https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf 📝 شارك/ي برأيك داخل الحائط الالكتروني لإعداد أفضل روتين صحي وجيد في حياتك اليومية ... إعداد المرشدة الصحية / رقيه نافع الأنصاري ... المتوسطة والثانوية الثانية بالجموم ... قائدة المدرسة / عفاف الحازمي en-us 2018-09-30 19:23:00 UTC 2024-05-26 07:33:18 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Balance.png hayat1405hhg1405 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287394789 صوره لروتين يومي جميل ✨😊]]> 2018-09-30 22:35:28 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287394789 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287412386 الحياة أفضل بالروين الصحي ]]> 2018-10-01 01:36:58 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287412386 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287815413 حنان السهلي ]]> 2018-10-01 18:47:18 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287815413 alshrefza https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287833396 الروتين الصحي.. أسلوب حياة لمعيشة هانئة- بإذن الله-لاتشكو فيها مرض، هو من أفضل القرارات التي يمكن اتباعها في حياتگ، فهو أمرآ ليس صعب المنال كما يعتقد البعض،بل گل ماعليك المبادرة إذ تعد الخطوة الأولى👍✨]]> 2018-10-01 19:21:58 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287833396 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287840524 2018-10-01 19:37:04 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287840524 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287841281 الروتين الصحي اسلوب حياة والتجنب الامراض]]> 2018-10-01 19:38:40 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287841281 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287848787 الروتين الصحي وهو نمط العيش المثالية والاساس لبناء حياة خاليه من الأمراض❤️✔️.]]> 2018-10-01 19:54:14 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287848787 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287851502 ابدأ يومك وكأنه يوم جديد ، اترك كل ما قد يتعلق بأحداث الامس ولا تفكر فيها.


]]> 2018-10-01 20:00:16 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287851502 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287852656 مو فقه 👍]]> 2018-10-01 20:02:27 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287852656 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287888347 2018-10-01 22:21:02 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287888347 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287902190 یعتبر هذا  المرض هو المرض العصری فی هذا الزمان الدی الصغار  والگبار  ویجب اخذ الوقایه من]]> 2018-10-02 00:12:47 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287902190 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287997732 2018-10-02 08:53:14 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/287997732 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288074189

حافظ على صحّتك جيّدا فهي الوسادة النّاعمة التي تستند إليها أيّام الشيخوخة💪🏻🏃🏻‍♀️.

]]> 2018-10-02 12:41:40 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288074189 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288082183 من الأفضل وضع روتين صحي لكل فتاة مراهقة تتبعة كل يوم، ويكون جزء من حياتها.. ]]> 2018-10-02 12:56:04 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288082183 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288128467 الروتين الصحي ف الحيياه‍ اليومييه‍ حمايه‍ والوقايه‍ من كل الامراض.💕]]> 2018-10-02 14:02:52 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288128467 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288235924 الروتین الصحی هو حیاه امنه لصحه الفرد ووقایه من الامراض]]> 2018-10-02 16:26:51 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288235924 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288280471 الروتين الصحي الاحتفاظ بأعلى مستوى من الصحة الجيدة بقدر ما نستطيع .]]> 2018-10-02 17:36:26 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288280471 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288356499 عودي نفسك على أن تقومي بزيارة الطبيب مرة سنويا بغرض الفحص العام والشامل، وهو الأمر الذي سيساعدك على أن تطمئني على صحتك، كما أن الطبيب يمكنه أن يمنحك بعض النصائح حول الأطعمة التي يجب أن تتناوليها والنظام الملائم لك من ناحية عدد مرات ممارستك للرياضة. ]]> 2018-10-02 19:45:07 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288356499 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288418131 2018-10-03 00:41:35 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288418131 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288418414 2018-10-03 00:43:49 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288418414 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288895510 الروتين الصحي اليومي يجعلك اكثركفاءه بناء هيكل وتسلسل منطقي للحياه وغرس عادات جيده وترتيب الاولويات ويقلل الضغط ويعززالاسترخاء وسبب رئيسي للنجاح🌸]]> 2018-10-03 21:14:59 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/288895510 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/293529278 الحياة الصحّية هي حياة هانئة مريحة مليئة بالإشراق والحيوية💙]]> 2018-10-16 18:17:38 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/293529278 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/293533625 الحياة الصحيةهي بدأ حياة جديدة 

]]> 2018-10-16 18:24:31 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/293533625 https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/298772948 غالباً هذي العادات يكون لها اثر ملموس صحياً ونفسيا ]]> 2018-10-30 22:17:13 UTC https://padlet.com/hayat1405hhg1405/cqcwbccaandf/wish/298772948