Wychowanie fizyczne - klasa VI by Artur Kubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt Zajęcia zdalne en-us 2020-10-25 19:43:01 UTC 2022-02-17 17:32:24 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26bd.png Zajęcia on-line arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/1970960154 https://meet.google.com/sao-sdzn-ggb?pli=1&authuser=1]]> 2022-01-02 17:12:23 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/1970960154 Teamat: Doskonalenie odbić sposobem oburącz górnym arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/1972981471 Doskonalenie odbić sposobem oburącz górnym

Witajcie!
Na poniższym filmiku znajdziecie najprostsze ćwiczenia doskonalące odbicia górne. Postarajcie się wykonać każde ćwiczenie minimum 10 razy.

Pamiętajcie!!! Tylko dzięki ilości wykonanych powtórzeń Wasza technika się poprawi!]]> 2022-01-03 21:07:10 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/1972981471 Temat: Gimnastyka korekcyjna - trzymaj się prosto arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/1974604874

Poniżej film z prostymi ćwiczeniami, które pomagają w stabilizacji naszej prawidłowej postawy. Postarajcie się wykonać każde ćwiczenie w maksymalnym skupieniu i z należytą starannością.  Wykonując je w przerwach pomiędzy lekcjami sprawi, że poczujecie się zdecydowanie lepiej.]]> 2022-01-04 16:30:42 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/1974604874 Temat: Ćwiczenia zwinnościowo-akrobatyczne doskonalące przewroty w przód i w tył. arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2019831757 Witajcie!
W dniu dzisiejszym chciałbym abyście przypomnieli sobie dwa poznane wcześniej przewroty. 
Zanim jednak zaczniecie ćwiczyć koniecznie przygotujcie sobie miejsce do ćwiczeń! W pokoju musi być dostateczna ilość miejsca a samo miejsce wykonywania powinno być na dużym łóżku lub dywanie oraz podwójnie złożonym kocu.
Ćwiczcie bezpiecznie oraz z głową, nie róbcie nic ponad swoje siły!
Powodzenia!]]> 2022-01-30 11:52:50 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2019831757 Temat: Doskonalenie startu niskiego arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2024255398 Czas na królową sportu!!!
Na poniższym filmie znajdziecie ćwiczenia doskonalące start niski. Zachęcam Was (o ile pozwoli pogoda) aby lekcja odbyła się na świeżym powietrzu a jeśli nie to obejrzyjcie film i przypomnijcie sobie wszystkie komendy.


]]> 2022-02-01 20:45:29 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2024255398 Zajęcia on-line arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2028381553 2022-02-03 20:54:31 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2028381553 Zajęcia on-line arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2031808222 2022-02-06 20:26:18 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2031808222 Temat: Wprowadzenie piłki do gry w piłce siatkowej. arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2034089255 Witajcie!
Dzisiaj chciałbym abyście wysłuchali teorii związanej z techniką wykonywania oraz wszystkimi przepisami związanymi z wykonaniem zagrywki.
W piątek sprawdzę Waszą wiedzę :-)

]]> 2022-02-07 20:54:32 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2034089255 Temat: Doskonalenie prowadzenia piłki różnymi częściami stopy arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2036211619 Dzień dobry!
Dzisiaj chciałbym abyście przypomnieli sobie technikę oraz wykonali kilka ćwiczeń z piłką, które doskonalą prowadzenie piłki.
Do wykonania ćwiczeń potrzebujecie obojętnie jakiej piłki, może to być nawet piłka zrobiona z papieru i taśmy klejącej. 
Do dzieła!]]> 2022-02-08 18:29:33 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2036211619 Zajęcia on-line arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2041038345 2022-02-10 19:29:16 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2041038345 Zajęcia on-line arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2044449959 2022-02-13 11:15:51 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2044449959 Temat: Doskonalenie poznanych elementów techniki piłkarskiej. arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2047199306 W dniu dzisiejszym mam dla Was trening, który możecie zrobić praktycznie bez sprzętu. Potrzebujecie jedynie piłki ale jak zawsze może to być każda piłka.
Zaczynamy!]]> 2022-02-14 20:43:41 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2047199306 Temat: Kształtowanie siły w ćwiczeniach ogólnorozwojowych. arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2049539063 Na dzisiejszej lekcji wykonajcie trening ogólnorozwojowy całego ciała. Ćwiczenia oparte są na pozycjach wyjściowych w gimnastyce. Są na tyle uniwersalne, że każdy może je modyfikować i dostosować ilość powtórzeń oraz czas wykonywania do własnej kondycji i sprawności fizycznej.]]> 2022-02-15 20:52:51 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2049539063 zajecia on-line arturkubkowski https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2053719515 2022-02-17 17:32:24 UTC https://padlet.com/arturkubkowski/cm323zzniv0kq9yt/wish/2053719515