La Fuerza Muscular 3er Año by Sol DE UNDURRAGA https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv Luego de la lectura del material, te invito a que escribas cuáles te parecen que son los objetivos de entrenar la fuerza en la etapa escolar. en-us 2021-06-07 00:30:24 UTC 2023-03-28 10:55:28 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f3cb-2640.png Kiara https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601766059
  • Autosuperarse
  • Mejorar el rendimiento deportivo
  • Mejorar la Salud
  • Prevenir lesiones
  • Evitar enfermedades
  • Fortalecer huesos, musculos, tendones, etc.
    • ]]>     2021-06-11 19:00:27 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601766059     Agustina A. https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601766131 -Mejorar rendimientos en las actividades
    - Favorecer el crecimiento y desarrollo
    - Ofrecer mas resistencia y estabilidad
    -Fortalecer músculos ]]>     2021-06-11 19:00:30 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601766131     Vicky Fernandez Nese https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601766561 yo creo que es importante entrenar la fuerza en la etapa escolr, 1 mas que nada para poder en el dia de mañana tener el habito de entrenar, 2 tambien al "endurezer" los musculos hay menos riesgos de quebrarse un hueso.]]> 2021-06-11 19:00:48 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601766561 abril ch https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601766766 Entrenar la fuerza ayuda al crecimiento y mejora tu rendimiento en las actividades físicas.
    🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

    ]]>     2021-06-11 19:00:56 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601766766     Berni https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601766805 para desarrollar los musculos, crecer en longitud y grosor los hiesos, mejorar la salud a temprana edad.]]> 2021-06-11 19:00:58 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601766805 Mickaa https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601766872 1- Mejorar el rendimiento en las actividades físicas.
    2- Favorecer el crecimiento y desarrollo.
    3- Potenciar un desarrollo muscular.
    4- Para mejorar el estado físico.
    5- Tener huesos más resistentes.
    6- Para mejorar la fuerza muscular

    ]]>     2021-06-11 19:01:00 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601766872     Julia Elena https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601767961 los objetivos para entrenar la fuerza pueden ser: que nos ayuda con los trabajos de mayor intensidad, nos ayuda con el crecimiento ya que estamos en una etapa de desarrollo y porque nos ayuda a prevenir lesiones, porque si no estamos en movimiento constante en nuestra etapa de crecimiento hay mas riesgo de sufrir fracturas o algo asi.

    ]]>     2021-06-11 19:01:45 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601767961     https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601768736 Caro C. Entrenar diferentes músculos, amplificar la fuerza o mantenerla, disminuir la posibilidad de lesiones y mejorar la salud. ]]> 2021-06-11 19:02:07 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601768736 https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601772167 Carmela Castillo 
    Favorece el crecimiento y desarrollo. Trae beneficios en el  desarrollo de los huesos y musculos. ]]>     2021-06-11 19:04:34 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601772167     Renii https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601774376 Mejora la postura
    Disminuye el riesgo de lesiones y desgaste de los musculos 
    Mejora las condiciones fisicas
    Protege nuestras articulaciones
    Crea las bases que permiten en el futuro poder tener un alto rendimiento 💪💪💪]]>     2021-06-11 19:06:03 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601774376     https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601775644 Ariadna Dugarte
     Tener buena condicion fisica y no ser sedentario ]]>     2021-06-11 19:06:56 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601775644     sofía capocci https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601776718 los objetivos son fortalecer los músculos, y ponerte en movimiento. ]]> 2021-06-11 19:07:39 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601776718 abri r https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601777666 mejora las condiciones físicas y protege nuestras articulaciones ]]> 2021-06-11 19:08:18 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601777666 https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601782864 2021-06-11 19:12:01 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601782864 Reni https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601785692 2021-06-11 19:14:02 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601785692 isita https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601786155 Mejora la condición física, previene lesiones al hacer fuerza y con entrenamiento se llegan a definir los músculos ]]> 2021-06-11 19:14:19 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601786155 Pilar https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601815670 - previene lesiones
    - mejora el rendimiento en relación a las actividades físicas 
    - ayuda a fortalecer huesos, músculos, etc

    ]]>     2021-06-11 19:33:51 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1601815670     Avri Luvigne https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1602081797 -mejorar e incrementar el rendimiento de actividades físicas
    -prevenir daños y lesiones
    -tener más resistencia


    ]]>     2021-06-12 00:20:14 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1602081797     Batista Itaslani https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1605634704
    Para mi los objetivos son varios algunos de ellos son 
    Mejoran la densidad 
    Disminuyen los riegos de fracturas 
    Prevenir lesiones 
    Te sentía más confiante y te autosuperas 
    Mejora el desarrollo 
    Y muchas otras cosas más .]]>     2021-06-14 17:16:26 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1605634704     jose afonso https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1620250438 -para cada vez poder tener mejor rendimiento 
    -para mejorar nuestro estado físico 
    -para mejorar nuestra salud
    -para favorecer el crecimiento 

    ]]>     2021-06-22 19:17:58 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1620250438     mía cuellas https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1625623693 ayuda al desarrollo, y ayuda también q tengamos
    como hábito hacer ejercicio ]]>     2021-06-25 16:21:56 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1625623693     Catalina https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1627286969 Los objetivos de entrenar la fuerza en la etapa escolar son:
    •Ayuda a tener un mejor estado físico.
    •Mejora la resistencia y la capacidad para hacer actividades.
    •Previene las lesiones de los huesos. 
    •Favorece al desarrollo del cuerpo.
    ]]>     2021-06-27 22:03:59 UTC https://padlet.com/soldeundurraga/copej59j3uoncfdv/wish/1627286969