https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4 Meglio respirare! en-us 2018-05-23 07:59:48 UTC 2025-04-24 10:08:15 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/239962353/46d3d338e6db4ffcc11cc688aad2063d/icona.png mappe_bacheche https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262945756 Le sigarette sono composte di nicotina, una sostanza che stimola il sistema nervoso ma subito dopo lo danneggia, e di tante altre sostanze nocive, tra cui:

• catrame, mortale per le vie respiratorie
• arsenico, che è un veleno
• monossido di carbonio, lo stesso dei gas di scarico delle automobili

]]> 2018-05-23 08:20:17 UTC https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262945756 mappe_bacheche https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262945807 Il fumo crea dei danni gravi a moltissimi organi del nostro corpo:

• le vie respiratorie non funzionano come dovrebbero
• la bocca si rovina e i denti diventano gialli
• la pelle si riempie di rughe e cambia colore
• gli occhi diventano rossi e la vista peggiora
• il cuore, i reni e l'apparato digerente si affaticano
• l'apparato riproduttivo è compromesso sia nell'uomo sia nella donna.

]]> 2018-05-23 08:20:33 UTC https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262945807 mappe_bacheche https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262945832 Fumare danneggia anche il cervello, facendolo invecchiare molto prima del tempo: la memoria e l'attenzione si indeboliscono e  la dipendenza toglie energie a cose più importanti.
Anche l'umore può cambiare: un fumatore è spesso agitato e pensa sempre a quando potrà accendere la prossima sigaretta.]]> 2018-05-23 08:20:39 UTC https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262945832 mappe_bacheche https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262946467 Anche se non fumi, il fumo degli altri può danneggiarti ugualmente: si chiama "fumo passivo" quello che si respira involontariamente perché qualcuno intorno sta fumando.
Il fumo passivo è molto dannoso negli ambienti chiusi, ma è pericoloso anche all'aperto: cerca di stare sempre a distanza dai fumatori, oppure aiutali a smettere!]]> 2018-05-23 08:23:28 UTC https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262946467 mappe_bacheche https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262946503 Proprio per la dipendenza che questa cattiva abitudine crea, non è facile smettere di fumare. Però è possibile, grazie alla forza di volontà, all'aiuto degli altri e al pensiero di quanto si può stare meglio senza sigarette!

Guarda il video Spegni l'ultima realizzato della Fondazione Umberto Veronesi. Puoi farlo vedere anche ai fumatori che conosci!]]> 2018-05-23 08:23:40 UTC https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262946503 mappe_bacheche https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262946566 Respirare è un tuo diritto e se qualcuno intorno a te fuma puoi dirgli che ti dà fastidio e chiedergli di smettere.

Leggi la carta dei diritti dei non fumatori: puoi anche stamparla e appenderla in classe!]]> 2018-05-23 08:23:59 UTC https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262946566 mappe_bacheche https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262949736 Le sostanze contenute nel fumo provocano dipendenza, cioè un bisogno incontrollabile di continuare a fumare: non si può più fare a meno delle sigarette e ci si sente nervosi e tristi quando sono finite.
Ecco perché sarebbe meglio non iniziare mai!]]> 2018-05-23 08:37:19 UTC https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262949736 mappe_bacheche https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262951344 L'abitudine del fumo provoca anche assuefazione: significa che gli effetti si sentono sempre meno - anche se continuano a fare molto male all'organismo - e si è spinti a fumare sempre di più.
L'assuefazione è molto pericolosa: fumare anche solo una sigaretta "per provare" può portare a diventare dei veri fumatori!]]> 2018-05-23 08:42:03 UTC https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262951344 mappe_bacheche https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262957983 Le prime vittime del fumo sono i nostri polmoni. Per sapere come funziona la respirazione leggi questo approfondimento!]]> 2018-05-23 09:11:37 UTC https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262957983 mappe_bacheche https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262958542 Secondo te perché le persone iniziano a fumare? Discutine con i tuoi compagni.]]> 2018-05-23 09:14:18 UTC https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262958542 mappe_bacheche https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262958961 Cosa diresti a chi non riesce a smettere di fumare? Scrivi un elenco di incoraggiamenti per aiutarlo.]]> 2018-05-23 09:16:28 UTC https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262958961 mappe_bacheche https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262965391 Proponi al tuo insegnante di scaricare questa guida contro il fumo con molte attività da fare in classe!]]> 2018-05-23 09:49:28 UTC https://padlet.com/mappe_bacheche/cypsll922bi4/wish/262965391