Emociones de la Gran Pantalla al desarrollo de la Inteligencia Emocional by María Tabernero Mateo

Inicio del filme

mariataberneroclase — 2025-05-25 09:28:17 UTC

La película comienza presentándonos el nacimiento, tanto de Riley (la chica protagonista a la que le suceden las cosas) como de su conciencia (Alegría y muy seguidamente de Tristeza). Nos muestra así que las emociones en esta etapa son muy básicas debido a que acaba de empezar su desarrollo.

Surgimiento de los Sentimientos

mariataberneroclase — 2025-05-25 09:36:44 UTC

Continúa la película y nos presentan al resto de emociones básicas que acompañarán a Alegría y Tristeza: Asco, Ira y Miedo. Esto concuerda con la edad que nos presentan de Riley, 3 años, momento en el que se vuelve significativo el desarrollo cognitivo y emocional, y en el que investigar las reacciones de su entorno deja de ser algo pasivo.

https://neuro-class.com/desarrollo-emocional-de-los-2-a-3-anos-que-ocurre/

Emociones en la Pubertad

mariataberneroclase — 2025-05-25 09:45:08 UTC

Como en la primera película Riley solo tiene 12 años, las emociones que participan son las 5 básicas. Sin embargo, en la secuela podemos apreciar cómo aumenta el elenco de emociones debido al proceso de pubertad y adolescencia, incluyendo a Vergüenza, Ansiedad, Envidia y Ennui (aburrimiento).

Guiño a la Pubertad

mariataberneroclase — 2025-05-25 09:48:34 UTC

Es más, en la primera película, cerca del final, hay una referencia al proceso de la pubertad, adelantando la sinopsis de la secuela años antes de que se estrenara. Esto se visualiza como un botón rojo de peligro, guiño gracioso para los padres que ya han experimentado ese proceso con sus hijos.

Islas Personalidad

mariataberneroclase — 2025-05-25 10:26:46 UTC

También nos presentan las Islas de la Personalidad, constructos creados a partir de acontecimientos importantes para el individuo que conforman su personalidad y que van ligados a unos sentimientos concretos. En este caso, los cinco eran relacionados con la alegría.

Vivencias y actos

mariataberneroclase — 2025-05-25 10:36:56 UTC

Durante toda la película, se muestra que cada acción y vivencia es recogida por el Sistema Central (lugar donde habitan las emociones) y almacenada de forma categórica según la emoción que le cause a Riley o de cómo reaccione según la emoción al mando. Todas estas esferas que guardan estas vivencias van dirigidas a la Memoria a Largo Plazo, ya que son recuerdos donde la emoción ahora es un sentimiento. Sin embargo, una vez pasado el tiempo, si no son reutilizados esos recuerdos, son eliminados para hacer más espacio en la mente.

Emociones descartadas

mariataberneroclase — 2025-05-25 14:26:45 UTC

Tanto para la primera película como para la segunda, se seleccionaron alrededor de 27 emociones con las que trabajar la sinopsis. La mayoría de ellas están basadas en teorías de la Inteligencia Emocional, como la teoría de Goleman o la de Plutchik. Entre ellas, se barajó hasta el último momento incluir el Amor o la Esperanza. Finalmente, no se incluyeron debido a la prioridad por otras emociones y para evitar sobrecargar de personajes, quedándose con 5 para la primera película y 9 para la segunda, respectivamente. Esto se explica ligándolo con el desarrollo emocional de Riley, ya que, según va creciendo, sus emociones van haciéndose más complejas. Esto queda confirmado con la breve aparición de Nostalgia, indicando que aún no es su momento de establecerse en la Central, sino que lo será cuando Riley sea más mayor.

Animales como seres sintientes

mariataberneroclase — 2025-05-25 16:59:04 UTC

En las escenas postcréditos, se ven diferentes escenas de las mentes de personajes, incluidos un perro y un gato. Esto indica que los animales, tal y como se teoriza en la vida real, tienen sus propias emociones y personalidades, lo que los hace seres complejos como los seres humanos.

https://www.worldanimalprotection.es/nuestras-campanas/sintiencia-animal/#:~:text=Sintiencia%20animal%20significa%20que%20los%20animales%20son,tienen%20sus%20propias%20preferencias%2C%20deseos%20y%20necesidades.

La emoción Sorpresa

mariataberneroclase — 2025-05-25 17:09:26 UTC

Según cuenta el psicólogo y consejero de Disney, Paul Ekman, para la creación de Inside Out se descartó la emoción básica de sorpresa debido a su corto impacto, ya que tras la sorpresa siempre va otra emoción detrás, siendo muy parecido a lo que nos referiríamos como reacción.

Introducción a la psicología

mariataberneroclase — 2025-05-25 17:22:20 UTC

Inside Out nos muestra un punto de vista enfocado para un público infantil y familiar por el que nos introducen teorías psicológicas contemporáneas como la de Paul Ekman, basada en teorías anteriores sobre las emociones como las de Goleman y Plutchik. Así, a través de un formato artístico y de entretenimiento, podemos aprender las bases sobre este mundo sin aburrirnos o agobiarnos.

Las Emociones básicas

mariataberneroclase — 2025-05-25 17:29:04 UTC

Para la película, las emociones básicas escogidas han sido Alegría, Tristeza, Miedo, Ira y Asco. Estas corresponden a las identificadas en numerosas teorías y serían las emociones básicas universales que están presentes en todos los seres humanos, sin importar cultura o entorno. Estas residen en una Sede Central que correspondería al cerebro, más concretamente al sistema límbico y el neocórtex. Ellas manejan y son la conciencia de la persona. Son la propia Riley, aunque hablen de ella en tercera persona, sin ellas Riley no podría existir como un ente consciente.

No hay Emoción mala

mariataberneroclase — 2025-05-25 17:34:55 UTC

A lo largo de la película, se nos muestra que cada emoción tiene una función adaptativa, ninguna es inútil o perjudicial. Todas cumplen con el propósito esencial de adaptarnos a nuestro entorno y de regularnos emocionalmente. Esto es un tema importante en la película, ya que origina el mayor conflicto y no se resuelve hasta el final, donde se ven las consecuencias de los actos de cada uno sobre Riley.

Alegría da energía y positivismo.

Tristeza genera empatía y ayuda a procesar pérdidas.

Miedo nos protege de situaciones peligrosas.

Ira sale ante frustración o injusticia.

Asco es un mecanismo de rechazo frente a potenciales aspectos negativos, tanto físicos como sociales.

De aquí la importancia del desarrollo de la inteligencia emocional y que tanto los tutores legales como los profesores tengamos formación constante sobre ello, ya que pasamos la mayor parte del tiempo con los adolescentes y debemos ser un pilar para que no se repriman.

Relación entre recuerdos y emociones

mariataberneroclase — 2025-05-25 18:24:04 UTC

Durante el largometraje, se introduce la idea de los recuerdos vinculados a las emociones. Además de estos, están los Recuerdos Esenciales, que están codificados por una emoción dominante también y que definen la personalidad de Riley, sus gustos y sus valores. Esto alude a que los recuerdos no son meras experiencias, sino que son interpretados y almacenados por un proceso cognitivo. En el cuerpo humano, estos recuerdos son almacenados en la Amígdala, lo que aquí es interpretado como la Memoria a Largo Plazo, una especie de biblioteca, ya explicado en la primera sección.

Al final de la película, se incluyen también los recuerdos con varias emociones implícitas, lo que lleva a pensamientos y sentimientos más complejos, acorde con la pubertad/adolescencia y el desarrollo de la inteligencia emocional.

La Adaptabilidad

mariataberneroclase — 2025-05-25 18:37:17 UTC

La película nos presenta desde el principio una represión de los sentimientos negativos, conducta nociva que va poco a poco consumiendo a la protagonista. Esta se enfrenta a una situación radical debido a su nuevo entorno y no saber adaptarse, ya que no usa la propia adaptabilidad de las emociones.

Tal y como indica Bisquerra (2008): las emociones funcionan tanto como facilitadoras de la respuesta ante las exigencias ambientales (estímulos), como inductoras de la expresión de la reacción afectiva a otros individuos.

La Empatía

mariataberneroclase — 2025-05-25 18:50:52 UTC

Una vez alcanzado el punto álgido de la película, es cuando se le hace ver al espectador que Tristeza no es solo una emoción negativa. La tristeza es necesaria para poder empatizar con las personas de nuestro entorno, ponernos en su lugar y consolarlas. También nos ayuda a desahogarnos ante situaciones negativas que nos ocurran donde, si lo necesitamos, nos podrán ayudar los demás a consolarnos gracias a la propia empatía. Así, podremos desarrollar nuestras aptitudes sociales, muy necesarias a la hora de formar parte de la sociedad para hacerla mejor desde nuestra propia mano.

Recuerdos Esenciales

mariataberneroclase — 2025-05-25 20:08:18 UTC

Aparte de los recuerdos almacenados en la Memoria a Largo Plazo, existen los Recuerdos Esenciales. Estos están codificados a sentimientos dominantes y que forman las Islas de la Personalidad.

Dependiendo también de la situación, podemos recordar esos momentos esenciales con diferentes sentimientos. Por ejemplo, al recordar el hockey y otros recuerdos esenciales originalmente felices, pasan a ser tristes cuando Tristeza los toca, para causar una reacción y evitar que Riley se vaya sola en el autobús.

Finalmente, cuando Tristeza y Alegría vuelven al Sistema Central, comienzan un proceso por el que todas las emociones contribuyen a crear recuerdos con sentimientos más complejos, donde se mezclan las emociones. Esto se podría relacionar con la propia maduración de Riley, tanto física como emocional, para dar paso a la pubertad.

Reacción Emocional

mariataberneroclase — 2025-05-25 21:13:36 UTC

Durante la película, hay sucesos donde las emociones actúan sobre lo que ocurre alrededor, eligiendo cuál es la más óptima para cada ocasión. Sin embargo, hay momentos donde el cuerpo de Riley reacciona antes de que las propias emociones tomen decisiones. Esto encajaría con las reacciones emocionales, impulsos que toman un atajo y son controlados por la amígdala, debido a que son en relación al entorno y solían ser para sobrevivir situaciones peligrosas. Por ello, estas reacciones son inconscientes y a veces suelen no ser correctas en el contexto de la situación, actuar antes de pensar.

La Mudanza

mariataberneroclase — 2025-05-25 21:29:29 UTC

Este es el punto central donde toda la acción de la película se desarrolla, ya que es la ficha de dominó que causa todo el efecto. Riley se ve sola, es un sitio de primeras más gris y triste, sus cosas no han llegado aún y su primer día de clase sale muy mal ya que llora en público. Un cambio tan radical cambia completamente el esquema emocional de un niño, provocando cambios de humor y malas decisiones, sobretodo si no tiene bien desarrollada la Inteligencia Emocional.

Como vemos, Riley no cuenta en ningún momento con sus padres, amigos o profesores para transmitir sus preocupaciones e inseguridades, está reprimiéndose. Esto es un símil a las propias emociones de su cabeza, ya que Alegría no deja en ningún momento a Tristeza interactuar con Riley o dejar que se ponga triste, lo que provoca que reprima sus emociones y no esté preparada para ciertas situaciones. Tras la mudanza, ocurre el accidente de Tristeza y Alegría perdidas por la cabeza de Riley, pero podría ser perfectamente una metáfora o explicación de los cambios de humor de esta, explicado de una forma más cercana para los niños.

Adiós a Bing Bong y la Imaginación

mariataberneroclase — 2025-05-25 21:38:24 UTC

Otro suceso que ocurre durante la aventura de Alegría y Tristeza es la reunión con el amigo imaginario de Riley, Bing Bong. Este lleva años rondando por la cabeza sobreviviendo y haciendo trastadas, pero llega a un punto donde tanto la zona de Imaginalandia como él empiezan a desaparecer. Además, son sustituidos por chicos guapos y otros pensamientos, temas más acordes con la etapa que va a comenzar Riley, la pubertad. Finalmente, Bing Bong se sacrifica para salvar a Alegría y, por ende, a Riley. La despedida de los amigos imaginarios por madurar suele estar relacionada con los estigmas de la sociedad en la que, si eres cierto grado de imaginativo o te gustan las cosas juveniles, se te discrimina o infravalora por ser inmaduro, sobre todo en la etapa adolescente.

El Entorno

mariataberneroclase — 2025-05-25 21:57:22 UTC

Durante un fragmento, recién llegan a la casa nueva, la madre le pide a Riley que, por ayudar a su padre, las dos tienen que apoyarlo e intentar ser felices. Aquí también vemos que los padres tienen emociones, con una al mando, siendo respectivamente Tristeza e Ira en la madre y el padre. La madre termina diciendo que sabe que la situación es difícil para todos, pero que no quiere que el padre se sienta culpable de que todos estén mal. Gracias a la empatía, se puede ayudar al padre al ponerse en su lugar.

Redescubriendo a Tristeza

mariataberneroclase — 2025-05-25 22:02:33 UTC

Antes de despedirse de Bing Bong, este pierde su carro debido a que se lo tiran los de mantenimiento, siendo un momento muy triste debido a que es lo único que le quedaba de Riley y sus momentos juntos. Alegría intenta motivarlo, pero falla ya que él se siente vacío y dolido. Es aquí cuando Alegría descubre la importancia de Tristeza, al ser ella capaz de reconfortar a Bing Bong a través de la empatía, poniéndose en su lugar y consolándolo.

Desenlace

mariataberneroclase — 2025-05-25 22:15:05 UTC

Tras intentar durante días sobrellevar a Riley solos y perder cada Isla de la Personalidad, Asco, Miedo e Ira toman la decisión de que Riley necesita volver a Minnesota, donde era feliz, para volver a su estado anterior, teniendo que mentir, robar y tomar malas decisiones, ya que carece de las emociones para adaptarse al entorno. Riley ha reprimido tanto sus sentimientos, sin ningún método para desahogarse o controlarlos, que acaba en un estado vacío, incapaz de sentir, camino a Minnesota.

Sin embargo, Tristeza y Alegría llegan a tiempo y, gracias a Tristeza, usan los Recuerdos Esenciales de forma triste para que Riley reaccione y vuelva a casa, hable con sus padres y se abra sobre sus preocupaciones. Tras esto, las emociones aprenden a generar recuerdos mezclando emociones, haciéndolas más complejas y dando paso así a un desarrollo más complejo de inteligencia emocional y a la pubertad/adolescencia.

Identificación

mariataberneroclase — 2025-05-26 16:23:21 UTC

Una ventaja que tiene el cine es la posibilidad de que los jóvenes puedan empatizar con los personajes e imaginarse sus experiencias, llegando a una identificación emocional. Esto facilita el reconocimiento y comprensión de emociones como la alegría, el miedo, la tristeza, la frustración, la ira o el amor. Películas como Inside Out facilitan al espectador la capacidad de imaginar lo que muchas veces resulta complicado de explicar, como términos teóricos. Aquí vemos conceptos abstractos representados como personajes físicos con cualidades muy características para poder identificarlos fácilmente.

Modelo de conducta

mariataberneroclase — 2025-05-26 16:31:20 UTC

Muchas obras muestran cómo los personajes enfrentan conflictos personales, familiares o sociales. Estas historias funcionan como ejemplos de conducta, mostrando tanto respuestas positivas como negativas ante los desafíos emocionales.

Así les enseña a analizar de forma crítica los diferentes métodos para gestionar y regular las emociones de forma saludable y enfrentar la vida cotidiana.

El diálogo y la crítica

mariataberneroclase — 2025-05-26 16:52:58 UTC

El cine en un aula puede usarse como motor para practicar las habilidades sociales y el diálogo, al proponer discusiones y críticas constructivas tras visualizar una película en clase. Así, realizando debates grupales en torno a la película, adquieren conocimientos y practican la escucha activa, el respeto por la opinión ajena y la construcción colectiva de significados emocionales. Así se contribuye a un clima más empático y colaborativo en el aula.

Integración

mariataberneroclase — 2025-05-26 16:57:02 UTC

Además, el cine tiene la ventaja de que puede escoger cualquier temática, cultura y problema actual para contar una historia. De este modo, se introducen preocupaciones, expresiones o tradiciones ajenas a zonas donde se emita, como la cultura mexicana de Coco en España, permitiendo un enfoque transversal.

Además se puede emplear para vincular asignaturas entre sí, como ver una película en educación artística y realizar una redacción sobre ella en literatura o un análisis de valores en ética.