https://padlet.com/meawlove1998/cp5waqpjnwi0dhlx en-us 2020-06-22 16:00:58 UTC 2025-11-26 12:15:29 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4aa.png meawlove1998 https://padlet.com/meawlove1998/cp5waqpjnwi0dhlx/wish/636328892 ถ้าแบ่งขั้นตอนการยกน้ำหนักออกเป็น 2 ช่วง ดังนี้
ช่วงที่ 1 ตั้งแต่ยกน้ำหนักออกแรงจับคานบาร์เบลแล้วยกขึ้นเหนือศีรษะ
ช่วงที่ 2 นักยกน้ำหนักออกแรงจับคานบาร์เบลไว้นิ่งเหนือศีรษะ
นักเรียนว่า การยกน้ำหนักในช่วงใดเกิดงาน

]]> 2020-06-22 16:05:54 UTC https://padlet.com/meawlove1998/cp5waqpjnwi0dhlx/wish/636328892