Portafolio Ignacia Ibáñez by IGNACIA MARIA IBAÑEZ ORIHUELA

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¡Aquí encuentra las evidencias de mis recetas!

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Reflexión

ignaciaibanezo — 2023-09-29 18:12:01 UTC

Desde la perspectiva personal, es propio analizar las dimensiones influyentes en el actuar dentro un establecimiento para mantener una sana convivencia y un clima nutritivo, en el cual, no somos los únicos participantes, el valorar a cada ente, el liderazgo, su actuar, la permanencia, nos hace únicos y establece un sello valórico que se debe fomentar mediante una multiplicidad de actividades, con ello, se promociona la reflexión de cómo generar esos espacios y que sean insertos de forma positiva en el ambiente.

ignaciaibanezo — 2023-09-29 18:15:54 UTC

Dentro de lo experimentado en los resultados de la escala de Bieps-J, no pude evitar recordar esta canción que me dedicó mi padre cuando estuve en un momento crítico en mi salud mental, el dar cuenta de las dimensiones y como el ser humano evoluciona en cuanto las perspectivas de uno mismo, crean en mí la necesidad de valorar y mejorar dimensiones propias para poder establecer un bienestar, esto da la posibilidad de reflexionar en cuanto al cómo puedo mejorar en base a mi autoconcepto y vínculos con el resto, con la necesidad de establecer estrategias benefactoras en mi persona.

Reflexión

ignaciaibanezo — 2023-09-29 18:27:36 UTC

El hecho de dar cuenta de cosas para cambiar, organizar mis propios resultados, me hizo cuestionar el cómo podré realizar aquellas cosas. Tal como expresa la canción expuesta, se me es apropiado decir que juntos podemos cambiar las cosas, no solamente desde una perspectiva individual, si no, con mis cercanos y el tener conciencia que somos capaces, que los resultados vistos anteriormente nos dan luces de un bienestar y como transformarlo a resultados fructíferos mediante la organización y resiliencia.

ignaciaibanezo — 2023-09-29 18:40:05 UTC

Instagram realizado para almacenar la información de las preparaciones

Resumen texto

ignaciaibanezo — 2023-11-07 02:02:52 UTC

Árbol individual

ignaciaibanezo — 2023-11-07 02:03:16 UTC

Reflexión árbol personal

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Árbol grupal

ignaciaibanezo — 2023-11-07 02:03:42 UTC

Reflexión árbol grupal

ignaciaibanezo — 2023-11-07 02:03:52 UTC

Test ADCA 1

ignaciaibanezo — 2023-11-07 02:04:16 UTC

Test Test ADCA 1 aplicado

ignaciaibanezo — 2023-11-07 02:04:24 UTC

Reflexión Test ADCA 1

ignaciaibanezo — 2023-11-07 02:04:36 UTC

Incluir acciones para desarrollar a través de derechos asertivos

ignaciaibanezo — 2023-11-07 02:05:04 UTC

Actividad

ignaciaibanezo — 2023-11-07 02:05:16 UTC

Evidencias del proceso de autocuidado

ignaciaibanezo — 2023-11-07 02:05:53 UTC

¡Aquí encuentra las evidencias de mis recetas familiares!

Reflexión respecto de los resultados de proceso.

ignaciaibanezo — 2023-11-07 02:06:15 UTC

Resumen texto

ignaciaibanezo — 2023-11-07 02:09:46 UTC

Reflexión Texto

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Reflexión texto

ignaciaibanezo — 2023-11-10 04:36:45 UTC

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Síntesis

ignaciaibanezo — 2023-12-05 14:35:45 UTC

Síntesis

ignaciaibanezo — 2023-12-05 14:36:19 UTC

Reflexión

ignaciaibanezo — 2023-12-05 14:36:26 UTC

Resultado

ignaciaibanezo — 2023-12-05 14:37:08 UTC

Durante este proceso pude cumplir con la mayoría de los objetivos propuestos, ahora solo falta transcribir las recetas y posicionarlas en la edición de un recetario para mi familia, el cual tengo que diseñar e imprimir, así poder conservar de forma tangible todo lo que hemos construido juntos.

Reflexión

ignaciaibanezo — 2023-12-05 14:37:15 UTC

Es por ello que lo que este proceso me ha entregado ha sido un cambio radical en mi desarrollo, lo que puedo decir que ha sido difícil, ya que, de alguna forma esto consta de mucho compromiso, donde reiteradas veces olvido como poder darme un espacio para mi o para seguir con mis objetivos, pero de alguna u otra forma, se hace costumbre mi caso el instaurar prácticas que vayan dirigidas a momentos de relajación, muchas veces me faltó apoyo por parte de mi familia, pero de alguna u otra forma aprendí a comunicar esas dificultades para ir en una mejora, lo que me da como enseñanza que esto es un proceso con muchos factores incidentes, pero nada que desde una asertiva no se pueda solucionar, lo que beneficia mucho mi autoconcepto. Intente dar todo de mi y espero seguir dándolo.

Evidencias

ignaciaibanezo — 2023-12-05 14:37:28 UTC

Aquí encuentras las fotos y recetas de la 3ra apertura de mi proceso de autocuidado!

Compromiso

ignaciaibanezo — 2023-12-05 14:37:32 UTC

Reflexión

ignaciaibanezo — 2023-12-05 16:45:10 UTC