<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>กิจกรรม &quot;การฟังอย่างลึกซึ้ง&quot; อยากให้คุณลองเขียนสิ่งที่คุณได้ทบทวน ได้จับประเด็น และได้คาดเดาความรู้สึกของผู้เล่ามาในบอร์ดนี้ by natthawan yc</title>
      <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit</link>
      <description>กิจกรรมนี้เป็นการเปิดพื้นที่ให้คุณได้ลองฝึกฝน ไม่มีถูกผิด สามารถแชร์ได้อย่างสบายใจ  (ให้กดสัญลักษณ์ &quot;+&quot; ที่ใต้ชื่อของอาจารย์ที่คุณจะแชร์)</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2023-11-19 13:07:43 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2026-07-28 12:20:02 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet.net/icons/png/1f914.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>ย้อนคิดถึงวัยเด็ก</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/2938223965</link>
         <description><![CDATA[<p>จารย์โจ้ดูคิดถึงวัยเด็ก วัยที่ไม่ต้องมีความกังวล การได้ใช้ชีวิตได้อย่างสนุกสนาน</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-03-31 10:10:55 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/2938223965</guid>
      </item>
      <item>
         <title>จารย์เปิ้ลเข้าป่า</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/2938227011</link>
         <description><![CDATA[<p>เรื่องราวการเดนทางเข้าป่า เพื่อรับพลังงาน การอยู่กับตัวเอง </p><p>ความรู้สึกที่เกิดขึ้น ตื่นเต้นในช่วงก่อนเดินทางเข้าป่า มีกำลังใจขึ้นมาเมื่อได้รับคำอวยพร กลัวตอนอยู่ในเต๊น </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-03-31 10:23:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/2938227011</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์โจ้ ได้เล่าเรื่องในวัยเด็ก การที่ได้เล่นน้ำกับเพื่อน เป็นความทรงจำที่มีความสุข </title>
         <author>tsasibut</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/2956184484</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-16 04:54:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/2956184484</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์เปิ้ล ได้เดินทางเข้าป่า และต้องไปนอนค้างคืน คนเดียว จึงเกิดความรู้สึกที่แตกต่างกันไปตามสถานการณ์ อาการหวั่นใจ ในช่วงแรก อาการกลัวในช่วงได้ยินเสียงกลางคืน อาการจิตเริ่มไม่หวั่นไหว เพราะ เริ่มตระหนัก ถึง จิตไม่กังวลฟุ้งซ่าน อาการปลื้มปิติ ในช่วง เช้า เมื่อได้ เจอธรรมชาติ สวยงาม ซึ่งทั้งหมด เป็นความทรงจำ ประสบการณ์ที่คุ้มค่า</title>
         <author>tsasibut</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/2956203629</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-16 05:07:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/2956203629</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ได้รำลึกถึงเรื่องราวในตอนเด็ก ได้ใ้ชีวิตกับเพื่อนๆเเละเล่นกันอย่างสบายใจ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/2956239997</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-16 05:29:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/2956239997</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารเปิ้ล เดินทางเข้าป่า เเต่มีอาการหวาดกลัว เเละกังวล อย่างไรก็ตามอาจารย์เปิ้ลก็ผ่านไปได้ด้วยดี ในตอนเช้าก็ประทับใจกับธรรมชาติที่สวยงาม เเละคลายกังวลไป</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/2956244721</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-04-16 05:32:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/2956244721</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ความทรงจำวัยเด็ก</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3015211943</link>
         <description><![CDATA[<p>เมื่อย้อนกลับไปในวัยเด็กอาจารย์โจ้ได้มีความสุขกับกิจกรรมที่ทำ ร่วมกับเพื่อนสมัยวัยเด็ก</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-06-02 03:01:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3015211943</guid>
      </item>
      <item>
         <title>การผจญภัยในป่า</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3015213741</link>
         <description><![CDATA[<p>อาจารย์เปิ้ลได้ตัดสินใจไปนอนค้างคืนในป่าในตอนกลางคืนก็ค่อนข้างมีความกังวล แต่สุดท้ายตอนเช้าก็รู้สึกได้ว่าสิ่งที่ตัวเองตัดสินใจเป็นสิ่งที่ถูกต้องเนื่องจากธรรมชาติเป็นสิ่งที่สวยงามและมอบให้แก่มนุษย์ทุกท่านที่มาเยือน</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-06-02 03:10:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3015213741</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องความสนุกสนิทกับเพื่อนในวันเด็ก</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3049695740</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-07-10 05:31:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3049695740</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ไปฝึกปฏิบัติในป่า เล่าถึงขั้นตอนต่าง ๆ แสดงถึงความกังวลในช่วงแรก และความประทับใจในช่วงหลังจากฝึก</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3049703091</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-07-10 05:38:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3049703091</guid>
      </item>
      <item>
         <title>รู้สึกมีความสุขกับความทรงจำในวัยเด็กที่ค่อนข้างเป็นอิสระโดยปราศจากความทุกข์</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3056260113</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-07-18 03:24:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3056260113</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ความสุขในวัยเด็ก</title>
         <author>bhonsudha</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3179828636</link>
         <description><![CDATA[<p>ผู้เล่ารู้สึกมีความสุขเมื่อคืดถึงช่วงเวลาที่ได้เล่นกับเพื่อนในวัยเด็กและสบายใจที่จะเล่าออกมาจากน้ำเสียงและแววตาที่มีแต่ความประทับใจ</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-10-21 16:23:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3179828636</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ประสบการณ์ในป่า</title>
         <author>bhonsudha</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3179903131</link>
         <description><![CDATA[<p>ผู้เล่าบอกเล่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจากการไปทำกิจกรรมนิเวศภาวนา คาดเดาความรู้สึกได้ว่าผู้เล่ามีความประทับใจกับความเป็นไปในธรรมชาติที่คอบโอบรับการมีอยู่ของมนุษย์</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-10-21 17:10:46 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3179903131</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องราวอดีตในวัยเด็กตอนเข้าป่าก็ยังจำไม่มีลืม</title>
         <author>singjaen</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3183316608</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2024-10-23 08:33:02 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3183316608</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ความทรงจำที่ดีกับเพื่อนและประสบการณ์ในวัยเด็ก</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3320751493</link>
         <description><![CDATA[<p>ค.รู้สึกของผู้เล่าขณะเล่าคือมีความสุข สังเกตจากสีหน้าและแววตาขณะเล่า เนื้อหาคือ อจ.ได้พูดถึงเพื่อนที่พาไปเล่นน้ำ ได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-02-08 10:34:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3320751493</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ความสุขในวัยเด็กของอ.โจ้</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3327065052</link>
         <description><![CDATA[<p>จากที่ฟัง อาจารย์มีความสุขที่ได้นึกถึงวัยเด็กของจนเองจากการได้ไปเที่ยวที่บ้านของเพื่อนและลงสระน้ำทั้งที่ตนเองว่ายน้ำไม่เก่ง มีกระป๋องน้ำช่วยพยุงอยู่ อาจารย์รู้สนุก เป็นอิสระและมีความสุขจากการได้เล่นกับเพื่อน ๆ</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-02-13 08:23:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3327065052</guid>
      </item>
      <item>
         <title>การเข้าป่าคนเดียวของอ.เปิ้ล</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3327090022</link>
         <description><![CDATA[<p>เป็นเรื่องเข้าไปใช้ชีวิตในป่าคนเดียวของอาจารย์ โดยเป็นส่วนของหนึ่งกิจกรรมที่อาจารย์ไปเข้าร่วม ความรู้สึกของอาจารย์มีทั้งสนุกในช่วงที่เข้าป่าคนเดียวและยังคงมีแสงอยู่ หวาดกลัวกับความมืดในป่านตั้งแต่หัวค่ำ หวั่นไหวกับจิตใจและความคิดของตนเองที่คิดว่าใรใครอยู่รอบ ๆ เต็นท์จากเสียงของใบไม้ สงบเมื่อตัดความคิดฟุ้งซ่านออกและมีความสุขกับภาพยามเช้าหลังจากตื่นนอน พร้อมกับความสุขที่ตนเองได้ผ่านช่วงเวลากลางคืนมาได้ </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-02-13 08:45:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3327090022</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารยโจ้ พูดถึงวัยเด็ก และความสุขกับวัยเด็ก</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3364029952</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-03-13 04:48:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3364029952</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์เปิ้ลเดินทางเข้าป่า มีความหวาดกลัว แต่มีความทรงจำที่สวยงาม</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3364030961</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-03-13 04:49:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3364030961</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อ.โจ้ ชีวิตในวัยเด็ก ความสุข</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3387847536</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-03-30 07:09:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3387847536</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อ.เปิ้ล การเข้าป่า ความกลัว</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3387847756</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-03-30 07:10:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3387847756</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ความสุขในวัยเด็ก</title>
         <author>pannatutsoc</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3389417202</link>
         <description><![CDATA[<p>อาจารย์โจ้เล่าถึงชีวิตในความทรงจำในวัยเด็กที่ได้มีเพื่อนสนิท ได้เล่นน้ำในบ่อน้ำกับเพื่อนสนิท ใช้ชีวิตที่มีความสุขด้วยกัน ช่วยเหลือกัน แบ่งปันรอยยิ้มและความสุขร่วมกัน</p><p><br/></p><p>ผู้เล่ามีความรู้สึกประทับใจ แววตา น้ำเสียงที่แสดงออกถึงความสุข ความสนุก ความตื่นเต้น หวนคิดถึงอดีตที่มีแต่รอยยิ้ม มีแต่ความสุขร่วมกันกับเพื่อนทั้ง 3 คน</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-03-31 14:28:41 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3389417202</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์เปิ้ลเข้าป่านอนคนเดียวครั้งแรก</title>
         <author>pannatutsoc</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3389436999</link>
         <description><![CDATA[<p>อาจารย์เปิ้ลเล่าถึงการเข้าร่วมกิจกรรมนิเวศภาวนา ซึ่งต้องค่อยๆดำรงชีวิตอยู่คนเดียวในป่า ที่ไม่มีไฟฟ้า มีเพียงไม้ขีดไฟ และเทียนไข มีความน่ากลัวในตอนกลางคืนที่เหมือนมีคนมาเดินอยู่รอบตัว แต่เมื่อปรับความคิดได้ก็สามารถนอนหลับได้ และตื่นมารับพลังธรรมชาติที่ป่ามอบให้</p><p><br/></p><p>ความรู้สึกของผู้เล่า มีความประบทับใจในสิ่งที่ตนเองได้เลือกแม้ว่า บางช่วงมีความรู้สึกกลัวการใช้ชีวิตในป่าว่า ถ้าเกิดอะไรขึ้นจะขอความช่วยเหลือในได้ แต่เมื่อปรับความคิดใหม่ก็รู้สึกกลัวน้อยลง และมีความสุขกับเช้าวันใหม่ที่ป่าได้มอบของขวัญยามเช้าให้</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-03-31 14:41:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3389436999</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ความสุขของ อ.โจ้</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3400355481</link>
         <description><![CDATA[<p>ในวัยเด็กได้ไปเยื่ยมบ้านเพื่อนในสวนที่บางเขน เพื่อนชวนไปเล่นน้ำในบ่อน้ำ ซึ่งไม่เคยเล่นแต่เพื่อนก็ช่วยซัพพอร์ตด้วยการให้กระป๋องไว้จับ ลอยตัว ทำให้รู้สึกเป้นอิสระ ปลดปล่อย ได้เป็นเด็กที่ได้เล่นน้ำ ปีนต้นไม้ ทำให้มีความทรงจำที่ดีของตัวเองและเพื่อนๆ  เมื่อนึกย้อนกลับไปก็มีแต่รอยยิ้ม</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-04-08 07:52:04 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3400355481</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ความทรงจำในวัยเด็ก อาจารย์รู้สึกคิดถึงวัยเด็ก นึกถึงความสุข ความสนุกที่ได้เล่นกับเพื่อนๆ</title>
         <author>ktmaxx02</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3415850164</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-04-19 10:04:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3415850164</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์เดินทางเข้าป่า เพื่ออยู่กับตัวเอง กางเต็นท์นอนค้างคืน พอเริ่มมืดอาจารย์เริ่มรู้สึกกังวล และกลัวเลยเข้าไปอยู่ในเต็นท์</title>
         <author>ktmaxx02</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3415853848</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-04-19 10:14:47 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3415853848</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3425727174</link>
         <description><![CDATA[<p>เรื่องราวของอาจารย์โจ้ในวัยเด็ก แสดงให้เห็นถึงความรู้สึกที่มีความเป็นอิสระ และความสนุกสนานของการใช้ชีวิตในวันเด็ก ที่มีความสุข</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-04-26 08:12:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3425727174</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3425733831</link>
         <description><![CDATA[<p>เรื่องราวการใช้ชีวิตในป่าของอาจารย์เปิ้ล แสดงให้เห็นถึงความกังวลเกี่ยวกับการเข้าป่าแล้วต้องใช้ชีวิตโดยลำพัง แต่เมื่อเหตุการณ์ผ่านไป ทำให้เรียนรู้ได้ว่า ถ้าเราสามารถเข้าใจธรรมชาติให้มากขึ้น จะทำให้เราสามารถผ่านเรื่องราวต่างๆ ที่เราเกิดความกังวลไปได้</p><p>ว่าเพียงแค่เราลองเปลี่ยนความคิดอะไรไปบ้าง ก็อาจจะทำให้เราได้เห็นสิ่งที่สวบงาม.</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-04-26 08:26:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3425733831</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3433028795</link>
         <description><![CDATA[<p>อ.โจ้ ได้ไปบ้านเพื่อนสนิทครั้งแรก และลงเล่นน้ำในบ่อที่ไม่เคยว่าน้ำมาก่อน มีทั้งความกลัว และความสนุก อิสระในการเล่นแบบเด็กๆ กับเพื่อน จนกลายเป็นเพื่อนสนิทกัน ขณะที่เล่าชอบแววตา ของอ.โจ้ ที่เป็นประกาย บ่งบอกถึงความสุขจริงๆที่เกิดภายในจิตใจ</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-05-01 14:04:51 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3433028795</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3433036533</link>
         <description><![CDATA[<p>อ.เปิ้ล ได้เข้าร่วมกิจกรรม นิเวศภาวนา และได้ทำกิจกรรม Mission Quest ให้เข้าป่าคนเดียว พักอาศัยและอดอาหารเพื่อการภาวนา ก่อนเข้าป่ามีการ blessing เพื่อให้ปลอดภัย ให้ดวงจิตแห่งป่าคุ้มครอง อ.เปิ้ลเลือกพื้นที่พักห่างจากเพื่อน และใช้ความรู้สึก เลือกสถานที่โล่ง ช่วงกลางวัน บ่ายๆ ได้มีการเดินเล่น จากนั้นเข้านอนเร็วกว่าปกติ ได้ยินเสียงเหมือนเดินไปมา แต่ทำสมาธิ และละความคิด ตั้งสติ และหลับได้ จนถึงช่วงเช้า ความรู้สึกของ อ.เปิ้ล ได้รับรู้และเข้าใจจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น สามารถผ่านมาได้จากการตั้งสติ</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-05-01 14:12:19 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3433036533</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3439133105</link>
         <description><![CDATA[<p>อ.โจ้ มีความหวนคิดถึงความสุขในครั้งยังเป็นเด็กที่ได้ไปเล่นกับเพื่อนตามประสาเด็กที่ห่างไกลความกังวล และคิดถึงเพื่อนๆ ทั้ง 3 ของเขา </p><p>ในการเล่าเรื่องนี้ อ.โจ้มีความสุขมากๆ และประทับใจในเพื่อนๆของตัวเอง</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-05-07 03:10:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3439133105</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3439150858</link>
         <description><![CDATA[<p>อ.เปิ้ล ได้เข้าร่วมกิจกรรมนิเวศภาวนาในป่าทางเหนือ ซึ่งต้องเข้าไปนอนไปป่าคนเดียว ต้องอยู่กับตัวเองในช่วงแรกอ.เปิ้ลมีความกังวลมากๆ เพราะในป่าดูน่ากลัว แต่เมื่อลองปรับมุมมอง ปรับความคิด ก็ทำให้ลดความกังวลใจไปได้และสามารถนอนได้ดีขึ้น ซึ่งการเปลี่ยนความคิดมันช่วยให้เราดีขึ้นได้จริงๆ </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-05-07 03:21:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3439150858</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์โจ้เล่าเรื่องวัยเด็ก สัมฟัสได้ถึงความอบอุ่นในสายสัมพันธ์แห่งมิตรภาพ ชวนให้นึกถึงบรรยายกาศในวัยเด็กที่มีแต่ความสนุกสนาน ดวงตาที่เบิกกว้างขึ้นเรื่อยๆ พร้อมกับรอยยิ้มที่ทำให้เห็นความรู้สึกสุขทุกครั้งที่ได้นึกถึงค่ะ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3466211259</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-05-25 15:04:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3466211259</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์เปิ้ล มีความรู้สึกที่หลากหลายมากค่ะ ช่วงแรกเนื่องจากอาจจะเป็นครั้งแรกอาจารย์อาจจะรู้สึกกังวล แบบจะโอเคมั้ย ตัดสินใจถูกมั้ยที่มา พอกลางคืนยิ่งมีเหตุการณืที่ทำให้รู้สึกกลัว พอเริ่มปรับตัวได้ อาจารย์เริ่มมีความรู้สงบสุขที่เกิดขึ้นในจิตใจ สัมผัสได้ถึงธรรมชาติได้อย่างแท้จริง และท้ายที่สุดอาจารย์รู้สึกขอบคุณตัวเองที่ผ่านมาได้ ความรู้สึกจึงรู้สึกผ่อนคลายกว่าวันแรกที่มาค่ะ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3466218721</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-05-25 15:17:43 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3466218721</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องเล่าในวัยเด็กของอาจารย์โจ้</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3487132650</link>
         <description><![CDATA[<p>การฟัง ณ ปัจจุบันเป็นการคิดย้อนถึงวัยเด็กที่มีความสุข วัยที่ไม่มีเรื่องให้กังวลมากมาย มีเพื่อนที่รู้สึกจริงใจ ความเป็นอิสระ ได้เล่น ได้เรียนรู้ และมีประสบการณ์</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-06-11 23:11:08 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3487132650</guid>
      </item>
      <item>
         <title>การเดินป่า</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3487162683</link>
         <description><![CDATA[<p>การฟังเรื่องเล่านี้ ทำให้รู้สึกถึงการผจญภัยเพราะต้องไปยังสถานที่ใหม่ที่ไม่คุ้นชิน มีการอดอาหารเพื่อฝึกความอดทน ผู้เล่ามีความกังวลอยู่บ้างในช่วงแรก แต่เมื่อได้ฝึกจิตใจแล้วก็ได้มีการนำมาใช้โดยช่วยให้มีสติและสงบมากขึ้น ทำให้รู้ว่าแท้จริงแล้วนั้นธรรมชาติรอบๆนั้นเป็นมิตร ช่วงหลังการเล่าทำให้รู้สึกเรียบ สบายขึ้น</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-06-11 23:51:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3487162683</guid>
      </item>
      <item>
         <title>คิดถึงวัยเด็กวัยแห่งความทรงจำ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3532232198</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-07-30 14:53:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3532232198</guid>
      </item>
      <item>
         <title>หวาดกลัว กังวลแต่ก็ผ่านไปได้ด้วยดี</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3532233204</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-07-30 14:54:09 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3532233204</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ความทรงจำที่มีคุณค่าในวัยเด็ก</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3550194068</link>
         <description><![CDATA[<p>อาจารย์เล่าด้วยสีหน้ามีความสุขยิ้มแย้ม การได้อยู่ในวัยที่ได้เล่นสนุกกับเพื่อน เล่นน้ำในขณะที่ตัวเองยังว่ายไม่เก่ง ทำให้เห็นว่าความสุขของเราส่วนนึงเกิดจากความทรงจำดีๆ</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-08-21 10:06:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3550194068</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์มีความประทับใจกับเหตุการณ์ในครั้งนั้นคือสิ่งที่อาจารย์ต้องการอยากจะสื่อ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3571557433</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-09-06 10:18:12 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3571557433</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องที่อาจารย์เปิ้ลไม่ตื่นเต้นหรือตื่รตระหนกกับเหตุการณ์ที่น่าหวาดเสียวในป่าในช่วงกลางคืน</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3571564817</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-09-06 10:34:59 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3571564817</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์โจ้เล่าถึงความทรงจำในวัยเด็ก</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3616911128</link>
         <description><![CDATA[<p>อ.โจ้ พูดถึงชีวิตในช่วงวัยเด็กช่วงหนึ่ง ได้เล่นในธรรมชาติกับเพื่อนสนิทในวัยประถม กอดถังน้ำลอยตัวในบ่อน้ำ ปีนต้นไม้ อาจารย์ดูมีความสุขมาก ทั้งสีหน้าแววตาชัดมาก และน่าจะคิดถึงช่วงเวลานั้นมาก จนอยากจะเจอเพื่อนกลุ่มนั้นอีกครั้ง เหมือนที่อาจารย์พูดถึงตอนท้าย ๆ</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-10-03 13:49:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3616911128</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ประสบการณ์และสิ่งที่ได้รับจากการเข้าป่าเดินป่าของอาจารย์เปิ้ล</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3617036812</link>
         <description><![CDATA[<p>อ.เปิ้ลเล่าเรื่องการไปเดินป่า เข้าป่า ซึ่งเป็นกิจกรรมที่เหมือนกับการใช้ธรรมชาติเชื่อมกับจิตใจของตัวเอง อาจารย์น่าจะประทับใจในการทำกิจกรรมครั้งนั้นพอสมควร ถึงแม้ว่าตอนนั้นอาจจะมีทั้งอาการกลัว อาการกังวล เรื่องบางอย่างที่อาจารย์เอามาเล่าติดตลกได้ เช่น เหมือนได้ยินเสียงคนเดินรอบเต็นท์ ตอนนั้นอาจารย์ก็คงกลัวและคงไม่ตลก แต่ก็เพราะอาจารย์เอาชนะจิตใจตัวเองได้ ทำกิจกรรมจนจบ จนได้พบกับแสงสว่างยามเช้า เรื่องที่น่ากลัวในตอนนั้น กลายเป็นเรื่องที่ทำให้อาจารย์ยิ้มได้เมื่อเวลาผ่านไป คงเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้อาจารย์รู้สึกขอบคุณตัวเองด้วย ที่ทำกิจกรรมนั้น อาจารย์เล่าด้วยน้ำเสียงที่น่าฟังด้วยค่ะ ทำให้คนฟังไม่หลุดโฟกัสจากเรื่อง</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-10-03 15:12:17 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3617036812</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องราวต่างๆที่พบ ถ้ามีผลต่อจิตใจด้านใดด้านหนึ่งจะกลายเป็นความทรงจำฝังลึก และเป็นความทรงจำวัยเด็กที่ครูโจ้จำได้ไม่ลืม</title>
         <author>Lintiphat</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3627346792</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-10-11 04:04:50 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3627346792</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องเล่าของอ.โจ้</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3652838884</link>
         <description><![CDATA[<p>ประเด็นที่จับได้ คือ</p><p>- ความสุขในวัยเด็ก</p><p>- อิสระในวัยเด็ก</p><p>- ความสัมพันธ์ของเพื่อน</p><p>- กิจกรรมที่อ.ชอบในวัยเด็กคือการว่ายน้ำ</p><p>ความรู้สึกผู้เล่า คือ เขาคิดถึงความสุขในวัยเด็กที่ได้เล่นซุกซนตามวัย ได้รู้สึกว่ามีอิสระผ่านการทำกิจกรรมที่เขาอาจจะไม่เคยได้ลองทำมาก่อน และคิดถึงเพื่อนสนิททั้งสองของเขา</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-10-27 16:11:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3652838884</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องเล่าของอ.เปิ้ล</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3652863564</link>
         <description><![CDATA[<p>ประเด็นและความรู้สึกที่จับได้คือ</p><p>- วิชานิเวศน์ภาวนาเป็นวิชาที่พาตัวเองเข้าไปรับพลังงานจากธรรมชาติ ซึ่งอ.สนใจอยากทดลองเรียนรู้</p><p>- การเดินป่าและการนอนในป่าครั้งแรกของอ.เป็นความรู้สึกที่ท้าทายต่อตัวอ.</p><p>- อ.มีความกลัวและความกังวลใจเกิดขึ้นในขณะที่ต้องอยู่ในป่าคนเดียว ยิ่งมืดใจก็ยิ่งกลัวเพราะมีความคิดในหัวผุดมามากมาย</p><p>- อ.เปลี่ยนวิธีคิดทำให้สามารถอยู่กับปัจจุบันขณะได้ให้ใจสงบ</p><p>- เมื่ออ.เห็นแสงสว่างยามเช้า อ.เกิดความรู้สึกโล่งใจและความสบายใจ</p><p>- อ.เกิดความภาคภูมิใจที่ตัวเองกล้าหาญ กล้าเผชิญกับความมืดในป่าเพียงลำพังและได้รับพลังที่ดีจากธรรมชาติ</p><p><br/></p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-10-27 16:26:00 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3652863564</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ได้เล่าเรื่องความสุขในวัยเด็กที่ได้เล่นน้ำกับเพื่อน นอกจากรู้สึกมีความสุขแล้ว น่าจะรู้สึกคิดถึงเพื่อนเก่า รู้สึกอยากย้อนกลับไปในช่วงเวลานั้น</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3674782594</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-11-10 06:37:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3674782594</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ประสบการณ์เดินป่า มีช่วงที่ต้องไปอยู่คนเดียว ตอนแรกก็รู้สึกกังวล แต่ว่าก็ผ่านมาได้  รู้สึกว่าได้อยู่กับธรรมชาติมากขึ้น // ชีวิตนี้อาจจะมีอะไรหลายอย่างที่เรากลัวหรือไม่สบายใจ แต่ถ้าเราสามารถปรับ Mindset ของเราได้ เราก็จะสามารถอยู่กับสถานการณ์นั้นได้อย่างดีและมีความสุข</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3674793731</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-11-10 06:46:24 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3674793731</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3675053448</link>
         <description><![CDATA[<p>ความทรงจำสมัยประถมที่ได้ลองทำสิ่งใหม่ๆ กับเพื่อนสนิท นั่นคือ การได้ไปเล่นน้ำในบ่อน้ำแถวบ้านเพื่อน ถึงแม้ว่า อ.โจ้ จะว่ายน้ำไม่เป็น แต่ด้วยกำลังใจจากเพื่อน การแสดงออกให้ อ.โจ้ มั่นใจว่าเพื่อนๆ จะช่วยดูแล ทำให้ อ.โต้ มั่นใจในตัวเพื่อนจนยอมกระโดดลงไปด้วย ความสุข ความสนุกของ อ.โจ้ ในครั้งนั้น เป็นความทรงจำทะอ เป็นความทรงจำที่ดี และมีความสุขทุกครั้งที่กลับไปนึกถึง</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-11-10 10:16:16 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3675053448</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3675096946</link>
         <description><![CDATA[<p>อ.เปิ้ล เล่าเรื่องการเดินทางเข้าป่าและต้องค้างคืนในป่าเป็นครั้งแรก ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่อาจารย์ได้อยู่กับตัวเอง เผชิญกับความรู้สึกกลัว มองเห็นความคิดฟุ้งซ่านของตัวเอง แต่เมื่อมองเห็นความคิดฟุ้งซ่านก็สามารถวางมันลงได้ และพบว่าตัวเองมีความสงบมากขึ้น สามารถผ่านค่ำคืนนั้นมาได้</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-11-10 10:53:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3675096946</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องเล่าของอาจารย์โจ้</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3703383568</link>
         <description><![CDATA[<p>ผู้เล่ามีความสุขในขณะเล่าและมีความคิดถึงเรื่องในอดีต จากที่จับประเด็นสิ่งที่ทำให้อาจารย์มีความสุขคือสิ่งแวดล้อมทางธรรมชาติในวัยเด็ก เช่น ทุ่งหญ้า ทุ่งนา ต้นไม้ น้ำ และมิตรภาพที่ดีที่มาจากเพื่อนๆ 2-3 คน</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-11-30 03:36:39 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3703383568</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องราวของอาจารย์เปิ้ล</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3703386591</link>
         <description><![CDATA[<p>-ช่วงแรกอาจารย์มีความรู้สึกอยากไปเข้าร่วมกิจกรรมนิเวศภาวนา</p><p>-ช่วงที่สอง วันที่สองของกิจกรรมที่ต้องแยกย้ายกันออกเดินทางไปคนเดียวและอดอาหาร 1 วัน 1 คืน ช่วงดอกอาทิตย์ตก ตกค่ำ อาจารย์มีความรู้สึกหวาดกลัวหรือนอนไม่หลับ</p><p>-ช่วงที่สาม เมื่ออาจารย์คิดและจิตใจอยู่กับปัจจุบัน สามารถปล่อยวางและนอนหลับได้ และมีความรู้สึกว่าธรรมชาติในป่าไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดไว้ </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-11-30 03:47:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3703386591</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ย้อนถึงเรื่องราวที่ประทับใจ</title>
         <author>nmew88</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3711593305</link>
         <description><![CDATA[<p>ความประทับใจของอาจารย์โจ้ เป็นเรื่องราวที่เรียบง่าย คือ การได้เล่นน้ำกับเพื่อนในวัย เป็นความสุขที่ไม่ได้ต้องจ่ายอะไรมากมายแต่กลับจนจำได้ถึงวันนี้ </p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-12-05 07:59:57 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3711593305</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์ได้นึกถึงช่วงวัยเด็กของตัวเอง ช่วงเวลาเล็กๆที่ทำให้มีรอยยิ้ม มีความสุข มีสตอรี่ความประทับใจ ปนอยู่ในเรื่องราวนั้น ไม่ใช่แค่เพียงคำพูดของอาจารย์แต่อาจารย์ยังมีสีหน้าท่าทางที่บ่งบอกถึงความรู้สึกนั้นจริงๆ</title>
         <author>mulalin</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3713110168</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-12-07 09:34:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3713110168</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องราวของอาจารย์เปิ้ล</title>
         <author>mulalin</author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3713113177</link>
         <description><![CDATA[<p>ใจความหลักคือความรู้สึกและประสบการณ์ตอนเข้าป่า เพื่อใช้เวลาและสมาธิอยู่กับตัวเอง ความรู้สึกต่างๆที่เกิดขึ้น ณ ขณะนั้น ความอยากรู้อยากลอง ความกลัว ความกล้า ความสงบ ความผ่อนคลาย ความเข้าใจในสิ่งต่างๆ รอบตัว และรู้สึกภูมิใจในตัวเองที่ตัดสินใจทำกิจกรรมในวันนั้น</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-12-07 09:40:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3713113177</guid>
      </item>
      <item>
         <title>การเล่าเรื่องความทรงจำที่ดีในวัยเด็ก</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3724130210</link>
         <description><![CDATA[<p>อ.โจ้รู้สึกคิดถึงและมีความสุขกับความทรงจำในวัยเด็กกับเพื่อนๆ ที่ได้ไปเล่นด้วยกัน เป็นความสุขสนุกที่ถึงแม้จะไม่ได้เจอกันตอนนี้ก็ทำให้อ.โจ้รู้สึกสุขใจที่เกิดสิ่งนี้ในชีวิต</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-12-16 06:55:18 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3724130210</guid>
      </item>
      <item>
         <title>การเข้าร่วมกิจกรรมเดินป่าขิงอ.เปิ้ล</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3724140195</link>
         <description><![CDATA[<p>เป็นการเดินทางไปกับเพื่อนโดยมีกิจกรรมการนิเวศภาวนา ทุกคนต้องทำและได้อยู่กับตัวเองในป่า อ.เกิดความรู้สึกกลัว สนุกที่อยู่กับเพื่อน และสุดท้ายรู้สึกสงบสวยงาม</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2025-12-16 07:04:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3724140195</guid>
      </item>
      <item>
         <title>นึกถึงความสุขที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3794860338</link>
         <description><![CDATA[<p>อาจารย์มีความสุข มีภาพจำที่ชัดเจนมากๆค่ะ</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-02-19 14:16:38 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3794860338</guid>
      </item>
      <item>
         <title>การเดินทางไปเจริญสติโดยการนอนค้างคืนในป่า</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3794872695</link>
         <description><![CDATA[<p>เริ่มแรกอาจารย์รู้สึกตื่นเต้น แต่สุดท้ายอาจารย์รู้สึกภูมิใจและเข้าใจธรรมชาติมากขึ้น</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-02-19 14:26:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3794872695</guid>
      </item>
      <item>
         <title>การได้รำลึกถึงมิตรภาพความสัมพันธ์ ที่มีความสุข ความหมาย และความคิดถึงเพื่อนสนิท </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3833455853</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-03-20 13:21:13 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3833455853</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์โจ้ ได้เล่นน้ำกับเพื่อน สมัยยังเป็นเด็ก ทำให้สนิทกัน</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3854140434</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-04-06 09:13:54 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3854140434</guid>
      </item>
      <item>
         <title>นิเวศภาวนา</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3854149676</link>
         <description><![CDATA[<p>การใช้ชีวิตในป่า ที่ได้อยู่กับตนเอง และสัมผัสได้ถึงความเป็นมิตรของผืนป่า</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-04-06 09:24:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3854149676</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์โจ้ดูมีความสุข ตอนที่นึกถึงความทรงจำสมัยเด็ก ที่ได้เล่นกับเพื่อนๆ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3881399606</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-04-23 10:44:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3881399606</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์เปิ้ลเข้าป่าไป ช่วงแรกคงรู้สึกกลัว ประหม่า กังวลใจ แต่ก็รู้สึกตื่นเต้นที่จะได้ลองทำสิ่งใหม่ๆ พอตกดึก คงรู้สึกกลัวมากกว่าเดิม แต่พอลองทำสมาธิ ลองตั้งจิตมั่น ก็รู้สึกสลบ ผ่อนคลาย ตอนตื่นมารู้สึกโล่ง สดชื่น</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3881410177</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-04-23 10:54:07 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3881410177</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องราวของอาจารย์โจ้</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3915741085</link>
         <description><![CDATA[<p>สังเกตจากแววตาและรอยยิ้มของอาจารย์ จะรู้สึกได้ถึงพลังงานแห่งความสุข เวลาที่เราอาจารย์ยิ้มแบบมีความสุขครับ</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-05-16 16:26:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3915741085</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องราวของอาจารย์เปิ้ล</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3915746928</link>
         <description><![CDATA[<p>เรื่องราวของอาจารย์เปิ้ลโดยสรุปคือ อาจารย์ได้เข้าไปทำกิจกรรมนิเวศภาวนาในป่า ซึ่งเป็นการเข้าไปใช้ชีวิตอยู่กับธรรมชาติ โดยในคืนแรกที่นอนอาจารย์มีความกลัว เนื่องจากได้ยินเสียงจากภายนอกที่พัก ซึ่งอาจเกิดจากความไม่ชิน แต่เมื่ออาจารย์เปลี่ยนความคิดว่าเป็นเสียงต่าง ๆ ของธรรมชาติก็สามารถนอนหลับได้อย่างปกติ และเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้าก็ได้พบกับความสวยงามของธรรมชาติที่สรรค์สร้างให้ผู้มาเยือนได้พบ ฟังแล้วก็อยากลองไปเดินป่าแบบพักค้างแรมบ้างเลยครับ</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-05-16 16:39:20 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3915746928</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องเล่าของอาจารย์โจ้</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3915969563</link>
         <description><![CDATA[<p>เรื่องราววัยเด็กที่มีความสุขในการทำกิจกรรมกับเพื่อนสนิท ซึ่งเป็นการลองเล่นน้ำในบ่อดิน ซึ่งเป็นความแปลกใหม่ของอาจารย์ และสนุกสนาน ซึ่งผู้พูดแสดงสีหน้าท่าทางที่ใช้ในการเล่าพร้อมกับน้ำเสียงที่มีความตื่นเต้น สนุกสนาน มีความสุขในกิจกรรมนั้นๆ และคาดเดาว่าผู้พูดมีความคิดถึงเรื่องราวนั้นมาก และอยากจะพบเพื่อนในวัยเด็กอีกครั้ง</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-05-17 04:31:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3915969563</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องราวของอาจารย์เปิ้ล</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3915975453</link>
         <description><![CDATA[<p>เรื่องราวเกี่ยวกับการเข้าร่วมกิจกรรมนิเวศภาวนาของอาจารย์ ซึ่งต้องมีการทำกิจกรรมต่างๆ รวมถึงค้างคืนในป่าคนเดียว ซึ่งอาจารย์ทำได้และรู้สึกว่าตนเองสามารถคิดถูกที่เข้าร่วมกิจกรรม โดยคาดเดาว่าอาจารย์รู้สึกทั้งตื่นเต้นในการทำกิจกรรม อุ่นใจในการทำพิธีก่อนเข้าป่า หวาดกลัวในครั้งแรกที่ต้องอยู่คนเดียวในป่า และสบายใจเมื่อตัดเรื่องราวที่ตนเองกลัวออกไป มีความสุขเมื่อผ่านกิจกรรมนั้น</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-05-17 04:51:28 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3915975453</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ความทรงจำวัยเด็กที่ได้ไปเล่นกับเพื่อน</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3957477541</link>
         <description><![CDATA[<p>โจ้ถูกเพื่อนชวนไปที่บ้าน ซืึ่งมีคลอง และเด็กๆไปเล่นคลอง การเล่นน้ำในคลองเป็นอะไรใหม่ๆของโจ้ เพราะโจ้เป็นเด็กที่มีชีวิตแบบคนเมือง และเคยมีแต่ประสบการณ์ว่ายน้ำในสระ ดังนั้น จึงรู้สึกกลัวที่จะว่ายน้ำในคลอง แต่พอได้เล่นน้ำกับเพื่อนในคลองแล้วกลับรู้สึกอิสระมาก ๆ</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-06-18 07:17:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3957477541</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์เปิ้ลได้ลองเข้าป่าไปทำนิเวศภาวนา แรกๆอาจจะมีความกลัว แต่เมื่อก้าวผ่านความกลัวมาได้แล้วก็รู้สึกเบาสบาย , เรื่องนี้อาจารย์เปิ้ลรู้สึกตื่นเต้น</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3957488507</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-06-18 07:28:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3957488507</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เป็นเรื่องเล่าความทรงจำที่เกี่ยวกับวัยเด็ก อ.อาจนึกถึงแล้วมีความสุขทำให้อยากย้นเวลากลับไปช่วงเวลานั้น ทั้งเรื่องความประทับใจและเรื่องเพื่อน </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3987624157</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-07-20 13:46:35 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3987624157</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เป็นการเล่าเกี่ยวกับการฝึกตนเอง ซึ่งก่อนเริ่มกระบวนการฝึกมีความกังวล แต่หลังจากจบทำให้เข้าใจธรรมชาติ เข้าใจตัวเองมากขึ้น</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3987628168</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-07-20 13:53:06 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3987628168</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องเล่าของอาจารย์โจ้ในวัยเด็ก</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3989170258</link>
         <description><![CDATA[<p>อาจารย์โจ้รู้สึกถึงความสุข ความทรงจำในวัยเด็ก ที่ได้เจอเพื่อน ได้เล่นด้วยกัน มีความช่วยเหลือ ดูแลกัน เป็นความประทับใจสำหรับมิตรภาพในวัยเด็ก</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-07-22 03:36:10 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3989170258</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เรื่องราวการเดินป่าของอาจารย์เปิ้ล</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3989182750</link>
         <description><![CDATA[<p>อาจารย์เปิ้ลได้เข้าร่วมกิจกรรมนิเวศภาวนา กิจกรรมฟื้นฟูกายและใจโดยใช้ธรรมชาติ จากตอนแรกที่รู้สึกกลัว กังวล กับการที่ต้องอยู่ในที่มืดคนเดียว มีเสียงรอบข้างตลอดเวลา พอได้เข้ามาอยู่กับตนเอง ปรับความคิด เปลี่ยนความคิดใหม่ ทำให้สามารถอยู่ได้แบบสบายใจ ไร้กังวล รู้สึกสงบกับธรรมชาติมากขึ้น เนื่องจากเอาชนะจิตใจตนเองได้</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-07-22 03:49:03 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3989182750</guid>
      </item>
      <item>
         <title>&quot;เด็กเมืองที่ได้ไปเล่นน้ำที่ทุ่งบางเขน&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3989673473</link>
         <description><![CDATA[<p>อ.โจ้รู้สึกถึงประสบการณ์ในวัยเด็กที่หวนไปนึกถึงความอิสระ มิตรภาพและความสุขสมวัย มีความภูมิใจที่ได้แบ่งปันมุมมองและการแสดงออกถึงช่วงเวลาดี ๆ ของกลุ่มเพื่อนในวัยนั้น</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-07-22 15:28:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3989673473</guid>
      </item>
      <item>
         <title>&quot;ชนะตัวเองด้วยการให้ธรรมชาติโอบรับ”</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3989678022</link>
         <description><![CDATA[<p>อาจารย์เปิ้ลเข้าป่าเพื่อฝึกตนเอง ผ่านสถานการณ์ต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดความตระหนักรู้ถึงความกลัว ความกังวล รวมไปถึงความตื่นเต้นและปลื้มปิติ โดยเฉพาะในช่วงเวลาเช้าที่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับพลังของธรรมชาติที่มีมากมายและพร้อมแบ่งปันพลังงานดี ๆ ให้กับอาจารย์จึงทำให้อาจารย์ภูมิใจในการตัดสินใจเข้าร่วมประสบการณ์นี้</p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-07-22 15:38:40 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3989678022</guid>
      </item>
      <item>
         <title>อาจารย์โจ้เล่าถึงความสุขในวัยเด็ก และความทรงจำกับเพื่อนในวัยเด็กที่มีความสุข ดูการความรู้สึกในการเล่าภาษาและท่าทางที่ยิ้มแย้ม ทำให้ถ่ายทอดเรื่องราวออกมาได้อย่างเข้าใจได้อย่างดีว่ามีความสุขแค่ไหน</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3993397559</link>
         <description><![CDATA[<p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2026-07-28 12:20:01 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/opor6219680177_/co33pi1sczb2cfit/wish/3993397559</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
