https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl Neste trabalho iremos ver os hábitos alimentares dos franceses e suas bases, oque demevemos consumir,o que devemos diminuir e evitar em nossa ingestão diária, alimentos que devemos aumentar em nossa alimenatção do dia-a-dia en-us 2022-05-15 14:04:45 UTC 2026-03-05 11:28:27 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1701487054/63ea0cac7cc947d07cdb5f24023c5e51/franca.png luanamtaoni1 https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl/wish/2184702248 Os franceses não tem um guia alimentar em ícone específico, no site da Fao é encontrado um guia que possui três colunas, dando ênfase nos alimentos nos alimentos que devemos avançar, os que devemos consumidos em menor quantidade e o que devdemos manter em nossa alimentação.

]]> 2022-05-15 19:23:16 UTC https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl/wish/2184702248 luanamtaoni1 https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl/wish/2184759053 - Frutas e legumes;
- Leguminosas, lentilhas, feijão, grão de bico;
- Nozes e avelãs, amêndoas;
- Cozinhar devidamente os alimentos;
- Fazer exercicios físicos com regularidade.]]> 2022-05-15 20:53:07 UTC https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl/wish/2184759053 luanamtaoni1 https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl/wish/2184769306 - Pão, massas e cererais integrais, arroz e sêmola;
- Alterar em peixes magros e gordos;
- Óleo de nóz e azeite;
- Consumo de latíneos;
- Consumir aliemtos locais e da estação;
- Optar por comidas orgânicas, que não contém agrotoxicos.]]> 2022-05-15 21:12:02 UTC https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl/wish/2184769306 luanamtaoni1 https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl/wish/2184774793 - Evitar bebidas alcoolicas;
- Alimentos doces e bebidas açucaradas;
-  Produtos rotulados com Nutri-Score;
- O consumo de carne processada, os embutidos;
- Sal e alimentos salgados;
- O consumo de carnes, privilegiando as aves e limitando outras carnes (porco, vaca, carneiro, borrego, miudezas)
- Não evitar ficar muito tempo sentado, dando espaço ao sedentarismo.]]> 2022-05-15 21:22:19 UTC https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl/wish/2184774793 luanamtaoni1 https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl/wish/2184778105 No país as recomendações alimentares são dadas pelo governo através de uma política publica, desde a implementação do primeiro PNNS (Programa Nacional de Nutrição de Saúde).]]> 2022-05-15 21:28:53 UTC https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl/wish/2184778105 luanamtaoni1 https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl/wish/2184784299 Sobre o ano de lançamento, se divide em 4 partes, em diferentes períodos da vida.
- O primeiro se refere aos adultos, que teve seu ano de lançamento no início dos anos 2000, em 2002.
- O segundo a ser lançado se refere as crianças, vem desde o nascimento até os 17 anos. Lançado dois anos depois que o anterior em 2004.
- Em 2006 foi a vez da terceira idade ter seu guia.
- No ano de 2008 foi lançado um para mulheres gestantes, que é uma fase importante também para o feto.

Também houve algumas revisões: dos adultos, em 2019, n guia das crianças em 2021, e para gestantes e idosos em 2022.]]> 2022-05-15 21:40:56 UTC https://padlet.com/luanamtaoni1/d2bthnne4cnxdgsl/wish/2184784299