Los colores de las frutas by Ubaldo Ortega https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue en-us 2021-11-29 18:42:38 UTC 2023-04-16 16:02:14 UTC hello@padlet.com Rojas: Las frutas y verduras rojas, como tomates, fresas, judías… contienen vitamina C, vitamina A, potasio y antioxidantes. moisescamargo1007 https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918715893

]]> 2021-11-29 18:45:53 UTC https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918715893 Verde: Son aquellos que contienen altos niveles de potasio y vitamina K, protegen el corazón y ayudan en el proceso de coagulación de la sangre. Las frutas y verduras verdes también ayudan a mantener la salud de la vista, huesos y dientes fuertes. Las verduras de hoja verde de color más oscuro tienen la mayor concentración de antioxidantes y fibra. angeldavidramirezgonzalez0 https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918718414 2021-11-29 18:47:00 UTC https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918718414 Amarillo o Naranja: Como zanahorias, melocotones, calabaza, piña, etc. Están cargados de vitamina C, vitamina A y potasio. Además de estimular el sistema inmune y mejorar la visión. moisescamargo1007 https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918719047 2021-11-29 18:47:17 UTC https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918719047 Blanco: Como champiñones, cebollas, apio, plátano, etc. Son buenas para el corazón y ayudan a controlar los niveles de colesterol. moisescamargo1007 https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918719815 También se encuentran alimentos de otros grupos, como las papas, elote blanco y soya.]]> 2021-11-29 18:47:36 UTC https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918719815 Azul o morado: Como los arándanos, uvas moradas, pasas. Aumentan la función del sistema urinario, de la memoria y promueven un envejecimiento saludable. moisescamargo1007 https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918720652

]]> 2021-11-29 18:47:59 UTC https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918720652 Rojos: tienen más antioxidantes; los alimentos verdes protegen el corazón; los blancos controlan los niveles de colesterol; los morados protegen el sistema urinario. moisescamargo1007 https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918749775 De hecho, las frutas y verduras de colores más vibrantes y llamativos son las más ricas en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes]]> 2021-11-29 19:00:49 UTC https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918749775 Dato uo70442 https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918753525 También pueden haber frutas de 2 o más colores.


]]> 2021-11-29 19:02:33 UTC https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1918753525 Licuado de platano https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1931938161 Color : Amarillo
Lo primero que hice fue poner la leche en la licuadora despues el platano despues avena miel y poco chocomil despues lo licue y lo cole en un baso]]> 2021-12-06 19:03:30 UTC https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1931938161 moisescamargo1007 https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1931960727 Comida:
Tacos con ensalada
Colores: Verde 
Lleva lechuga y unas mora azul etc

Cena:
Unas tostadas 
Color: Rojo, Blanco  
Lleva tortillas jamón y queso 


]]> 2021-12-06 19:13:27 UTC https://padlet.com/uo70442/d0lxgzgxmap741ue/wish/1931960727