https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk Trainingstagebuch en-us 2022-02-06 17:33:10 UTC 2024-08-21 13:45:16 UTC hello@padlet.com pighi244 https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263027915 Ziel dieser Unterrichtseinheit ist das Erwerben und Festigen des Bewegungsblaufes bei einem Weitsprung (Schrittsprung) in der Leichtathletik. Das Erlernen und Zusammensetzen der einzelnen Teilbewegungen sind zentral. Gezeigt werden bei der Bewertung 6 Sprünge mit Absprung in der Zone (nicht Balken). Gewertet wird der beste gültige Sprung.]]> 2022-08-17 06:52:44 UTC https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263027915 pighi244 https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028031 2022-08-17 06:52:54 UTC https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028031 pighi244 https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028362 Horizontale Mehrfachsprünge; auch über Hürden, Hindernisse, Matten usw. Wichtig sind herausfordernde Situationen für die Anlauf- und Absprungkoordination.
https://www.leichtathletik.de/training/methodik/weitsprung]]> 2022-08-17 06:53:20 UTC https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028362 pighi244 https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028447 2022-08-17 06:53:27 UTC https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028447 pighi244 https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028625 Aus dem kurzen Anlauf Weitsprung ab Kastenoberteil mit Landung im Langsitz. Je ein Sprung mit der Schrittfolge: re-li-re und li-re-li (Impulsschritt vor Absprung!).]]> 2022-08-17 06:53:37 UTC https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028625 pighi244 https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028758 Steigsprünge von der Kastentreppe oder von erhöhten Absprungflächen bieten sich auch als Übungsform an.
http://www.sportpaedagogik-online.de/leicht/weitlern.html]]> 2022-08-17 06:53:47 UTC https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028758 pighi244 https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028934 2022-08-17 06:53:55 UTC https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028934 pighi244 https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028985 2022-08-17 06:54:01 UTC https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263028985 pighi244 https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263029081 2022-08-17 06:54:09 UTC https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2263029081 pighi244 https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2661297116 Rhythmus Hüpfen mit Koordinationsleiter gemacht 4 Übungen mit je 5 Durchgängen

]]> 2023-08-14 07:59:09 UTC https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2661297116 pighi244 https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2661298487 Das Abspringen mit dem richtigen (linken) Bein macht noch Schwierigkeiten. Also Anlaufrhythmus mehr üben.]]> 2023-08-14 08:00:25 UTC https://padlet.com/pighi244/cmfsqwwf6ooomxbk/wish/2661298487