The Flow by 24_7011 Nguyễn Minh Hậu https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx Thiếu kỹ năng quản lý thời gian en-us 2025-06-13 03:17:58 UTC 2025-06-18 15:35:46 UTC hello@padlet.com Thiếu kỹ năng quản lý thời gian minhhaunguyen20092006 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3488991808 Người sử dụng giải pháp: sinh viên năm nhất, năm hai.

Nguyên nhân nhóm sẽ giải quyết: Thiếu kỷ luật bản thân

Mục tiêu của giải pháp: nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của kỷ luật bản thân

]]> 2025-06-13 03:25:03 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3488991808 Giới thiệu cách tạo ra một kỷ luật riêng cho từng cá nhân lily25032006 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489011078 2025-06-13 03:39:03 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489011078 24187095 auphamngoctay49 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489011358

  • Chuỗi thử thách 21 ngày thay đổi bản thân (nhiều thử thách)

    • ]]>     2025-06-13 03:39:17 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489011358     auphamngoctay49 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489011546

  • Chuỗi thử thách "Làm một việc trong 21 ngày không ngừng nghỉ"

    • ]]>     2025-06-13 03:39:28 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489011546     24187065 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489011952 Đưa ra lời khuyên cho các bạn

    ]]>     2025-06-13 03:39:43 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489011952     24187094 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489012310 Tham gia vào 1 cuộc thi để bắt buộc bản thân phải ôn luyện

    ]]>     2025-06-13 03:40:00 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489012310     auphamngoctay49 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489013321 Mở workshop xem các video truyền động lực về kỷ luật bản thân

    ]]>     2025-06-13 03:40:40 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489013321     Tạo các challenge luyện tập thói quen lily25032006 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489013503 2025-06-13 03:40:48 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489013503 Đặt mục tiêu cụ thể https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489013571 2025-06-13 03:40:52 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489013571 24187094 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489014245 Khi chuẩn bị trì hoãn 1 việc gì đó, hãy tự nhủ trong đầu “just do it”. Làm đi đừng nghĩ nhiều

    ]]>     2025-06-13 03:41:26 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489014245     Hướng dẫn tạo thời gian biểu maitiendung117zion https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489014355 Khi một có 1 sườn thời gian và trong sườn đó có những khung thời gian mà mỗi khung chỉ làm 1 công việc thì hiệu suất công việc cá nhân sẽ tăng lên đáng kể. Chỉ làm việc vào khung thời gian được lên kế hoạch. Sự linh hoạt vô điều kiện sẽ dẫn ra lại sự thiếu kỉ luật.

    ]]>     2025-06-13 03:41:30 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489014355     auphamngoctay49 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489014943 Mở thử thách nhảy dây mỗi ngày 200 cái

    ]]>     2025-06-13 03:41:39 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489014943     Gợi ý các phương pháp kỉ luật nhỏ lẻ https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489015024 2025-06-13 03:41:44 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489015024 Workshop hướng dẫn sử dụng to do list để liệt kê công việc hàng ngày cần giải quyết lily25032006 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489015847 Giúp các bạn không hoang mang khi có quá nhiều đầu mối công việc, kiểm soát được việc cần làm trong ngày để phân bổ thời gian hợp lí

    ]]>     2025-06-13 03:42:28 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489015847     Gợi ý cách đặt mục tiêu dựa trên sức khỏe nói chung https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489016115 2025-06-13 03:42:43 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489016115 auphamngoctay49 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489016125 Chuỗi hoạt động "Mỗi ngày một 0.01% đi đến mục tiêu"


    ]]>     2025-06-13 03:42:43 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489016125     Khuyến khích tạo cộng đồng maitiendung117zion https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489016697 Khi giải quyết một công việc mà xung quanh ai cũng đang làm việc thì tự khắc cá nhân đó cũng sẽ muốn làm việc chăm chỉ.

    ]]>     2025-06-13 03:43:14 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489016697     Đặt ra các phần thưởng hằng ngày, hằng tuần nếu hoàn thành công việc ngày hôm đó https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489017354 2025-06-13 03:43:45 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489017354 24187094 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489017706 Có thể tăng kỉ luật bản thân thông qua tăng sức khoẻ tinh thần. Tập thể dục, thiền, ăn uống sinh hoạt điều độ, lành mạnh. Khi đã có 1 vóc dáng đẹp thì ta sẽ không muốn mất đi => tự động duy trì kì luật bằng cách sống lạnh mạnh. Như vậy, các hoạt động khác cũng sẽ được ảnh hưởng tốt

    ]]>     2025-06-13 03:44:05 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489017706     Quản lý thời gian sử dụng maitiendung117zion https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489017768 Việc đặt ra giới hạn sử dụng hoặc làm viêc sẽ giúp cá nhân đó tránh khỏi sự quá tải không mong muốn.

    ]]>     2025-06-13 03:44:10 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489017768     auphamngoctay49 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489017901 Tạo một workshop làm một việc khó gì đó cần sự kiên trì (ví dụ lắp ghép,...)

    ]]>     2025-06-13 03:44:16 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489017901     Kết hợp lịch trình với bạn bè, người thân https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489018465 2025-06-13 03:44:53 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489018465 Ghi ra mục tiêu ngay đầu giường để đi đến thực hiện và ghi thêm dòng không bỏ cuộc auphamngoctay49 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489019286 2025-06-13 03:45:40 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489019286 Đặt mục tiêu về thời lượng maitiendung117zion https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489020042 Trước khi thực hiện công việc, hãy đặt thời gian dự tính mà mình muốn hoàn thành công việc. Trong quá trình làm việc thì bản thân sẽ cố gắng hoàn thành trong khoảng mong muốn.

    ]]>     2025-06-13 03:46:22 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489020042     24187094 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489021060 Lập thời gian biểu cho ngày mai trong buổi tối. Vì buổi tối ta sẽ chiêm nghiệm được trong ngày hôm đó ta đã lãng phí thời gian ra sao. Nếu để sáng sớm lập thời gian biểu thì ta sẽ bị không thể hoàn thành được trong ngày, vì sáng sớm là lúc năng lượng tràn trề, ta hay bị “ảo tưởng sức mạnh” về khối lượng việc ta có thể làm.

    ]]>     2025-06-13 03:47:15 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489021060     24187094 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489022870 1 ngày chỉ nên lên kế hoạch làm 1-2 việc chính, không nên lên kế hoạch làm quá nhiều. Thứ nhất là không làm nổi. Thứ hai là nếu không làm nổi sẽ lại bị mất động lực, quay về con đường cũ.

    ]]>     2025-06-13 03:48:59 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489022870     24187094 https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489023929 Thay đổi mindset: Có động lực mới làm —> Làm để có động lực làm các việc khác

    ]]>     2025-06-13 03:49:57 UTC https://padlet.com/minhhaunguyen20092006/cv0it4waa0047tsx/wish/3489023929