청소년의 정서적 건강과 스트레스 관리

   

2) 연구주제선정 이유

고등학생들의 스트레스 요인과 정서적 건강문제, 스트레스 관리 방법을 통해 정서적 건강을 높일 수 있으며 스트레스를 감소시킬 수 있는 방법을 찾을 수 있다.

   

3) 이론적 배경

참고 문헌

’고등학생의 스트레스와 우울에 대한 연구‘- 송정욱

’스트레스 관리 프로그램이 고등학생의 스트레스, 스트레스 대처 행동, 자아존중감에 미치는 효과‘- 정경심

위 문헌들을 통하여 고등학생들의 스트레스 요인과 스트레스 관리 프로그램이 고등학생의 스트레스에 끼치는 영향과 고등학생들의 정서적 건강 문제에 대한 것을 확인해볼 수 있었다.

   

4) 주요 연구 방법

면접 대상자를 같은 반 친구인 A(고등학생)로 하였고 면접대상자의 간략한 특징으로는 고등학생으로 지금 학업에 열중하고 있다.


본 연구는 고등학생들의 스트레스 요인과 정서적 건강문제, 스트레스 관리 방법을 알아보기 위해 실행되었는데, 인터뷰를 통하여 고등학생의 스트레스 요인으로는 학업이나 대학입시, 혹은 주변 어른들의 압박과 인간관계로 인해서 스트레스를 받는다는 걸 알게되었고, 이로 인한 정서적 문제로는 우울이나 무기력 등의 문제가 생긴다는 걸 알게되었다.