segona hora ens hem partit en dons grups un ha anat a jugar a fora al pati i els altres han fet L'esquerrana. Jo he sortit amb el primer grup al pati i hem jugat a voleibol. Llavors hem practicat una mica i hi han estrat els altres .]]> 2022-04-20 07:45:45 UTC https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2149940198 pperaltai https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2159994150 Avui a primera hora hem anat al passeig de l'indústria. Quan hem arribat allà i em començat fent esquats, uns espècia de passes que havies de toca amb el genoll a terra, despres hem fet un salt i córrer enrrere i per acabar planxa. Quan hem acabat això hem fet fet una milla que son 1,6 km. Aquesta milla era pujar tot el passeig i tornar a baixar llavors li havies de passar el teu telèfon a l'altra parella i l'altre parella fer l'altre part de la cursa. Per cavar aquest prat hem saltat tanques. Hi havien dos tipus de tanques unes més grans i les més petites i hem anat passant per totes.

Després hem tornat a l'institut i hem fet un Rugby 7 x 7 i no fèiem placatges i fèiem que hagéssim d'agafar i peto per dir que la pilota era nostre. A l'hora de fer punt hem de deixar la pilota a terra quan entrem a la porteria .]]> 2022-04-27 08:23:20 UTC https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2159994150 pperaltai https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2169551591 Avui la primera hora hem fet salt d’alçada, dalt d’allargada i llençament de pes.
Al sal d’alçada hem posat una colxoneta i uns pal amb una goma al mitx i hem anat saltant i marcat qui saltaba i qui no en un paper.
Al salt de llargada hem corregut i hem saltat i tambe hi habia una altre prova que esa amb els peus junts saltar tot el possible
Al llençament de pes hem agafat una pilota i la tirabem si entava a dins d’un aro simana 3 puts si estava al color blanc 1 punt si estava al blau 3 punts si estava al vemell 5 i si estava al groc 7. 

Despes hem sortit a fora i hem fet futbol sala. Primer ens hem dividit en grips de 5 i hem fet un rodo ( un rondo es que 4 es posen a fora i un esta al mitg i ha d’entatar pendee la pilota als de fora) i per acabar hem fet un partit perimet amb el grup petit i despres tots junts.]]> 2022-05-04 07:54:14 UTC https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2169551591 pperaltai https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2179065806 En les dues hores hem començat anat cap al tossalet i allà ens hem dividit en dos grups uns que fan volley platja i els altres que feien cursa d'orientació.

Els que feien volley platja es quedaven amb el professor a la pista que era de sorra de platja i s'hi havia de jugar sense sabates .

En la cursa d'orientació hem fet parelles i teníem 25/30 minuts per trobar totes fites. Cada fita segons el color contava certs punts.
1. Les taronges eren les que menys contaven
2. Les blaves contaven una mica més
3. Les negres eren les que més contaven.]]> 2022-05-11 08:43:29 UTC https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2179065806 pperaltai https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2198958317 Avui hem fet a primera hora Air bàdminton però amb grups de tres i amb un volant d'exterior.
El joc consistia en fer grups de 3 i posar-se dos a un costat de la xarxa i un a l'Avui hem fet a primera hora bàdminton però amb grups de tres i amb un volant d'exterior.
El joc consistia en fer grups de 3 i posar-se dos a un costat de la xarxa i un a l'altra i havies d'aconseguir anar tornant el volant però sense tocar-lo dos cops la mateixa persona.
Després de practicar hem fet uns partits però eren 3x3.

A segona hora hem fet ultimate que es un joc de frisbee.
Primer ens hem dividit en parelles i hem practicat els llançaments i com s'ha d'agafar. El frisbee és recomanable agafar-lo amb dues mans, ja que és més fàcil. Quan tens el frisbee no pots corre ni mores, has d'estar quiet i llençar-lo a un del teu equip.
Per acabarem fet un partit de 5x5 i després hem fet 7x7.


]]> 2022-05-25 07:08:15 UTC https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2198958317 pperaltai https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2198958901 No vaig poder assistir a classe]]> 2022-05-25 07:08:41 UTC https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2198958901 pperaltai https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2207082164 Avui es l'ultima secio de educació fisica. Hem començat fent 3 grups de 6 persones aprox. Llavors cada grup tenia dret a triar un esport.
El primer esport que hem fet ha sigut futbol normal que l'hem realitzat al pati de 1r i 2n d'ESO. Cada 5 min de partit es canviava d'equip i al final hem recontat tots els punts.
El segon que hem fet he sigut fent el cementiri a dins de gimnas quan han passat els 5 min hem recontat tots els punts.
El tercer esport hem fet besboll i tabe ens hem dividit en 3 equip i ho hem fet al pati de 
3r i 4t
Per abavar hem fet voleboll al pati de 3r i 4t]]> 2022-06-01 06:35:42 UTC https://padlet.com/pperaltai/d2dk837wylygl1lu/wish/2207082164