https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i 03.09.18 en-us 2018-08-30 11:21:33 UTC 2025-05-11 14:51:35 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Pumpkin.png kenaldo92 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277255427 1) Lag ein post der du beskriv kva du legg i god helse og kosthald?

2) Korleis vil du beskrive eiga kosthald og helse?]]> 2018-09-03 08:04:16 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277255427 kenaldo92 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277256069 2018-09-03 08:07:50 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277256069 kenaldo92 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277256147 2018-09-03 08:08:11 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277256147 kenaldo92 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277256195 2018-09-03 08:08:26 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277256195 kenaldo92 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277256236 2018-09-03 08:08:42 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277256236 kenaldo92 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277256480 2018-09-03 08:10:05 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277256480 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262594 1, Eg tenkjer på mat og fysisk aktivitet og generelt og være aktiv.
2, Eg vil seie at eg har eit nokså bra kosthald og er nokså aktiv kvar dag.

]]> 2018-09-03 08:42:24 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262594 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262633 1) det er bra å eta sunt å det som er god for deg og du må eta variert.
2)  nei e veit ikkje.

]]> 2018-09-03 08:42:37 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262633 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262638 1) Før var det å ha eit sunnt kosthald å berre ete salat og grønnsaker. Forskning viser at det er betre å ete sunnt og variert enn berre sunt. Ein skal bruke vaten som tystedrikk og halde seg unna raud kjøtt og Mackdonals.
2) Eg føler eg et sunnt og variert. Nesten ikkje godteri og aldrig brus det smaker vondt, men eg et nesten ikkje middag og veldig mykje til frukost og kveldsmat.  ]]> 2018-09-03 08:42:39 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262638 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262642 1) Det eg legg i god helse og kosthald er at ein et variert og sunt og at man driv med fysisk aktivitet.
2) Eg vil seie at kosthaldet mitt er bra og variert, og at eg har ei god helse. ]]> 2018-09-03 08:42:41 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262642 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262648 1) I temaet god helse og kosthald tenkjar eg på maten vi et og drikka vi drikk. Foreksempel så er det ikkje bra for helså å ete det same kvar dag, vi bør ha eit variert kosthald 
Det er også lurt å røre på seg. gå ein tur eller liknande. 

2) Eg synast eg har nokså god helse og kosthald. For eg et variert, går på skulen, spel fotball og liker godt å gø turar i skogen eller på fjellet.]]> 2018-09-03 08:42:43 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262648 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262676 1) Eit variert kosthald er det beste. Med mykje frukt og grønt. Drikk vatn om du er tyst. Men du kan unne deg med noko usundt ein gong i blant. ]]> 2018-09-03 08:42:50 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262676 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262696 1) I god helse og kosthald legg eg:
-at du ikkje et usunt flerie gongar i veka (2-3 dagar maks, ikkje på rad!!)
-at ein held seg i god fysisk aktivitet 
-at ein lagar mat sjølv og ikkje berre dreg ut og et
-at ein veit kva maten ein et innehaldar
-at ein et variert og ikkje det same heile tida
-at du velger vatn over brus

2) Eg vil beskrive mitt kosthald som bra, men det kunne vore betre. Eg et variert og sunt, men om eg må lage maten sjølv blir det ofte pizza eller taco.
Helsa mi føler eg er bra sidan eg held meg i fysisk aktivitet.]]> 2018-09-03 08:42:55 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262696 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262706 1) Eg meinar at eit godt kosthald er å ete variert. Det er ikkje lurt å ete altfor mykje fett og sukker, men du må få i deg det også. For å ha god helse må du kombinere godt kosthald og god fysisk helse.
2) Eg følar eg har godt kosthald, men eg meiner eg kan få betre fysisk helse. Kanskje kutte ned på sukkeret eg et.]]> 2018-09-03 08:42:59 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262706 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262715 1) Ikkje ete for mykje usunt og vere aktiv i kvardagen.
2) eg følar at eg har god helse og gotd kosthold fordi eg brukar kroppen min kvar dag og eg prøvar og ikkje ete for mykje usunt. kp1849]]> 2018-09-03 08:43:02 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262715 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262726 Viss du skal ha eit godt kosthold så må du få i deg karbohydrat 55% Fett 30% Proteiner 15%.
Og ha ei god helse vil si å eta varierd og vere aktiv. Det var ein person som åt berre grandis og tok av all paprikan hadde ikkje han tatt av paprikan så hadde han hatt eit betre liv.
2. Eg syns eg får ete varierd og er i god aktivitet.]]> 2018-09-03 08:43:07 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262726 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262750 1)God helse og kosthald vil si sund mat og drikke og at du et til faste måltid og variert. At du tek vare på kroppen din ved å ete sunt, og være i fysisk aktivitet.
2)Eg et sunn mat, men eg er ikkje flink på faste måltid. Eg er i fysisk aktivitet kvar dag, men kan gjerne være enda meir i fysisk aktivitet.

]]> 2018-09-03 08:43:14 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262750 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262822 1 noe som jeg lever med og endrer hvis det skaper problemer
2 middels]]> 2018-09-03 08:43:39 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262822 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262861 1.Du må ha eit variert kosthold du skal ikkje eta for mykje sukker du skal ha 55% karbohydrater 30% fett og 15% proteiner.
2.]]> 2018-09-03 08:43:54 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262861 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262867 1) Det eg legg i eit sunt kosthald og god helse er at du et variert ofte og at du da kan eta fisk osv. og ikkje berre fast food.

2) Eg vil seie at eg har eit normalt godt kosthold og god helse fordi eg et variert og da et eg blant annet fisk eller kjøtt og grønt, men eg et også fast food nokre gonger.
 ]]> 2018-09-03 08:43:55 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262867 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262880 1) God helse er at du tek vare på kroppen din. Trener eller beveger på deg litt kvar dag. Godt kosthold betyr at du et variert mat, at du et fleire små måltid isteden for nokre få store måltid i løpet av dagen. 
2)Eg meiner at eg et variert. Kosthaldet mitt endrer seg etter korleis kvardagen min er og eg meiner eg er passe mykje aktiv. ]]> 2018-09-03 08:43:58 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262880 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262920 1) Kosthold er det som ein et, som er bra for kroppen din. Brus og søtsakar kan vere godt ein gong i blant, men ikkje fleire gongar dageleg. Kjøttkakar i brun saus, potetar og grønsakar til, er for eksempel noko ein kan få eit godt kosthold av. Men det er også viktig å variere på kva ein et.

2) Eg trur eg held meg i god form den dag i dag. ]]> 2018-09-03 08:44:13 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262920 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262924 1. fett til å forbrenne å lage muskler, variert kosthold, trening/aktiv, usunt/sunt kosthold, 
2. aktiv kvart dag og spiser nokså sunt og variert, men ikkje alltid like bra. ]]> 2018-09-03 08:44:14 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277262924 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277263179 variert og sunt vil e si er god helse og kosthold og at man kan trene litt etterpå]]> 2018-09-03 08:45:22 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277263179 https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277263422 (1 mat og drike.]]> 2018-09-03 08:46:50 UTC https://padlet.com/kenaldo92/cydai1t7nu3i/wish/277263422