Las tecnoadicciones by Mar Doblado Fernández https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic en-us 2025-07-08 09:28:31 UTC 2025-07-08 09:36:21 UTC hello@padlet.com mardobfer08 https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513583983 Comportamientos compulsivos relacionados con el uso excesivo de dispositivos tecnológicos. No se trata solo de usar mucho la tecnología, sino de perder el control sobre su uso, afectando negativamente la vida diaria.

]]> 2025-07-08 09:29:59 UTC https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513583983 Diferencia entre USO, ABUSO y ADICCIÓN mardobfer08 https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513586942

  • Uso: Manejo normal de la tecnología para estudiar, trabajar o entretenerse.

  • Abuso: Se pasa más tiempo del necesario, pero aún se puede controlar.

  • Adicción: Hay una dependencia psicológica o emocional. Se antepone el uso de la tecnología a otras actividades importantes.

    • ]]>     2025-07-08 09:34:19 UTC https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513586942     Tipos de tecnoadicciones mardobfer08 https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513587166

  • Adicción al móvil (Nomofobia): Miedo o ansiedad por estar sin el teléfono.

  • Adicción a las redes sociales: Uso compulsivo de plataformas como Instagram, TikTok, X (antes Twitter), etc.

  • Adicción a los videojuegos: Incapacidad de dejar de jugar, incluso cuando hay consecuencias negativas.

  • Adicción a internet: Navegación constante sin propósito claro (scroll infinito).

    • ]]>     2025-07-08 09:34:45 UTC https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513587166     Factores psicológicos mardobfer08 https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513587441

  • Baja autoestima o inseguridad personal.

  • Ansiedad o depresión.

  • Búsqueda de evasión o distracción.

    • ]]>     2025-07-08 09:35:12 UTC https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513587441     Factores sociales mardobfer08 https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513587620

  • Falta de límites en casa o escuela.

  • Poco control parental.

  • Presión social por estar siempre conectado.

    • ]]>     2025-07-08 09:35:36 UTC https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513587620     Diseño tecnológico mardobfer08 https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513587875

  • Aplicaciones creadas para ser adictivas (notificaciones, scroll infinito, recompensas).

  • Algoritmos que muestran contenido personalizado para que el usuario no se desconecte.

    • ]]>     2025-07-08 09:35:59 UTC https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513587875     Síntomas comunes mardobfer08 https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513588209

  • Irritabilidad si no se puede usar el móvil o internet.

  • Mentir sobre el tiempo de uso.

  • Abandono de responsabilidades (estudios, trabajo, relaciones).

  • Aislamiento social.

  • Necesidad de estar “siempre conectado”.

    • ]]>     2025-07-08 09:36:20 UTC https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513588209     Consecuencias a corto y largo plazo mardobfer08 https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513588374

  • Problemas de sueño.

  • Estrés y ansiedad.

  • Bajo rendimiento académico o laboral.

  • Dificultades para relacionarse cara a cara.

  • Dependencia emocional hacia el dispositivo.

    • ]]>     2025-07-08 09:36:40 UTC https://padlet.com/mardobfer08/cwj9xkzbg9myzcic/wish/3513588374