T-1: 7 hábitos de la gente altamente efectiva by JUAN CARLOS BOLAÑOS TORO https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h en-us 2024-08-01 04:06:50 UTC 2024-08-01 04:16:18 UTC hello@padlet.com Ser proactivo jbolanos4_1 https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065075183 Tomar responsabilidad por nuestra vida y nuestras acciones. En lugar de reaccionar a eventos y circunstancias, elegir cómo responder.

]]> 2024-08-01 04:07:55 UTC https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065075183 Comenzar con un Fin en Mente jbolanos4_1 https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065076579 Definir una visión clara de lo que queremos lograr en la vida y trabajar hacia esos objetivos con propósito.

]]> 2024-08-01 04:10:04 UTC https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065076579 Poner Primero lo Primero jbolanos4_1 https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065076681 Priorizar y gestionar el tiempo enfocándonos en lo que es más importante, no solo en lo urgente.

]]> 2024-08-01 04:10:14 UTC https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065076681 Pensar en Ganar/Ganar jbolanos4_1 https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065076953 Buscar acuerdos y soluciones en los que todos los participantes se beneficien y se sientan satisfechos.

]]> 2024-08-01 04:10:43 UTC https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065076953 Buscar Primero Entender, Luego Ser Entendido jbolanos4_1 https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065077085 Escuchar activamente para comprender las perspectivas y necesidades de los demás antes de expresar nuestras propias opiniones.

]]> 2024-08-01 04:10:56 UTC https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065077085 Afilar la Sierra jbolanos4_1 https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065077315 Dedicar tiempo a la renovación personal en cuatro áreas: física, mental, social/emocional y espiritual.

]]> 2024-08-01 04:11:16 UTC https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065077315 ¿Qué es la Inteligencia Emocional? jbolanos4_1 https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065078760 La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender, gestionar y utilizar las emociones de manera efectiva tanto en uno mismo como en los demás. Se trata de la habilidad para manejar nuestras emociones y las de quienes nos rodean para tomar decisiones informadas y construir relaciones saludables.

]]> 2024-08-01 04:13:49 UTC https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065078760 Características de la Inteligencia Emocional jbolanos4_1 https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065078849

  • Autoconciencia

    • Conocimiento de nuestras propias emociones y cómo afectan nuestro comportamiento.

  • Autorregulación

    • Capacidad para controlar y redirigir emociones disruptivas o impulsivas.

  • Motivación

    • Habilidad para mantener la motivación interna y la pasión hacia objetivos y metas.

  • Empatía

    • Capacidad para entender y sentir las emociones de los demás, facilitando la comprensión y la conexión emocional.

  • Habilidades Sociales

    • Aptitud para manejar relaciones y construir redes efectivas, incluyendo habilidades de comunicación, liderazgo y manejo de conflictos.

    • ]]>     2024-08-01 04:14:00 UTC https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065078849     Nivel de Desarrollo jbolanos4_1 https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065078974

  • Inicio

    • Reconocimiento básico de las emociones propias y de los demás.

    • Primeros pasos en la autorregulación y la gestión emocional.

  • Intermedio

    • Mejora en la empatía y en las habilidades sociales.

    • Desarrollo de estrategias para la motivación personal y el manejo de conflictos.

  • Avanzado

    • Dominio en la gestión emocional y la autorregulación.

    • Alta competencia en habilidades sociales y liderazgo emocional.

    • Integración de la IE en la toma de decisiones y en el manejo de relaciones complejas.

    • ]]>     2024-08-01 04:14:12 UTC https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065078974     Razones para Planificar su Vida jbolanos4_1 https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065079129

  • Establecimiento de Metas

    • Facilita la definición clara de objetivos personales y profesionales basados en valores y emociones.

  • Manejo de Estrés

    • La planificación ayuda a reducir la ansiedad y el estrés al proporcionar una visión estructurada y controlada del futuro.

  • Mejora en la Toma de Decisiones

    • La inteligencia emocional permite tomar decisiones más equilibradas y conscientes al considerar el impacto emocional.

  • Desarrollo Personal

    • La planificación de la vida permite alinear las acciones diarias con los objetivos a largo plazo, promoviendo el crecimiento y la satisfacción personal.

  • Fortalecimiento de Relaciones

    • Facilita la construcción y mantenimiento de relaciones saludables al reconocer y gestionar las emociones de manera efectiva.

    • ]]>     2024-08-01 04:14:25 UTC https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065079129     jbolanos4_1 https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065080295 2024-08-01 04:16:18 UTC https://padlet.com/jbolanos4_1/cyy85jxlix7fzl4h/wish/3065080295