며칠 전 인터넷 게임문제로 부모와 갈등을 겪은 고교생이 옥상에 올라가 자살한 뉴스를 보게 되었습니다. 이와 같이 요즘 게임을 너무 많이 해 힘들어 하는 사람이 많습니다. 그러므로 핸드폰 게임시간을 줄여야합니다.

그 이유는 첫째, 건강이 나빠집니다. 게임을 오래 하면 척추가 휘거나 혈액순환이 안되어서 건강에 안좋고 컴퓨터에서 나오는 전자파가 인체에 좋지 않아 눈이 나빠집니다.

둘째 대인관계가 나빠집니다.

게임에 빠진 사람들은 성적부진, 진밀한 대인관계 형성의 어려움 등으로 학교부적응이 생기고 정신적으로도 힘들어집니다.

셋째, 성적이 떨어지는 문제가 생깁니다. 해야 할 일을 미루게 되고, 공부를 할 때 게임화면이 계속 떠올라 집중하지 못 하게 됩니다.

이처럼 게임을 많이 하면 건강이 나빠지고 대인관계가 안좋아지고 또 성적이 떨어지는 등 많은 문제가 생깁니다. 그러니 나를 위해서 게임 시간을 줄입시다.

첫째, 여러 가지 질병에 걸릴 수 있습니다. 기사에 따르면 스마트폰을 장시간 사용할 경우 사시 유발, 시력 저하, 자세 불균형으로 인한 거북목 증후군, 손목 터널 증후군 등의 질병이 생길 수 있습니다. 특히, 밤에 스마트폰을 사용하면 건강한 생체 리듬을 방해하여 우울증을 유발할 수 있습니다.

둘째, 일상생활에 지장을 줍니다. 학교나 학원처럼 집중이 필요한 공간에서 스마트폰에 정신이 팔리면 학습에 집중하기 어려워집니다. 이로 인해 일상생활에서 해야 할 일에 차질이 생길 수 있습니다.

셋째, 스마트폰을 많이 사용하면 의사소통이나 대인관계에 어려움을 겪을 수 있습니다. 소셜 미디어 중독은 사람들과의 실제 대인 관계를 소홀히 하게 하고, 고립감을 야기할 수 있습니다. 스마트폰을 통해서만 소통하는 습관이 생기면 직접 만나서 대화하고 친분을 쌓는 것이 어려워 질 수 있습니다.

스마트폰 사용이 증가함에 따라 스마트폰 중독에 대한 우려가 커지고 있습니다. 스마트폰을 보다 효율적으로 사용하기 위해서는 스스로 사용시간을 정하고, 그 시간을 지키는 것이 필요합니다.

둘째.스마트폰 게임을 많이하면 눈 건강이 나빠질수 있습니다.그리고 스마트폰을 과하게 사용하면 거북목이 될수 있고 스몸비도 될수 있습니다.

셋째.스마트폰을 사용하면 가족관의 대화가 줄어들수 있습니다.스마트폰 게임을 하는데 돈이 없어서 돈을달라고 화내면서 말할수 있기 때문입니다.

넷째.스마트폰을 사용하면 위에 처럼 될수있기 때문에 스마트폰 사용시간을 정하는것이 좋을것 같습니다.

요즘 유치원생도 스마트폰을 가질 만큼 스마트폰 이 흔한 시대가 되었습니다.이런 스마트폰이 우리에게 어떠한 피해를 끼치는지 알아보도록 하겠습니다.

첫째,안구건강 문제입니다.장시간 화면을 응시하게 되면 건조감,흐릿한 시야와 같은 증상과 함께 사력이 저하될 것 입니다.

둘째,수면문제 입니다.스마트폰에서 발생하는 블루라이트는 멜라토닌 생성을 억제하여 수면을 방해 합니다.

셋째,자세와 건강문제 입니다.오랜시간 기울어진 자세로 인해 목,등,손목등에 통증이 발생하고 거북목을 발생시킬 수도 있습니다.

지금까지 스마트폰이 우리에게 미치는 안 좋은 영향을 살펴보았는데요,생각보다 많은 악영향을 미치는 것 같습니다.이로써 우리는 스마트폰 사용을 줄여야 합니다.

왜냐하면 첫째,너무 외모만 보고 성형을 한다면 나 자신의 진짜 모습을 찾아볼수 없고,우리나라가 아무리 성형을 잘한다 해도 자칫하면 목숨을 잃을수도 있습니다.그리고 너무 지나친 성형으로 얼굴이 부자연스러워질수가 있기때문입니다.

둘째, 사람들의 지나친 외모관심으로 외모를 비하받는 사람은 자존감이 낮아지고, 정신적 피해를 입을수가 있기 때문입니다.

셋째, 외모가 뛰어난 사람들은 좋은 대우를 받고,그렇지 않은 사람들은 불친절과 조롱을 받아야하는것과같이 외모가 뛰어나지않은 사람들은 부당한 대우를 받는것이 너무 불평등하기 때문입니다.

너무 사람은 외모로만 판단하면 성형으로 나 자신을 찾아볼수 없게 될수도있고,정신적 피해를 입을수 있기 때문에 외모만보고 사람을 판단하지 않았으면 좋겠습니다.

첫째, 대인관계에 문제가 생깁니다. 대인관계에 문제가 생기면 대화가 줄어들게 됩니다. 대화가 줄어들게 되면 다시 대화하기가 어려워지게 됩니다.

둘째, 건강 상태가 나빠지고 비만 어린이들이 많아지고 있습니다. 제 친구들 주변에 비만 친구들이 있는데 그 친구들 모두 스마트폰을 많이 써 건강이 나빠져 버려 비만이 되었습니다.

셋째, 스마트폰 중독으로 난폭해지게 됩니다. 방송에서도 보면 스마트폰 게임에서 져서 동생에게 욕을 하고 심지어 때리기 까지 했습니다.

이 처럼 어린이들이 스마트폰을 많이 사용하는데 그것을 멈출 수 없어 계속 쓰다가 대인관에 문제가 생기고 건강 상태가 나빠지고 스마트폰을 쓰다 중독이 되어 난폭해지는 일들이 일어나고 있습니다. 늦지 않았으니 스마트폰 사용을 줄여야 합니다.

첫째, 정신이 건강해질 수 있습니다. 책을 읽으면서 교훈을 깨닫고 휴식을 취하면서 건강한 정신을 가지고 생활할수 있습니다. 평소에 책을 안 읽다가 책을 읽으니 생각하는 방식이 좋은 쪽으로 바뀌었다는 사람이 대다수였습니다.

둘째, 책을 읽으면 이해력이 늘어납니다. 평소에 문제를 해결하려면 이해력이 좋아야 합니다. 책을 읽으면 작가의 생각, 의도 등을 파악하며 자연스레 이해력이 늘어납니다.

셋째, 지식의 폭이 넓어집니다. 다양하고 많은 책을 읽으면 다양한 사람의 사고방식과 의견을 알 수 있고, 정보에 관한 책이라면 당연하게 새로운 정보를 알 수 있습니다.

책을 읽으면 우리 생활에 도움이 되는것이 정말 많습니다. 자신이 좋아할만한 책부터 시작해 더 다양한 책을 읽으면 어느새 과거보다 나은 사람이 되어있을것입니다. 우리는 자신을 위해 책을 읽어야 합니다.

왜냐하면 첫째,스마트폰을 많이하면 가족들과시간이

적습니다 요즘방에서 않나와서 가족들과

지내는 시간이 없습니다.

둘째,스마트폰을 많이하면 눈이 나빠 집니다.

눈이 좋았던 사람도 깜깜한 곳에서 보니 눈이 나빠

졌다고 합니다.

셋째,스마트폰을 많이 하면 스마트폰이

없을때 불안감을 느낄수 있습니다

요즘 스마트폰 때문에 금단현상까지 생긴다고

합니다.

그래서 저는 스마트폰을 많이하면 가족들과 시간이

적어지고,눈이 나빠지고,스마트폰이 없을때 불안감을 느낄수 있기

때문에

저는 스마트폰을 줄여야 한다고 생각합니다.

사람들이 있습니다. 따라서 즉석음식 먹는습관을줄여야 한다고 생각합니다.

즉석음식 먹는 습관을 줄여야하는이유 첫번째, 건강이 나빠집니다. 즉석음식을 많이 먹게되면비만 학생들이 늘어날것이고 당뇨병,고혈압등이 걸릴수있습니다.

두번째, 편식을 할수있습니다. 즉석음식은 통조림,인스턴트,라면 등 짜고,기름진것인데즉석식을 많이 먹으면 짜고 기름진 것만 찾게되 편식을 할수있습니다.

세번째, 음식을 하기 귀찮아집니다. 즉석음식은 간편한데 음식은 즉석음식에 비해 재료도 들어가고 만들어야해서 즉석음식만 먹게됩니다.

즉석음식은 간편하고,좋은음식 입니다. 하지만 많이 먹게되면 건강이 나빠질수 있기때문에 즉석음식 먹는 습관을 줄입시다.

첫째, 여러가지 갈래의 책을 읽으면 여러가지 갈래의 지식을 얻을 수 있습니다. 한가지 갈래의 책만 읽게 되면 그 갈래의 지식만 얻게 되서 안 좋습니다. 하지만 여러가지 갈래의 책을 읽게 되면 여러가지 갈래의 지식을 얻을 수 있습니다.

둘째, 한가지 갈래의 책만 읽으면 독서력이 줄어듭니다. 한가지 갈래의 책만 읽게 되면 지식의 폭이 줄어듭니다. 지식의 폭이 좁아지면 독서력도 줄어들기 때문에 독서편식을 하면 안 된다고 생각했습니다.

셋째, 한가지 갈래의 책만 읽게 되면 다른 갈래의 책을 읽기가 싫어집니다. 한가지 갈래의 책만 읽게 되면 그 갈래의 책을 읽는 것에만 적응되서 다른 갈래의 책을 읽기가 싫어집니다.

독서편식을 하는 습관은 빨리 고칠 수 있지만 독서편식은 너무 오래 하면 고치기가 힘들어집니다. 독서편식을 하지 말고 여러가지 갈래의 책을 읽어야 합니다.

첫째, 비만율이 증가합니다. 대표적인 패스트푸드 인 버거세트는 700~1500kcal까지 나갑니다. 한 끼를 위해 먹은 버거 세트는 1일 권장 열량의 절반에 가깝다는 사실을 알 수 있습니다. 더불어, 즉석음식에는 탄수화물과 포화지방 및 트랜스지방 함량이 높아 지방의 추적률이 높습니다. 즉석음식을 자주 섭취할수록 비만율이 증가하는 이유입니다.

둘째, 변비 증상이 생깁니다. 햄버거,라면과 같은 즉석식품에는 우리 몸에 필요한 영양소가 부족합니다. 식이섬유가 결핍되면 장에서 형성되는 변의 양이 줄어들고, 변이 딱딱해져 배변작용이 힘들어질 수밖에 없습니다.

셋째, 뼈가 약해집니다. 자극적인 양념에는 많은 나트륨이 들어 있습니다. 나트륨을 섭취하고 소변으로 내보낼 때 칼슘과 같이 빠져나가는 현상이 벌어집니다. 그러므로 즉석식품을 자주 섭취할수록 몸 밖으로 배출되는 칼륨의 양이 늘어서 골다공증의 위험이 커집니다.

비만율 증가, 변비증상, 뼈 약해짐 이러한 문제로 건강 악화, 건강에 치명적인 즉석음식을 먹는 습관을 우리의 미래를 위해 조금만이라도 줄였으면 좋겠습니다.

인간들의 무분별한 생산으로 자연과 동물들이

피해를 받고 있습니다 그러니 우리는

더이상의 파괴는 멈추어야합니다

첫째 더이상의 무분별한 개발,생산,자원낭비를 줄이고 우리가 낭비하고 파괴한것을 복구해야 합니다.

둘째 환경을 생각하여 무엇이든지 소중하게 여기고 재활용하여 낭비하지 않습니다.

셋째 음식들을 감사히 먹고 최대한의 음식물 쓰레기는 낭비하지않게 합니다.

우리는 지금이라도 늦지 않았습니다 이건 우리 어린이들의 문제가 아닌 어른들의 노력과 해야한다는 생각을 해보는 노력을 해야합니다.

첫째, 외모만으로 사람을 평가하게 되면 자신의 인격이 무너지게 되고, 그로 인해 인간관계가 힘들어지는 결과를 초래할 수 있습니다. 그럼 정신을 차렸을 때는 이미 당신의 주변에는 개미 한 마리조차 없겠죠.

둘째, 내 한평생의 짝꿍같은 멋진 사람을 고작 외모로만 평가하다 잃게 되어, 남은 시간동안 외롭게 살 수 도 있습니다. 주변에 친구도 없고, 애인도 없으면 결국은 아주 외로울 것이고, 심한 경우에는 우울증까지 찾아오는 비극을 맞이 할 수 도 있습니다.

셋째, 외모만 보고 성급하게 사람을 판단하고, 행동 하다 보면 결례를 범하게 되어 상대방의 기분을 언짢게 만들 수 있습니다. 예를 들면 이 사람이 자신이 면접을 보려고 하는 회사의 가장 높은 분이라고 생각해봅시다. 근데 밖에서 그 분을 마주쳤는데 외모가 자신의 마음에 들지 않아서 성급하게 행동하고 결국에는 결례를 범하게 되는 행동까지 하게 된다면 그 사람이 당신을 좋게 볼까요? 더 나아가서 자신이 좋아하는 직장을 가져서 내가 사랑하는 사람을 만나 행복한 가정을 꾸리는 꿈만 같은 짓을 할 수 있을까요?

이처럼 사람은 외모만이 그 사람의 인생도, 전부도 아닌데 어떻게 보자마자 그 사람의 인격, 성격, 그 사람의 등급 등등을 파헤칠 수 있나요? ‘저 사람은 이렇게 생겼으니까 이렇게 살아겠지?’ 등의 편견 가득한 생각은 하지 마시고 제일 중요한 내면을 보세요

첫째, 즉석음식을 과식하게되면 골다공증의 위험이 커집니다. 나트륨이 우림 몸에 과도하게 들어와서 칼슘이 소변으로 빠져나가게 되고 뼈가 약해져서 조금만 부딪혀도 뼈가 부저자는 상황까지 발생하며 골다공증의 위험이 커질 수 있습니다.

둘째, 즉석음식을 과삭하게 되면 비만율이 증가합니다. 즉석음식에는 탄수화물과 토화지방및 트랜스지방 함량이 높아 지방이 축적률이 높아지므로 비만율이 증가합니다. 이로써 전보다 체격이 퉁퉁해지고 건강에 해가 끼칠 수 있습니다.

셋째, 즉석음식을 과식하게되면 환경이 오염됩니다. 즉석음식은 대부분 일회용품에 담겨있습니다. 그런데 이 즉석을 과식하게되면 쓰레기도 많아집니다. 일회용품은 잘 썩지 않아 처분하기 어렵습니다. 재활용을 할 수 있는 쓰레기보다 없는 쓰레기가 더 많아서 재활용 하기에도 어렵습니다. 즉, 일회용품은 처분하기가 어려워 즉석음식 과식으로 일회용품 사용량이 늘어나게되면 환경이 오염될 수 있습니다.

즉석음식을 과식하지 않으며 골다공증의 위험, 비만율 증가 , 환경이 오염되지 않도록 노력하며 예전보다 건강해지고 날씬해지고, 뼈가 더 튼튼해지고, 일회용품 사용도 줄여가며 환경을 지켜봅시다!

핸드폰은 우리의 편리함과 행복을 주지만 건강에는 행복과 편리함을 주지 못하고 있습니다. 그럼 왜 핸드폰 사용을 줄여야 할까요?

첫째 눈건강과 비만에도 좋은 영향을 끼칩니다.

눈 건강과 비만에 좋은 영향을 끼치게 된다면 사물이 잘안보여 잘안보이던 물체도 보여서 불편한 안경을 안써도됩니다.비만에는 계속 집에서 게임만하고 먹고 자고 해서 살이 찌워지게 아니라 계속 밖에서 나가놀게되고 놀면서 뛰게 되면 자동으로 운동이 되기때문에 건강에도 좋습니다.

둘째 대인관계가 좋아진다 대인관계가 좋아지게되면 가족들과 더많은 시간을 가질수있고 하하호호 거리며 얘기를 할수있게됩니다. 이로인해 스마트폰에 고정관념은 사라지게 됩니다. 사라지게 된다면 게임생각 등이 생각이 나지 않아서 친구들과 협동이 잘 이루어져 지게 됩니다.

셋째 스마트폰에 대한 불안감이 사라집니다.

만약 스마트폰 중독에 걸린다면 계속 학교왔을 때에도 게임 생각만나고 수업에 집중하지 못하게 됩니다 그리고 스마트폰을 잃어 버리게 되거나 압수를 당했을때 어디선가 계속 환청 카톡 전화벨소리 등등 들리게 됩니다 그런데 스마트폰 사용을 줄이게 된다면 이런 환청 증세 게임생각 등이 나지 않게 되서 불안감이 사라집니다.

이렇게 스마트폰 사용을 줄이게 된다면 거북목 증상 증후군 질병 등등 걸리지 않게 되고 불안감, 대인관계 건강 등이 좋아 지게 됩니다.이런 증상들이 건강을 악화시키고 있습니다. 이렇게 악화시키면 암 등등 쉽게 걸리게 되서 생각하면 사망에 이르게됩니다. 사망에 이르지 않게 스마트폰 사용을 줄입시다.

첫번째 스마트폰에 중독되면 사회 생활이 어려워집니다. 스마트폰 중독 청소년 30%는 가정의 사회,경제적 지위가 일반인 보다 낮은 상태로 나타났습니다.

두번째 스마트폰에 중독이 되면 건강이 나빠집니다. 스마트폰은 전자파를 배출하기 때문에 장시간 전자파에 노출될 가능성이 높습니다. 전자파에 지속적으로 피폭된다면 행동 장애가 나타날수도있고 학습능력이 저하되기도 합니다. 이외에도 핸드폰 중독은 건강을 위협하며 특히 어린이들에게 더욱 취약하다고 합니다.

따라서 저는 스마트폰 사용시간을 정하고 사람들이 스마트폰 중독의 위험성을 알면 좋겠습니다.

첫째, 지나친 줄임말 사용으로 세대간의 대화가 어려워 졌습니다. 실제로 성인 남녀 5명 중 3명 이상은 신조어(줄임말)가 불편하다고 느낀다는 설문 결과가 있습니다.

둘째, 표현력이 떨어집니다. 제대로된 말이 아닌 줄임말을 사용해 버릇 하면 줄임말을 사용하면 안되는 상황에서 말할때 말을 제대로 하지 못하는 일이 발생할수 있습니다.

셋째, 우리의 후손에게 온전한 한국어를 알리는데 좋지 않은 영향을 끼칩니다. 우리가 줄임말을 계속 사용하면 우리의 후손들은 태어날때부터 줄임말을 들으면서 태어나기때문에 줄임말을 당연한 표준어로 알고 자라게 됩니다. 그렇게 되면 우리의 후손들은 우리의 온전한 한국어를 잘 모르게 될수 있습니다.

넷째, 한국어의 올바른 맟춤법을 모르게 될수 있습니다. 만약 줄임말을 계속 사용 한다면 그줄임말의 원래 말을 모르게 됩니다. 그렇게 되면 원래 말의 맟춤법까지 모르게되어 한국인도 한국어의 올바른 맟춤법을 모르게되는 일이 발생할수 있습니다.

우리는 줄임말 사용을 줄여야 합니다. 이대로 줄임말을 계속 사용하면 세대간의 소통이 더 어려워지고, 표현력이 떨어지며 우리의 후손에게까지 영향을 끼칩니다. 따라서 저는 줄임말 사용을 완벽하는 아니더라도 줄여야 한다고 생각 합니다.

과도한 핸드폰 사용을 줄여야할 첫번째 이유는 거북목을 예방할 수 있습니다. 지난 목요일에 거북목 예방하기 위한 방과후 선생님의 말씀에 따르면 거북목 을 예방하는 방법은 과도한 핸드폰 사용을 줄여야한다고 하셨습니다. 거북목을 예방하기 위해서 핸드폰 사용을 줄여야 합니다.

둘째, 뇌 발달을 향상시키고 집중력•중동조절•언어능력 저하를 막을 수 있습니다. 한겨레에서 가톨릭 의대 교수와 인터뷰를 한 결과 "핸드폰을 과도하게 쓰면 뇌의 변화가 올 수 있다.." 라고 하였습니다. 그러므로 핸드폰을 과도하게 쓰면 뇌의 변화가 오니 그것을 기억하며 핸드폰을 주의해서 써야 합니다.

셋째, 시간낭비를 않할 수 있습니다. 요즘 핸드폰을 하다 학원•집을 늦는 경우를 종종 봐았습니다. 핸드폰 사용을 줄이면 학원•집으로 시간 맞추어서 갈 수 있습니다. 핸드폰을 충전을 하다가 늦는 경우도 있습니다. 핸드폰 사용을 차차 줄여가면 그럴 일은 없습니다.

과도한 핸드폰 사용으로 시력•거북목•시간낭비를 막으려면 생활의 변화가 필요합니다. 그러므로 과도한 핸드폰 사용을 줄여야 합니다.

첫째, 사람에 일자리가 점점 사라 집니다 00뉴스사의 자료의 따르면 년도별 무인 매장 률이 2019년 이100이고 2023년이 481로 증감률이 381%라고 합니다 그에 반혜 실업률은 2019년에356 2023년에 357으로 증가 한것을 알수있습니다 그러므로 무인 매장이 늘어날수록 실업률은 높아 지는것을 알수 있습니다

둘째,사회적 약자나 기계를 잘모르시는 분들이 어려움을 느낄수 있습니다 .∆∆뉴스사의 기사에 실제로 젊은 알바생(아르바이트생)이 할아버지가 키오스크를 어려워 하자 진상 손님 이라며 언쟁을 한적이 있다고 합니다 이처럼 과도한 AI화는 세대 간에 갈등을 낮기도 합니다

셋째 경제적 체제가 망가 집니다 우리 사회는 자본 주의 사회 입니다 자본주의 사회는 생산과 소비가 적절하게 순환 되야 합니다 그런데 키오스크를 사용하면 일자리가 사라져 돈을 벌수 없고 그럼 소비를 할수 없습니다 그렇게 된다면 우리 나라 경제 체제 는망가질것 입니다

AI기계는 우리 에게 큰 편의를 줍니다 그렇지만 과도한 사용은 세대간에 갈등 실업등 우리 사회에 문제로 다가올수 있습니다 그러므로 우리가 할수있는 일은 우리가 하기 힘든일은 AI가 하였으면 좋겟습니다

첫째,스마트폰을 과하게 쓰면 건강이 안좋아집니다. 왜냐면 핸드폰에 빠져서 밤늦게까지 보거나 밥도 안먹고 그것만 보면 영양실조 같은 병이 생길 위험이 있고 핸드폰을 보느라 잠을 자지 않으면 피곤해서 그날 할일을 잘하지 못할 뿐더러 생체리듬이 바뀌며 다른날도 일찍 잠들지 못할수 있습니다. 자신의 건강을 신경 쓴다면 적당히 사용하면 좋겠습니다.

둘째, 인간관계가 안좋아질수 있습니다. 왜냐면 언제나 스마트폰을 보느라 밖에 나가서 친구랑 같이 놀수 없어서 자연스럽게 친구들과 멀어지게 됩니다. 그리고 친구들과 밖에서 뛰놀면 핸드폰을 사용하는것보다 정신적으로나 신체적으로나 훨씬 더 건강해집니다.

셋째, 성적에 영향이 갈수있습니다. 핸드폰에 너무 빠져서 시험을 보기전에 공부도 안하고 학교나 학원 숙제도 안하고 학원도 안다니면 당연히 학교수업의 진도를 따라잡기가 어렵게 되고, 그렇게 되면 나중에 시험을 볼때도 좋지않은 성적이 나올 가능성이 높습니다. 따라서 성적을 위해서라도 스마트폰 사용시간을 줄여야 합니다.

넷째, 부모님과의 사이가 나빠질수 있습니다. 왜냐면 스마트폰을 많이 하면 그것만으로도 부모님은 걱정이 되고 스마트폰에 너무 열중하면서 방도 안치우고 좋지 않은 시험 성적을 받아오면 부모님께 꾸준을 듣게 됩니다. 그러므로 가족관의 평화를 위해서 스마트폰을 적당히 사용해야 합니다.

이런 이유들이 있기 때문에 현대인들은 핸드폰 사용 시간을 줄여야 합니다

그 이유는 첫째, 머리가 좋아집니다. 왜냐하면 여러 가지 갈래의 책을 읽으면 지능이 높아지기 때문입니다.

둘째, 여러 가지 정보를 얻을 수 있습니다. 왜냐하면 여러 가지 갈래의 책을 읽으면 여러 가지 책에 대한 ㅈ링보를 얻을 수 있기 때문입니다.

마지막 셋째 이유는 글이 많은 책을 읽을 수 없습니다. 왜냐하면 책을 읽지 않거나 만화책을 읽지 않다가 글씨가 많은 책을 읽기 힘들어 지기 때문입니다.

책은 이만큼 중요합니다. 책은 우리의 지식을 얻을 때도 필요합니다. 하지만 만화책만 읽으면 글 내용이 많은 책읃 읽기 두려우거나 귀찮거나 힘들 것 입니다. 만화책만 계속 읽으면 뇌 손상이 올수도 있습니다. 우리 아이들은 여러 가지 갈래의 책을 읽었으면 좋겠습니다.

첫째,눈이나빠집니다.왜냐하면휴데폰을많이보면눈이나빠지고휴데폰이없으면불안한사람들도있습니다.눈이좋은사람도휴데폰을계속보면않좋아집니다.

둘째,가족관의대화가멀어집니다.왜냐하면가족들과이야기를할때다같이모여서이야기를해야돼는데모이지않고게임을하는사람이많습니다.

셋째,스마트폰중독으로난폭해집니다.왜냐하면 스마트폰게임에등어가면욕을하는사람들이있고

그래서

스마트폰 사용을 줄여야 하는 까닭은 첫째, 스마트폰을 많이 사용하면 건강이 나빠질 수 있습니다. 실제 스마트폰을 많이 사용한 아이들 중 거북목과 시력저하 등 각종 질병이 생긴 아이들이 있었다는 자료를 찾아볼 수 있었습니다. 스마트폰에 빠져서 내 몸을 지키지 못하는 상황이 생기지 않도록 해야 합니다.

둘째, 스마트폰에만 빠져있으면 주변 사람들과의 관계가 나빠지거나 좁아질 수 있습니다. 스마트폰에 중독되어 주변 사람들과 나누는 대화가 줄어들어서 인간관계가 좁아졌던 사례를 보았던 경험이 있습니다. 이렇게 스마트폰 중독이 심해지면 나중에는 아예 사람들에게서 고립되어 정신적 문제까지 생길 수 있습니다.

셋째, 스마트폰 화면을 많이 보게되면 집중력이 낮아질 수 있습니다. 스마트폰으로 미디어나 게임화면 등을 많이 보게 되면 다른 활동을 할 때 스마트폰에서 보았던 화면이나 장면이 떠올라 활동에 집중을 하지 못 할 수 있습니다. 이처럼 집중력이 낮아지는 상황이 생기면 학교생활을 비롯한 모든 활동을 할 때 힘들어질 수 있습니다.

스마트폰은 연락을 할 수도 있고, 사람들에게 재미를 줄 수도 있고, 유익한 지식을 쌓게 해줄 수 있습니다. 그러나 스마트폰을 지나치게 사용하면 오히려 그 장점이 악용될 수 있습니다. 그러니 이제부터라도 스마트폰 사용 시간을 줄여서 내 몸을 지켜야 합니다.

첫째, 스마프폰 중독으로 인해 사고가 많아지고 있습니다. 만약에 스마트폰을 보며 길을 가고 있다가 신호등을 못 보고 빨간불에 횡단보도를 건너 교통사고를 당하면 그것은 운전자가 아닌 보행자의 잘못입니다. 그리고 인도에서의 사고도 늘어나고 있습니다. 스마트폰을 보며 길을 걷다가 맨홀에 빠지고, 공사장 아래로 지나가다 떨어지는 물건에 맞는 증 스몸비라고 불리는 보행자 사고도 늘고 있습니다.

둘째, 스마트폰 과다사용 때문에 거북목, 허리디스크가 오는 사람들이 늘어나고 있습니다. 스마트폰을 보다보면 목을 숙이거나, 허리를 기대 앉아서 보는 등 나쁜 자세로 오래 앉아 있는 경우가 많습니다. 그러면 목이나 허리에 무리가 올 수 있습니다.

셋째, 스마트폰을 오래 하다보면 눈 건강이 나빠집니다. 장시간 스마트폰에 눈이 노출되면 시력이 저하 될 수 있습니다. 또 스마트폰 사용 시 오랜 시간 눈을 깜빡이지 않고 집중하게 되면 안구 건조증이 오게 될 수 있습니다.

스마트폰은 여러 유용한 점이 많은 통신 수단입니다. 하지만 스마트폰 과다 사용으로 인한 여러 사고, 거북목, 허리디스크등의 자세 변화, 눈건강 악화 등이 올 수 있으므로 스마트폰 사용 시간을 줄여야 한다고 생각합니다.