mis necesidades de actividad fisica by ANGELA JOANNA MACIAS VENEGAS https://padlet.com/jo00yy/d02sjkjn3g0z76fc en-us 2022-11-12 22:59:29 UTC 2022-11-13 03:40:56 UTC hello@padlet.com introducción angelamacias9211 https://padlet.com/jo00yy/d02sjkjn3g0z76fc/wish/2381250975 Es importante tener conocimientos sobre la actividad física, el echo de como no tener una buena calidad de vida afecta mucho, ser mas consientes de las cosas que consumimos en que nos afectan y en que nos ayudan. Siento que también el tener un buen estilo de vida ayuda mucho psicológicamente, la utilidad de este curso es importante. 
La calidad de vida tiene muchos factores, esta el social, económico, familia, salud, entre otros.
Al tener actividad física de alguna forma estas mas activo y menos estresado, el hacer ejercicio debería de ser un habito común, aun que no se haga siempre (que no es lo recomendado a nuestra edad) estaría bien hacerlo de vez en cuando.]]> 2022-11-12 23:12:43 UTC https://padlet.com/jo00yy/d02sjkjn3g0z76fc/wish/2381250975 Conceptos de actividad física y vida saludable angelamacias9211 https://padlet.com/jo00yy/d02sjkjn3g0z76fc/wish/2381294001 tener una vida saludable es hacer un balance de las comidas, comer chatarra de vez en cuando, comer frutas y verduras. hacer actividad física también es importante, puede ser prolongadamente y no ser tan constantes pero tener buena calidad de vida.]]> 2022-11-13 02:05:12 UTC https://padlet.com/jo00yy/d02sjkjn3g0z76fc/wish/2381294001 Beneficios de la práctica de actividad física y la adopción de una vida saludable angelamacias9211 https://padlet.com/jo00yy/d02sjkjn3g0z76fc/wish/2381314611 edad: 16
 estatura: 1.60 
 peso: 44
 aficiones: hubo un tiempo donde practique jazz después de vario tiempo lo deje de hacer por falta de tiempo y por problemas personales, también por un tiempo practique vóleibol pero lo deje por asuntos personales.
Actualmente hago ejercicio, hace 3 meses me discipliné mucho y ahora ya no hago tan frecuentemente como antes, pero lo sigo haciendo.
 además de tu particular estilo de vida: siento que es un poco activo y también saludable]]> 2022-11-13 03:13:10 UTC https://padlet.com/jo00yy/d02sjkjn3g0z76fc/wish/2381314611 Necesidad de establecer prácticas de vida saludable angelamacias9211 https://padlet.com/jo00yy/d02sjkjn3g0z76fc/wish/2381323480 Me gustaría mejorar mi alimentación aun que se que tengo una buena alimentación a veces mal paso comidas o así, también me gustaría ser mas constante en el ejercicio, mejoraría mas mi calidad de vida y mi estilo de vida.
me gusta aprender mas sobre que ejercicios son buenos de acuerdo a mi edad, y como la alimentación tiene mucho que ver también entre otras cosas.]]> 2022-11-13 03:40:49 UTC https://padlet.com/jo00yy/d02sjkjn3g0z76fc/wish/2381323480