• Sentí muchas cosas, pero más que nada mucha emoción porque nunca había estado en alguna área de este tipo. De alguna manera también sentí miedito porque no sabia con que compañeros me iba a tocar o así.

• Esta semana solo vimos la manera en al cual íbamos a trabajar y los temas que trae el plan de estudios, además de que me aprendí los nombres de unas compañeras.

• En realidad en esta semana que solo fue una clase vimos todos los contenidos de la experiencia ya que la maestra los proyecto para que conociéramos la materia y de que se iban a tratar las clases.

• Descubrí que esta es una materia que al principio no me gustaba del todo pero viendo todo lo que me puede beneficiar, si me esta llamando mucho la atención además de que me estoy divirtiendo.

• En esta semana no presente alguna complicación grave, solo que no tenia a la mano todo listo para una clase de este tipo.

• Senti muchas cosas en esta semana, la verdad es que me senti de una manera muy relajado porque ya hay mucha mas confianza en las clases y también a incrementoado elcompañerismo. 

• Aprendí a conocer maneras en las cuales mi cuerpo esta conectado con la columna y como inbolucra ésta en todos nuestros movimientos de otras pardes del cuerpo.

• Revisamos los procedimientos de tirarnos al suelo y escanear todo nuestro o cuerpo y como se involucra nuestra columna ademas de qué vimos un video con la explicacion y la mestra nos enseña a hacer movimientos para despertar nuestra agilidad.

• Descubrí que hay partes del cuerpo que uno no sabe despertar o no sabe que movimientos utilizar para que en el dia a dia o en el entorno uno no sienta lo musculos dormidos.

• En realidad esta Experiencia o estas clases que eh tenido siempre me ayudan a estar con mas energia a lo largo de mis días. Ya que me ayudan a que todo mi cuerpo despierte. 

• Al principio es algo complicado hacer todos los ejercicios y/o estiramientos pero no pasa mucho en lo cual me adapto.
• Creo que una manera de mejorar pues eria practicar continuamente lo aorendido o lo visyo en las clases. 

• En esta semana sentí aun mas emoción porque estaba conociendo compañeras nuevas y porque empezamos a hacer como practicas físicas en las que íbamos conociendo la manera en la cual nuestro cuerpo reacciona a ciertos ejercicios o estiramientos.

• Lo que aprendí en las clases de la semana fue a realizar  ejercicios sobre escaneo de mi cuerpo a partir de posiciones de relajación y ejercicios de estiramiento.

• Al inicio de la clase como cada vez siempre empezamos relajando el cuerpo sobre el suelo y tratamos de escanear las partes de nuestro cuerpo que se ovuparan ennla sesión. 
• Despues de esto en esta semana empezamos con estiramientos de pies, movimientos circulares del mismo y estiramientos de nustras piernas sobre el pecho hciendo presion connambas manos... Jalando la rodilla hacia el pecho. 
• Tambien en esta semana estuvimos haciendo ejercicios como de gateo y estirando la cintura. 
• Al final de cada clase siempre relajamos los músculos de una manera personal, es decir la mestra lo deja a elección. 

• Descubri que mi cuerpo no es muy flexible que digamos. 
• Me gustó mucho de primera instancia la manera en la cual relacionamos los estiramientos con mi entorno de manera física. 
• Con mi carrera creo que me ayuda mucho para tener un momento de estirar mi cuerpo o de ponerlo todo a trabajar ya que casi siempre me paso mucho tiempo haciendo tarea o en clases. 

• Solo tuve dificultades en algunos ejercicios que nos puso la maestra ya que estoy gordo jaja. 

• De antemano recuerdo aver sentido emoción porque este fue un jueves muy pesado y la verdad que estas clases me despiertan y la verdad es que le probocan alegria y libertad. 

• Aprendí lamanera coreecta de realizar algunos calentamientos antes de comenzar a trabajar en algunas partes del cuerpo.
• Aprendi la posición precisa de algunas posturas que hacen que tu cuerpo se estire y despuerte y uno se llene se energía. 

• Realizamos algunos precedimientos como acostarnos al suelo, estirar las piernas, los pies, moverlos en movimientos circulares, movemos los músculos y a demás tratamos de que todo nuestro cuerpo qiede despierto. 

• Descubri que la Experiencia Educativa  conlleva mucho, no sólo a cosas abstractas como bailar o moverse sin unnobjetivo... Sino tambien el estudio del cuerpo, el análisis del mismo y la manera ennla cual se relaciona la mente y el cuerpo. 

• Como lo dije anteriormente... En lo personal ami me sirve mucho a activar mi cuerpo antes de empezar mis clases. 

• Dificultades esta vez creo que casi no tuve y siempre busco mejorar en mi flexibilidad del cuerpo. 

• Me senti feliz porque en esta clase vimos lo de unas partes que no habiamos visto del cuerpo. 

• Aprendi una parte del cuerpo que no conocía por ese nombre y que en realidad nunca los habia escuchado de esa manera... Estos son los omóplatos y la cintura escapular.

• Empezamos a realizar actividades físicas movi3ndo mayormente la parte de arriba... Es decir los omóplatos. 
• Intentamos despertarlos y relajarlos mediante movientos. 

• Descubri que me falta soltar mas mi cuerpo.

• En mi carrera siemore hay mucho estres por diferentes proyectos y demas y esta materia me ayuda mucho a relajar mente y cuerpo.

• Un poco de dificultades con mis datos para mavegar nomas.

• En esta semana se vieron temas muy importantes estudio de el cuerpo, como lo son partes del mismo como la cintura pelvica, las zonas iliacas y el sacro. 
• El procedimiento que seguimos fue recostarnos en el piso y asi poder escanear todo nuestto cuerpo haciendo un énfasis en escanear la parte del cuerpo que se trataria esta semana. 
• Se hicieron ejercicios y movimientos en los cuales se intento sentir el énfasis qu3 hacen estas partes de nuestro cuerpo. 

• Aprendi esta parte del cuerpo y como esta relacionado con mi cuerpo, me rediero a la manera en la enlasa, las funciones que realizan y la importancia para el cuerpo sw mievavy funcione. 
• Con mi carrera lo relaciono enncuanto a temas de salud y bienestar del mismo. 

• Tuve dificultades en cuanto a flexibilidad y puedo mejorar haciendo ejercicios de estiramiento. 

• Senti una gran energia al concluir las clases y la verdad esq esto me sirve mucho a lo largo de mis dias. 

• Ejercitando y movi3ndome mas en mi dia a dia. 

• En esta sesión fueron procesos de movientos que habiamos aprendido en clases anteriores solo que ahora pues de una manera mas ecplicativa y nos salieron mejor la verdad creo yo. 
• También se añadieron otros ejercicios como de arrastranos con puras manos, y de correr ligeramente por el salon de danza. 
• Por cierto una de estas dos clases no hacisti precensial y la tome en linea, en la cual vimos temas similares a los de la Clase presencial. 

• La verdad aprendi a hacer los movimientos que emos hido aprendiendo, ya que creo que los hacia de una manera incorrecta y ya de manera presencial puedo ver bien como se hacen. 
• La relación con mi carrera creo yo que siempre  lo eh visto de una manera relajante o en la cual me ayuda mucho a concentrarme mejor a lo larho del dia. 

• En esta sesión la verdad me diverti mucho y me senti muy bien ya que uno de los dias fue la peimera clase presencial y por lo tanto fue algo muy interesante. 
• Senti también emoción porque conocí compañeras de mi clase. 

• Yo creo que puedo mejorar poniendo en práctica lo que nos va enseñando la maestra para poder tener mas facilidad siempre al hacer los movimientos propuestos. 

• En esta ocasión lo visto fueron movimientos en relación a estar acostados y movernos de diferentes maneras con las cuales uno se siente con mas movilidad. 

• Aprendi a seguir implementado los movimientos aprendidos en una manera para que mi cuerpo se valla moviendo mas libremente. 
• Esto lo relaciono con mi carrera como algo nuevo porque habeces en las ingenierías o asi es algo extraño ver a personas en danza... Pero la verdsd ami me esta gustando mucho ♥️

• Yo creo que en esta semana fue la dificultad para ir a la facultad y por lo mismo en mi clase en línea como que mis datos no estaban fuidos porque me quedaba congelado mucho. 
• De ahi en fuera hubo un ejercicio o movimiento en el cual haciamos algo como acostados, luego pasabamos a estara sentados y al final nos parábamos... Y creo que ese no me salia muy bien. 

• Senti un poco mas de dificultades porque hania movimientos que creo yo no me salian muy bien pero la verdad creo que estuve bien. 

• Prácticando los movimientos con los que aveces tengo dificultad. 

• En éstos días lo que se vio fue la parte de el tórax y como se comunica éste con todas las partes del cuerpo entero.
• En la clase esto la asiamos acostados en el piso al principio y estirandonos para después combinar movimientos libres y movimientos en dónde ocupabamosnlancintura cómo punto de partida.

• Aprendí que esta parte del cuerpo como muchas otras son fundamentales para que todo el organismo este equilibrado y sea funcional.
• Lo relaciono con mi carrera porque estás actividades relajan mucho en cuestión de actividad corporal ...cosa que siempre me hace falta cada que entro a mis clases.

• Tuve dificultades en los estiramientos y puedo mejorar siendo constante en los mismos.

• Sentí un poco de dolor pero a la vez satisfacción porque mi cuerpo en este tipo de clases se siente muy bien y siento que esta clase ayuda mucho a comunicar con cada parte de el.

• Yo creo que  la mejor manera de hacerlo es practicando y ejercitando mi cuerpo para poder tener siempre mayor contacto con el. 

• En esta clase hicimos ejercicios en relación a las clases pasadas con enfasis en la columna vertebral y los estiramientos del cuerpo en general.
• En la clase se realizó esto mediante una serie de ejercicios que empezaron en posición recta al suelo, nos estiramos y también hicimos una posición fetal.

• Aprendí como es que ciertos movimientos pueden hacernos despertas partes del cuerpo que a simple vista no se podría.
• Lo relaciono con mi carrera porque estás actividades relajan mucho en cuestión de actividad corporal ...cosa que siempre me hace falta cada que entro a mis clases.

• Tuve dificultades en los estiramientos y puedo mejorar siendo constante en los mismos.

• Sentí un poco de dolor pero a la vez satisfacción porque mi cuerpo en este tipo de clases se siente muy bien y siento que esta clase ayuda mucho a comunicar con cada parte de el.

• Yo creo que  la mejor manera de hacerlo es practicando y ejercitando mi cuerpo para poder tener siempre mayor contacto con el. 

• En esta clase hicimos ejercicios en relación a lo visto en cuestión de ponerle cómo que vida a los movimientos realizados, nos enfocamos en hacer movimientos de una manera en la que el cuerpo sintiera y viviera lo que hacemos.
• Se realizaron procedimientos inicialmente en el suelo para poder relacionar desde ahi como se comunica nuestro cuerpo con el suelo y como cada parte lo toca.

• Aprendí que haciendo las cosas con actitud salen mucho mejor y la verdad es que me gustó mucho.
• Mi carrera porque estás actividades relajan mucho en cuestión de actividad corporal ...cosa que siempre me hace falta cada que me esfuerzo demaciado en la escuela.

• Tuve dificultades porque no acostumbro a hacer este tipo de cosas pero la verdad es que puedo mejorar cambiando mi actitud por hacer más cosas como estas.

• Emocionalmente éstas clases me gustaron porque me sentí feliz al terminar, cómo que no solo me sentí bien físicamente sino que también emocionalmente.

• Disfrutando este tipo de actividades ya que hay mucho más satisfacción de la que uno piensa.

• En esta clase clase trabajamos en la coordinación del cuerpo y la respiración, que es fundamental tener el control de ambas actividades que nos sirven no solo para esta área si no para controlar y regular todas nuestras actividades por fuera de estas practicas. El poder coordinar el cuerpo y la respiración nos brinda un mejor control de las actividades que realizamos.

• Aprendí que siempre los movimientos deben llevar un orden y deben coordinarse en conjunto con la respiración para ejecutar de mejor manera nuestros movimientos. 
•  Lo relaciono con mi carrera de la manera que siempre se requiere de tener control para realizar practicas o actividades y este tipo de practicas son lo que buscan enseñarnos 

• Se me dificulto el poder coordinar mi respiración y podría mejorar realizando los ejercicios con mayor constancia 

• Sentí que era para mi más difícil respirar de manera más constante mientras realizaba cada uno de los movimientos.

• Se puede mejorar concentrándome en como respiro y ser consiente de mis movimientos

• Comenzamos esta clase con estiramientos del cuerpo que nos ayuda a mejorar la movilidad y la calidad en la cual nosotros realizamos cada ejercicio. Trabajamos con un área muy importante y se trata del musculo femoral y es un movimiento un tanto complicado pero que nos permite calentar los músculos para evitar lastimarnos durante toda la sesión, siempre se nos recuerda que es importante realizar un buen calentamiento para no sufrir de ninguna lesión durante nuestra practica. 

• Aprendí que aun los músculos que no parecen importantes requieren de un cuidado y sobre todo un estiramiento correcto.

• Se me complicaba realizar el movimiento ya que dolía un poco la parte de atrás de la pierna (femoral), pero con la constante del movimiento  se comenzaba a hacer menos dificil. Puedo mejorar estirando más a la hora de realizar el estiramiento

• Me sentí muy relajado terminando de realizar cada ejercicio. 

• Puedo mejorar buscando tener una mayor elasticidad en cada ejrcicio

• Establecimos una nueva manera de hacer movimientos; ésta fue mediante la imaginación de un listón que tenía un inicio y un final en nuestras manos.

• Me llevo el aprendizaje de que esto es algo que no había echo, osea realizar este tipo de movimientos imaginando que tengo un listón en las manos y que no puede cambiar de tamaño además de que siempre debo tenerlo presente para hacer cualquier ejercicio.
•  Lo relaciono con mi carrera de la manera que siempre se requiere de tener control para realizar practicas o actividades en las cuales se utiliza también la imaginación.

• Se me dificulto un poco porque aveces siento que soy una persona muy cerrada en cuanto a imaginación.
• Pero yo creo que puedoejorar siendo más abierto mentalmente en ámbitos de este tipo.

• Sentí diversión porque era algo que enserio no había imaginado hacer o realizado de esta manera ...la verdad me gustó.

• Se puede mejorar concentrándome en mi imaginación y relacionadola con movimientos del cuerpo.

• En esta clase continuamos con la manera de trabajar de la sesión anterior en la cuál utilizamos un listón imaginario y nuestra creatividad para realizar movimientos con algunas restricciones, por el contrario en esta sesión seguimos utilizando el listón pero ahora teníamos la libertad de hacer los movimientos que quisiéramos, lo que nos permitió expresarnos de una manera diferente.

• Aprendí que la creatividad es fundamental para trabajar aun cuando no tenemos ningún material con tan solo aplicar nuestra imaginación podemos desarrollarnos justo como en esta actividad. Lo aplicaría en mi carrera por que siempre es necesario estar innovando y dejarnos fluir con nuestra ideas o proyectos 

•  Al principio tenia dificultad para imaginar los escenarios que queria interpretar. Puedo mejorar trabajando en la creatividad y en como expreso mis movimientos

• Me gusto mucho la actividad, me sentí libre de realizar lo que me gustaba. 

• Puedo expresar mejor lo que imagino a la hora de plasmarlo

• En la clase des estos días ya nos enfocamos en lo último en cuánto a los niveles de movimientos, calentamiento, todas las partes del cuerpo y la respiración.
• La verdad creo que empezamos a recopilar parte de todo lo visto y hacíamos movimientos y estiramientos ma relevantes en el cuerpo.
• Revisamos también ideas para el trabajo final que nos comentó la profesora.

• Me llevo el aprendizaje de que esto es algo que no había echo, osea realizar este tipo de movimientos imaginando que tengo un listón en las manos y que no puede cambiar de tamaño además de que siempre debo tenerlo presente para hacer cualquier ejercicio.
•  Lo relaciono con mi carrera de la manera que siempre se requiere de tener control para realizar practicas o actividades en las cuales se utiliza también la imaginación.

• Se me dificulto un poco porque aveces siento que soy una persona muy cerrada en cuanto a imaginación.
• Pero yo creo que puedoejorar siendo más abierto mentalmente en ámbitos de este tipo.

• Sentí diversión porque era algo que enserio no había imaginado hacer o realizado de esta manera ...la verdad me gustó.

• Se puede mejorar concentrándome en mi imaginación y relacionadola con movimientos del cuerpo.

• Durante esta clase tuvimos que aplicar todos los conocimientos aprendidos en clases anteriores ya que comenzamos a crear nuestra propia secuencia que serviría para poder presentarla como actividad final del semetre, tratábamos en parejas y con la técnica de el listón que se practico practico varias sesiones.

• Aprendí a trabajar en equipo y a poder aportar cosas nuevas para nuestra presentación. Podría mejorar en la coordinación con mis compañeras.

•  Se me dificultó el aprender la coreografía de mi compañera y podernos coordinar entre los dos. Puedo mejorar prestando mayor atención y mejorar mis secuencias.

• Me divertí haciendo las secuencias ya que eran ideas que teníamos y podíamos plasmar. 

• Practicando y estando más concentrado

• Esta fue la última semana qué tuvimos en donde nos encargamos más que nada de afinar y de perfeccionar los detalles de nuestra presentación.
• Además de que planeamos vestuario, tiempos y coordinación final.

• Me llevo la experiencia de lo bonito que es la danza y la enseñanza qué nos dio nuestra maestra de como relacionar el cuerpo con nuestro entorno.
• Además de que lo relaciono con mi carrera ya qué me doy cuenta como se planea , se diseña y se ejecuta una secuencia ..algo muy parecido a procesos de ingeniería.

•  Era un poquito complicado ir al ritmo de la música y además intercalar los movimientos iniciales qué eran de mi pareja y yo y de la pareja qué entraba después de nosotros.

• Me divertí muchísimo y la verdad es que le agarre cariño a este tipo de actividades.

• Practicando y estando más concentrado