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Wie könnte man die Resilienz bei Kindern fördern?

2024-03-08 10:28:32 UTC

Wie kann mehr Bewusstsein für Resilienz im Alltag geschafft werden?

2024-03-08 10:29:52 UTC

Wie kann man Resilienz in sich kultivieren?

2024-03-08 10:30:43 UTC

geduldig sein, Schritt für Schritt

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Später werden die Früchte geerntet

2024-03-08 10:32:30 UTC

selenaew54 — 2024-03-08 10:32:41 UTC

Eltern sensibilisieren die Kinder

Resilienz ist wie eine Mahlzeit…

2024-03-08 10:32:51 UTC

Sie ist kulturübergreifend und ist für jedes Leben essentiell.

selenaew54 — 2024-03-08 10:33:15 UTC

Kinder müssen lernen wie man mit schwierigen Situationen umgeht

Bäume wachsen durch gutes und schlechtes Wetter hindurch

2024-03-08 10:33:23 UTC

Achtsamkeit

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Meiditation, Bewusstsein, aktiv, passiv

Resilienz besteht wie ein Garten aus mehreren verschiedenen Elementen

2024-03-08 10:33:29 UTC

bodenständig

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robuster Stamm

2024-03-08 10:33:52 UTC

Man muss wissen welche Pflanze wie gepflegt werden muss, damit sie gedeihen kann

2024-03-08 10:33:59 UTC

Vertrauen in sich selbst

2024-03-08 10:34:00 UTC

Verbundenheit

2024-03-08 10:34:19 UTC

Sonne (bessere Zeiten) dringen durch die Baumkrone hindurch

2024-03-08 10:34:20 UTC

selenaew54 — 2024-03-08 10:34:23 UTC

Fertigkeiten im Bereich von Resilienz aufbauen, dazu gehören Charaktereigenschaften wie Optimismus, Selbstbeuwsstsein etc.

Der Garten ist ein Ort um sich zu erholen und Kraft zu sammeln

2024-03-08 10:34:24 UTC

Nur wenn der Baum wächst, kann er irgendwann Früchte tragen

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Arbeitsalltag

2024-03-08 10:34:58 UTC

Resilienz ist etwas organisch/lebendiges/dynamisches

2024-03-08 10:35:06 UTC

Familie und Freunde

2024-03-08 10:35:07 UTC

tiefe Wurzeln entwickeln

2024-03-08 10:35:13 UTC

selenaew54 — 2024-03-08 10:35:21 UTC

In der Schule (Grundschule) könnte man auch darauf achten mehr Autonomie und Slebstbewusstsein im Alltag der Kinder zu integrieren

Hobbys

2024-03-08 10:35:22 UTC

Wurzeln verhindern, dass man leicht aus der Bahn geworfen wird

2024-03-08 10:35:32 UTC

Resiienz muss wie ein Garten kontinuierlich gepflegt werden

2024-03-08 10:35:41 UTC

Gießen, viel Wasser, Nährstoffe

2024-03-08 10:36:13 UTC

Spielerische Herangehensweise

2024-03-08 10:36:15 UTC

Umtopfen und vor Kälte schützen

2024-03-08 10:36:28 UTC

Eltern als Vorbilder

2024-03-08 10:36:56 UTC

Tiefe wurzeln

2024-03-08 10:37:04 UTC

selenaew54 — 2024-03-08 10:37:14 UTC

Veränderung so darstellen, das sie nicht zwingend negativ ist (bspw. durch belohnung)

Vom Samen, zur Knospe, zur Blume

2024-03-08 10:37:19 UTC

offene Kommunikation

2024-03-08 10:37:23 UTC

Emotionen nicht vor Mitmenschen verstecken

Superhelden Metapher

2024-03-08 10:37:31 UTC

anderen zuhören

2024-03-08 10:37:49 UTC

selenaew54 — 2024-03-08 10:37:49 UTC

"what doesn't kill you makes you stronger" oder so

Von klein auf sensibel für Resilienz sein

2024-03-08 10:38:00 UTC

Natur, frische Lift, Duft von frischen Kräutern

2024-03-08 10:38:01 UTC

Tagebuch schreiben

2024-03-08 10:38:20 UTC

dokumentieren, wie man sich in welchen Situationen gefühlt hat

Behutsamkeit, nicht auf Pfanzen treten

2024-03-08 10:38:36 UTC

selenaew54 — 2024-03-08 10:38:51 UTC

klar machen, dass Wachstum auch rückfälle haben kann und nicht stetig wächst

Hobbys fördern

2024-03-08 10:39:08 UTC

selenaew54 — 2024-03-08 10:39:19 UTC

positive Selbstgespräche führen, die einen pushen

Freiraum lassen, sich zu entfalten

2024-03-08 10:39:28 UTC

Herausfordern: Kinder selbst Lösungen finden lassen

2024-03-08 10:39:52 UTC

Beispiele wie Krisen Resilienz fördern:

2024-03-08 10:40:02 UTC

https://de.wikipedia.org/wiki/Resilienz_(Psychologie)#Beispiele_f%C3%BCr_erh%C3%B6hte_gruppenspezifische_Resilienz

Stimmungstagebuch führen

2024-03-08 10:40:22 UTC

beobachten, wie man sich in welchen Situationen fühlt und akzeptieren, dass es immer ein Auf und Ab geben wird (wie Wetterumschwünge)

Hilfestellung leisten… Mut dazu haben, es nicht „besser zu wissen“

2024-03-08 10:40:37 UTC

Vertrauen, Sicherheit und Zuverlässigkeit vermitteln

2024-03-08 10:40:54 UTC

selenaew54 — 2024-03-08 10:40:57 UTC

in Unterhaltung integrieren (Serien, Spiele, Apps)

Pflanzenmetapher für Optimismus:

2024-03-08 10:41:12 UTC

Eine Sonnenblume dreht den Kopf immer zur Sonne, auch wenn diese von Wolken verdeckt ist.

Konsequenzen bewusst machen

2024-03-08 10:41:21 UTC

selenaew54 — 2024-03-08 10:41:23 UTC

Slebsthilfe fördern durch Therapie

Boden mit Nährstoffen anreichern

2024-03-08 10:41:27 UTC

Einen Ausgleich für sich finden; Stück für Stück an den einzelnen Resilienzfaktoren arbeiten, sodass die Resilienz gedeihen kann

Schule, Kindergarten, Vorschule, Zu Hause

2024-03-08 10:41:39 UTC

Geduld

2024-03-08 10:41:46 UTC

Vom Samen bis zur Blume dauert es seine Zeit

selenaew54 — 2024-03-08 10:41:54 UTC

kommunizieren, und offen legen der Emotionen

Hoher Baum, nah zur sonne

2024-03-08 10:42:32 UTC

Automatische Erinnerung für Achtsamkeit

2024-03-08 10:42:34 UTC

selenaew54 — 2024-03-08 10:42:39 UTC

Selbstwert steigern (durch positive Gespräche und soziale Umgebeung)

Braucht Sauerstoff und gibt Sauerstoff wieder ab

2024-03-08 10:42:49 UTC

Entdecken lassen

2024-03-08 10:43:03 UTC

Kinder in ungewohnte Situationen begeben; Eltern sind als Rückhalt da, lassen das Kind aber selbst erkunden

Kreislauf, Photosynthese

2024-03-08 10:43:12 UTC

selenaew54 — 2024-03-08 10:43:18 UTC

nicht von heute auf morgen, sich Zeit lassen alles aufzubauen und seine Fähigkeiten allmählich zu verbesser

Alt und Vergänglich

2024-03-08 10:43:23 UTC

Bestätigung

2024-03-08 10:43:24 UTC

Das Kind ermutigen wenn es neues ausprobiert

Klettern

2024-03-08 10:43:37 UTC

Brainvomiting

2024-03-08 10:43:57 UTC

Alle (auch sinnlose,komische,random) Gedanken ungefiltert aufschreiben um sie zu externalisieren--- Detox

Samen, Tiere, Lebensraum,

2024-03-08 10:43:58 UTC

Zeigen dass man wieder aufstehen kann

2024-03-08 10:44:03 UTC

Wenn das Kind z.B. hinfällt und sich verletzt, das Kind bei der Hand nehmen und die nächsten Schritte gemeinsam gehen

Vielfalt

2024-03-08 10:44:08 UTC

selenaew54 — 2024-03-08 10:44:16 UTC

Rückfälle nicht als etwas negatives sehen, Pflanzen sterben können aber auch wiederbelebt werden

Schatten

2024-03-08 10:44:17 UTC

Feuer als Feind

2024-03-08 10:44:23 UTC

Dankbarkeitsrituale

2024-03-08 10:44:29 UTC

Rauschen der Blätter, Duft von Nadelholz,

2024-03-08 10:44:47 UTC

Sprachgebrauch

2024-03-08 10:45:02 UTC

In der Kommunikation mit dem Kind so reden, dass der Fokus auf Eigenständigkeit liegt, zur Selbständigkeit ermutigen