https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh 토의근거자료 찾던 것 기억하지요? 자신이정했던 주제 밑에 자신의 학번과 이름을 적고 의견을 적어주세요. 상대의 의견에 댓글을 달아 서로 교류합니다. en-us 2020-12-12 01:25:52 UTC 2025-11-28 13:02:10 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037270286 저는 학업 스트레스를 산책으로 풀 수 있다고 생각합니다. 
제 경험에 의하면 공부를 하다가 너무 힘들고 지칠 때 잠깐 나가서 산책을 하면 잡생각들이 없어졌습니다. 여러가지 생각들이 없어져서 스트레스 해소에 도움이 되었습니다.
스트레스가 많이 쌓일 경우 몸도 굳어지게 됩니다. 그럴 때 산책을 하게 되면 몸을 움직이기 때문에 몸이 풀리게 됩니다. 영국 서섹스대학교 인지심경심리학과 데이비드 루이스 박사팀의 연구 결과에 따르면 산책이 스트레스를 약 42% 줄이는  것으로 나타났습니다.

]]> 2020-12-22 03:29:09 UTC https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037270286 https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037272094 나의 의견은 선생님께서 촬영하신 영상만 온라인 수업때보고 문제들은 오프라인 등교때 푸는 방법을 건의하는 것 이다 
이렇게 하면 내가 귀찮아서 영상만 보고 문제를 안 풀었던 적이 있었기 때문에 문제들은 개념을 다시 정리하는 방식으로 하면 효과적일것 같다, 또 그런 방법으로 하면 총 2번 공부한게 되어서 머리속에 오랫동안 남아있고 잘 잊어버리지도 않을것 같기 때문이다]]> 2020-12-22 03:30:56 UTC https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037272094 https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037282850 저의 의견은 조를 만들어 선생님께서 조과제를 내주시면 온라인 수업 참여도를 높일 수 있다고 생각합니다. 왜냐하면 힘들었던 과제, 모르는 부분 등을 친구들과 함께 이야기를 나누고 해결하면 더 재밌고 쉽게 할 수 있기 때문입니다.]]> 2020-12-22 03:41:16 UTC https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037282850 https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037298999 학업 스트레스를 해결 하기 위해서는 잠을 푹 자거나 자신이 평소에 즐겨하는 취미생활을 하는 것도
좋을 것 같다. 주변 친구들에게 물어보면 보통 취미생활로 자신이 좋아하는 운동을 하거나 보석 십자수 같은 것을 하는 걸 볼 수 있었는데 이런 걸 해보면 스트레스가 나아지지 않을까라는 생각이 들고 또, 잠을 푹 자고 나면 온몸이 개운해져서 스트레스가 풀리는 느낌이 나기도해서 이런 방법으로 학업 스트레스를 해소하면 좋겠다. ]]> 2020-12-22 03:57:28 UTC https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037298999 https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037302055 온라인 수업을 할때는 게임창같은 수업에 방해가되는 창을 띄어놓지 않는것이 온라인 수업에 잘 참여할 수 있는것같다.]]> 2020-12-22 04:00:08 UTC https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037302055 https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037315139 각 교시마다 알람을 설정해 놓아서 알람이 울리면 그 수업에 딱 맞춰서 들어갈 수 있게 한다. 그리고 수업할때는 수업에만 집중할 수 있도록 휴대폰은 사전에 다른방에 넣어놓거나 꺼내기 쉽지 않은곳에 놓아서 실제 수업처럼 진행할 수 있는 환경을 만든다. 되도록 과제는 그날 받은날 다 마무리 하도록 하고 책상에 바르게 앉아서 수업을 들으면 된다.]]> 2020-12-22 04:12:51 UTC https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037315139 https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037319675 우리가 온라인 수업을 할때 , 감당하기 버거운 과제들이나 영상이 긴 과목들이있다. 그럴때는 수업완료 후 수업내용과 비슷한 핵심영상을 찾아보거나 보충할 문제집을 찾아 풀어 내가 집중력있게 풀지않은 과목에 대한 지식을 채운다]]> 2020-12-22 04:17:15 UTC https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037319675 https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037326586 나는 상담 선생님께 도움을 요청하여 학업 스트레스를 해소할 수 있다고 생각한다.
상담 선생님은 학생들의 학업 스트레스 상담을 해준 경험으로 여러 학생들의 고민과 힘든 점을 잘 알고 공감할 수 있을 것이다. 그리고 상담 선생님과의 전문적인 상담을 통해 자신에게 가장 알맞고 효과적인 방법으로 스트레스를 해소할 수 있을 것이다.]]> 2020-12-22 04:23:23 UTC https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037326586 https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037414791 10514유현 
저의 의견은   조를짜서 친구들과 토론하고 이야기하면 더 재미있고 집중력을 높일수 있다고 생각합니다 왜냐하면 친구들과 소통하면 쉽고 공감되는부분이많아 온라인수업을 잘참여할수있다고 생각합니다 그리고  친구들과하는데 수업에 안들어와도 친구들 여러명이 들어오라고하는겄은 선생님이 수업하라고 밴드에 올려주시는겄보다 효과가 좋다고 생각합니다]]> 2020-12-22 05:36:24 UTC https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037414791 https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037425674 10514유현 
선생님 제발 애들이랑 조짜서 하게해주세요]]> 2020-12-22 05:45:59 UTC https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037425674 https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037426806 10514유현 
선생님 제발 친구들이랑 조짜서 하게해주세요]]> 2020-12-22 05:47:03 UTC https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1037426806 https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1038070019 학업스트레스에서 벗어나기 위한 방법은 자신이 하고싶은 스포츠나 여가활동을 즐기면 학업에 대한 잡생각들을 날려버리는것도 하나의 방법이다.
나같은 경우에는 축구를 좋아하기때문에 학업스트레스를 해소하기 위해서 축구공을 벽에 차거나 하는 그런방법으로 스트레스를 해소 시키는 것 같다.]]> 2020-12-22 14:17:29 UTC https://padlet.com/ahyeonpadlet/d18h3xxohfj1mbh/wish/1038070019