ENTRATEGIAS PARA SITUACIONES CON ALUMNOS by https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro Ira, Ansiedad y Aislamiento en-us 2021-09-16 17:19:51 UTC 2025-10-30 05:48:44 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9d0.png Uso de técnicas de relajación grupal y personal https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055636976 pamela ]]> 2022-02-18 17:16:58 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055636976 Realizar juego de roles con sub-grupos https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055637675 2022-02-18 17:17:24 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055637675 Sol ojedasol547 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055637891 La respiración profunda para poder calmarse. Poder relajar su cuerpo o aislarse en ese momento ]]> 2022-02-18 17:17:32 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055637891 Hacer ejercicio https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638038 2022-02-18 17:17:39 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638038 Cherley fiestascherley https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638267 Técnica de la respiración]]> 2022-02-18 17:17:47 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638267 johanne https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638293 TECNICAS DE RELAJACION Y RESPIRACION]]> 2022-02-18 17:17:48 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638293 lisset https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638438 respiraciòn profunda]]> 2022-02-18 17:17:54 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638438 técnicas de control de impulso, contar historias https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638440 pamela]]> 2022-02-18 17:17:54 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638440 Huber https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638549 Compartir ideas y experiencias de forma grupal (buscar cosas en común)

]]> 2022-02-18 17:17:57 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638549 maytheedu https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638592 un momento a solas y luego conversar ]]> 2022-02-18 17:17:59 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638592 Aplicación mindfulness Conocer en que situación le genera ansiedad. https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638676 2022-02-18 17:18:02 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055638676 johanne https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639114 integracion por medio de juegos, roles]]> 2022-02-18 17:18:16 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639114 Valeri Guzmán: Técnica de respiración cuadrática y de imaginería para manejar la ira, el rincón de la relajación con elementos que transmitan calma al estudiante vguzmanvalentin https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639164 2022-02-18 17:18:17 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639164 Karina https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639347 Ejercicios de respiración
Practicar deportes
Comunicación asertiva]]> 2022-02-18 17:18:26 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639347 Alejandra Alcalde https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639428 Tiempo fuera y actividades al aire libre. Buscar una actividad que le guste para que la realice y pueda expresar con su cuerpo aquello que siente en su interior y no puede hacerlo de forma verbal]]> 2022-02-18 17:18:29 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639428 Cherley fiestascherley https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639457 Dinámicas de integración o "rompehielo"]]> 2022-02-18 17:18:30 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639457 Huber https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639485 Ejercicios de respiración ]]> 2022-02-18 17:18:31 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639485 ibar: Practicar técnicas de relajación https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639487 2022-02-18 17:18:31 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639487 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639488 Estrategias para manejar la ansiedad, el temor a algo nuevo, relajación. ]]> 2022-02-18 17:18:31 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639488 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639557 Utilizar hojas para que dibujen o escriban algo que les enoja y luego lo rayen o arruguen el papel. ]]> 2022-02-18 17:18:34 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639557 Sol ojedasol547 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639657 Juegos de manera grupal donde puedan participar todos e incluir. Dibujo como también pequeñas actuaciones]]> 2022-02-18 17:18:38 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639657 Germaine https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639852 Enseñar a reconocer la ira, aceptarla y saber canalizarla, puede ser con ejercicio, técnicas de respiración ]]> 2022-02-18 17:18:45 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639852 En primer lugar le hablaría un poco de las emociones y de su vital importancia, posteriormente le preguntaría que sucede y en qué situaciones presenta la ira, por último buscariamos una solución en equipo pero si continua, pedir ayudar al área psicopedagogica. https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639933 Marco]]> 2022-02-18 17:18:48 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055639933 Respiración, controlarme. https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640087 2022-02-18 17:18:54 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640087 Karol Cudeña https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640094 Sacarlo del espacio donde está, para que se relaje, respire y converse sobre que fue lo que lo incomodo.]]> 2022-02-18 17:18:54 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640094 Respiración, deporte, estiramiento https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640130 Lucero]]> 2022-02-18 17:18:56 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640130 Elizabeth epineda28 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640143 técnicas de respiración ]]> 2022-02-18 17:18:56 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640143 realizar dinámicas grupales que les permita conocer a otros https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640233 pamela zamora]]> 2022-02-18 17:19:00 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640233 Hacer ejercicio físico https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640282 Angelica ]]> 2022-02-18 17:19:01 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640282 TECNICAS DE RESPIRACION https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640417 2022-02-18 17:19:07 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640417 lisset https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640469 salira caminar]]> 2022-02-18 17:19:09 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640469 Lidia https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640620 Dinámicas grupales, juegos para fortalecer la integración.]]> 2022-02-18 17:19:15 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640620 Susana seaguirre1 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640675 técnicas de relajación y respiración. mientras se pone un fondo musical de relax.  ]]> 2022-02-18 17:19:17 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640675 Alejandra Alcalde https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640679 Técnica de respiración del 5,4,3,2,1 muy últil para momentos en donde la ansiedad invade y paraliza]]> 2022-02-18 17:19:17 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640679 Karina https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640691 Identificar gustos y actividades que ayuden a despejar la mente
Identificas qué es lo que genera ]]> 2022-02-18 17:19:17 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640691 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640770 Joselyn
Actividades de integración]]> 2022-02-18 17:19:20 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640770 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640796 Técnicas de meditación o relajación. ]]> 2022-02-18 17:19:21 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640796 Técnicas de respiración, relajación, visualización https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640869 Lucero]]> 2022-02-18 17:19:23 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055640869 Realizar actividades que me gustan y me relajen https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055641095 2022-02-18 17:19:32 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055641095 Valeria Lázaro vlazaro1 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055641252 Técnicas del control de ira, control de impulsos, auto regulación emocional ]]> 2022-02-18 17:19:38 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055641252 johanne https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055641729 relajación profunda de cabeza a pies para eliminar todo aquello de vibras negativas y que le altere.]]> 2022-02-18 17:19:51 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055641729 Integración en base de talleres y aceptación del grupo de clase. Antonio https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055641832 2022-02-18 17:19:54 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055641832 lisset https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055641894 actividades grupales]]> 2022-02-18 17:19:57 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055641894 Dinámicas grupales https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642009 2022-02-18 17:20:01 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642009 Valeri Guzmán: técnicas de relajación de jacobson. vguzmanvalentin https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642241 Proceso de meditación guiada, recorrido de la relajación por el colegio con el tutor buscando que se concentre en diferentes espacios del colegio para desconectarlo de los pensamientos que generan en el o ella la ansiedad. ]]> 2022-02-18 17:20:10 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642241 Sol ojedasol547 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642486 Para poder manejar la ansiedad, poder tomar un poco de agua para relajarse, ejercicios como también orientarle que pueda utilizar una pelota pequeña con sus manos cuando se sienta estresado ]]> 2022-02-18 17:20:19 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642486 Evelyn https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642632 Detenerse y auto observarse , en esta caso ayudaría la auto reflexión preguntarse ¿Qué estoy sintiendo en este momento y qué es lo que lo ocasiona?.]]> 2022-02-18 17:20:25 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642632 vlazaro1 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642678 Realizar Técnicas de relajación y respiración
Valeria ]]> 2022-02-18 17:20:27 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642678 Susana seaguirre1 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642824 realizar dinámicas de integración ]]> 2022-02-18 17:20:31 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642824 dinámicas grupales para fomentar la cohesión grupal, dinámicas rompehielo https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642896 Lucero]]> 2022-02-18 17:20:34 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642896 ACTIVIDADES COMO EL YOGA Y EJERCICIOS FISICOS https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642922 2022-02-18 17:20:35 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055642922 Huber https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055643957 Acompañarlo en el proceso y tratar de realizar algo divertido para enfrentar esta sensación.]]> 2022-02-18 17:21:10 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055643957 Karina https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055644083 Actividades al aire libre y en equipo
Fomentar el compartir con los compañero
Dinámicas de integración que generen vínculos]]> 2022-02-18 17:21:14 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055644083 Dinámicas de integración . https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055644153 2022-02-18 17:21:17 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055644153 ibar: controle el estrés y pueda compartirlo con una persona que confié. https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055644263 2022-02-18 17:21:21 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055644263 ACTIVIDADES GRUPALES O FAMILIARES https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055644321 2022-02-18 17:21:23 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055644321 Técnicas de respiración https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055645144 Angelica ]]> 2022-02-18 17:21:55 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055645144 Técnicas de relajación, tiempo fuera, trabajar con su cuerpo con respiración profunda además con una pequeña actividad que le agrada y la meditación. https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055645416 Milagros Vasquez ]]> 2022-02-18 17:22:05 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055645416 Valeri Guzmán: Ejercicios en donde todos compartan sus experiencias en el aislamiento vguzmanvalentin https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055645524 Que puedan comentar en equipos como se sintieron y que les hubiera ayudado a sentirse mejor, que construyan pasos para cumplir con ello y que puedan aplicarlo en casa y verificar con los padres si los estudiantes lo han estado aplicando]]> 2022-02-18 17:22:09 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055645524 vlazaro1 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055645562 Dinámicas de integración

Valeria ]]> 2022-02-18 17:22:10 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055645562 epineda28 https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055645860 técnicas de relajación, realizar ejercicio]]> 2022-02-18 17:22:20 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055645860 Evelyn https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055646141 Técnicas de relajación y respiración profunda , fomentar la actitud positiva realizando diversas actividades.]]> 2022-02-18 17:22:31 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055646141 Annie Santos https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055647328 En primer lugar realizar técnicas para la disminución somática. ( Tecnicas de respiración, midfulness). 
En segundo lugar realizar técnicas para disminuir los pensamientos distorsionados ( Técnicas ABC)

]]> 2022-02-18 17:23:15 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055647328 Identificar la inquietud o la incertidumbre que le genera la ansiedad. https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055648479 Pensar positivo y recordar una situación que le genere tranquilidad.

Milagros Vasquez]]> 2022-02-18 17:23:58 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055648479 Conversar con personas con las que comparten intereses comunes https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055650917 Angelica ]]> 2022-02-18 17:25:34 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055650917 Germaine https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055651445 Identificar que es lo que genera la ansiedad y desarrollar juntos una intervención direccionada al motivo.]]> 2022-02-18 17:25:56 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055651445 Evelyn https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055651498 Elaborar una rutina daría que incluya actividades de apoyo con las labores de casa, de ocio y estudio. De la misma forma motivar a que pueda participar en distintas actividades al aire libre , donde pueda interactuar con sus pares.]]> 2022-02-18 17:25:58 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055651498 Trabajo en equipo, dinámicas de integración, talleres vivenciales. https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055653171 Asignar proyectos en equipos como producto final de bienestar a favor de la comunidad. 

Milagros Vasquez]]> 2022-02-18 17:27:00 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055653171 Annie Santos https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055653306 Aplicar talleres sobre la comunicación asertiva, de tal manera, enseñar al adolescente a reconocer su emoción y cómo expresarla de una mejor manera sin dañarse ni dañar a los demás.]]> 2022-02-18 17:27:06 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055653306 Germaine https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055653480 Generar el vínculo tutor - alumno, fortalecer la relaciòn con algún compañero cercano. ]]> 2022-02-18 17:27:13 UTC https://padlet.com/elisavaldivia/cpjjztlrqwl09oro/wish/2055653480