Registro de recursos terapéuticos para trabajar ansiedad en adolescentes. by Jose Peñaloza https://padlet.com/penalozajose702/cnlawhtnevtz8bwx Desplácese para ver en-us 2025-06-12 16:23:39 UTC 2025-06-12 16:40:52 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f39e.png 1. Recursos Cognitivos penalozajose702 https://padlet.com/penalozajose702/cnlawhtnevtz8bwx/wish/3488474410

  • Restructuración Cognitiva: Identificación y cambio de Pensamiento.

  • Psicoeducación sobre la ansiedad: Explicación del ciclo ansioso.

    Tipo de Recurso: Cognitivo

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  • Escritura terapéutica: Expresión emocional sin ningún tipo de juicio que llegue a afectar la parte emocional de la persona.

  • Caja de herramientas personales: Recopilación de estrategias personales que han llegado a funcionar en el paciente.

    • ]]>     2025-06-12 16:34:09 UTC https://padlet.com/penalozajose702/cnlawhtnevtz8bwx/wish/3488476512     3. Recursos contextuales o sociales. penalozajose702 https://padlet.com/penalozajose702/cnlawhtnevtz8bwx/wish/3488478792

  • Red de apoyo emocional: Identificación de las personas ya sea familiares o amigos.

  • Técnicas de comunicación asertiva: Se usa para cambiar o expresar las emociones y necesidades sin agresividad del paciente.

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  • Aplicaciones móviles: Estas sirven como una guía que tiene ejercicios guiados como método de ayuda.

  • Cuentos terapéuticos: Mounstro de los colores


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