Teatro terapia by

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2020-12-18 01:04:11 UTC

2020 Loco:
Querida Nat... Estamos en enero y como te aprecio tantísimo voy a darte unas recomendaciones que está en vos tomar o no considerar con toda la libertad de la que dispones..
Se aproxima el despliegue del año 2020 como alfombra nueva.
Yo conté con una ayudita extra de un poco de magia que no puedo develar...
Si queres aca abajo te dejo unos tips:
- salí de vacaciones en Febrero como esta pulsando en vos, hacelo a lo grande.
- disciplinate y hace dieta.
-respira lento y profundo cada día.
-cumplí tu proposito de trabajar menos.
-date esos permisos que estas planificando.
-abraza fuerte y decí te quiero
- la plata este año no importa, está bien ese impulso de ayudar.
-tu rebeldia al servicio del amor hace bien.
-flexibilizate
- no abandones el deporte.

Imagen: "buzo saliendo por la grieta del tubo"

2020: Sanar

2020-12-18 13:57:02 UTC

Querida Belén de Enero del 2020:
Ya sé que tenes muchos planes para este año y esperas con ansias las vacaciones porque estás agotada. Pero te cuento que este año va a ser maravilloso y duro por igual. Por lo cual, te voy a pasar unos tips para sobrevivir:
-Confiá en tu intuición y permitite pedir ayuda. Hablar sana.
-Perdona y dejá ir lo que ya no funciona.
-Disfruta y agradece. No lo sabes, pero sos muy afortunada.
-No tengas miedo, en los peores escenarios siempre te podes sorprender.
-Tené paciencia. Todes van a atravesar momentos raros. Respetalos, y sobre todo, respetá tus emociones y sentimientos.
-Por último, sé feliz. Te lo mereces. ¡Éxitos en tu proceso de sanación!

PD: No te asustes, todo tiene un por qué.

Pie de foto: nuestras piedras energéticas rodeadas de algunos souvenires del mar. El altarcito que te armaste va ser un refugio importante en cuanto a recuperación de energías se trate.

2020 Duelo:

2020-12-18 14:50:22 UTC

La que te veías venir pasó y no fue tan grave, me vas a putear, pero verás que no fue en vano. Aprendiste un montón. Hermana, vale la pena atravesar el infierno por la libertad.

Vas a llorar un montón, contra eso no hay remedio. Intentar evitarlo no tiene sentido. Llora, sufrí y enojate, ¡estás viva! y todo eso es parte. De a poco va a pasar.

También va a pasar una que ni en pedo te imaginabas, sabes que: si desenchufas un poco de la locura colectiva y seguís tu instinto sin tanto bombo ni escupir para arriba vas a estar bien.

Trata de reírte, donde puedas y con quien sea. ¡Qué nada te quite eso! ¡Vamos!

2020: Incertidumbre

2020-12-18 20:53:24 UTC

Querida Jose,
Te escribo esta carta para darte algunos consejos para atravesar lo que está por venir.
Ojalá te ayuden.
- Cuando te agarre ansiedad y dolor en el pecho acostate en el piso y respirá profundo por la nariz desde el pecho hasta la panza soltando el aire por la boca. Si viene con algún sonido/suspiro/llanto mejor.
- Te dejo unas playlists de spotify para acompañar algunos estados de ánimo. Bailalos!
- Hay una peluca podés jugar a ser otra versión tuya mientras bailas.
- Baños de inmersión con sal gruesa y cafe.
- Tenés una red de gente muy querida, compartite y expresate. No estás sola, no te cierres.
- Amor tus gatites!
- Si te agarra insomnio hay gotas de cbd para que tomes, podés acompañar la preparación para irte a dormir con automasajes faciales con crema de vainilla. Acordate de relajar la mandíbula.
- Estate en algún momento del día el el jardín, con tus plantas, podés remover la tierra de vez en cuando.
- No hay nada que puedas controlar. Solo toca atravesar, no te autoboicotees con esas pelis que no son reales.
- Porfi seguí sacando y revelando tus fotitos.
- Es lo que es. Te quiero mucho <3