fumo by https://padlet.com/salvascudi/ckyew7s28hisiqry en-us 2023-10-10 15:25:53 UTC 2023-10-16 19:43:08 UTC hello@padlet.com Cos'è il fumo? salvascudi https://padlet.com/salvascudi/ckyew7s28hisiqry/wish/2740207030 L'abitudine al fumo(tabagismo)rappresenta in tutto il mondo uno dei più grandi problemi di sanità pubblica ed è uno dei maggiori rischi per lo sviluppo di patologie neoplastiche,cardiovascolari e respiratorie.
Il fumo di sigaretta è la più importante causa di morte evitabile,infatti, secondo i dati dell'Organizzazione mondiale della sanità,entro il 2030 ,il fumo causerà 8 milioni di decessi l'anno.
Tuttavia,possiamo dire che il fumo di tabacco è una miscela di oltre 4 mila singole sostanze,almeno 40 delle quali sono cangerogene per l'essere umano (per esempio diossina o polonio),e quindi può essere definita una dispersione collodiale.]]> 2023-10-10 15:40:24 UTC https://padlet.com/salvascudi/ckyew7s28hisiqry/wish/2740207030 Quali sono le cause e le conseguenze del fumo? salvascudi https://padlet.com/salvascudi/ckyew7s28hisiqry/wish/2740216736 Le cause per il quale molti giovani iniziano a fumare sono molteplici,come ad esempio:per sembrare adulti,per darsi tono,per far colpo sulle ragazze,per vincere la timidezza,per scaricare lo stress o semplicemente perché lo fanno gli amici.
Generalmente gli adolescenti iniziano a fumare durante il passaggio dalle scuole secondarie di primo grado a quelle di secondo.
Però,sempre più ragazzi e ragazze sperimentano il fumo all’età di 11/12 anni .
Oggi il nuovo allarme riguarda i ragazzini adolescenti:come per esempio piccole donne che vogliono diventare grandi attraverso il rito del fumo,infatti è dimostrato che la maggior parte dei fumatori ha preso l’abitudine da giovane.
Gli adolescenti che sanno dire di no alle sigarette,con molta probabilità,rimarranno non fumatori per tutta la vita.
Dimostrate quindi la vostra forza e non mandate in fumo i vostri polmoni.
La conseguenza del fumo principalmente è il tumore polmonare però anche altri tumori sono associati,come il tumore del cavo orale e della gola,dell’esofago,del pancreas,del colon,della vescica,del rene,della prostata,del seno,delle ovaie e di alcune leucemie,bastano anche solo 5 sigarette al giorno per almeno 10 anni di esposizione ad aumentare, anche in maniera significativa, il rischio di sviluppare queste malatti.

Una particolare menzione va al fumo passivo. Quest’ultimo è quello inalato involontariamente dalle coloro che vivono o lavorano a contatto con fumatori. Il fumo è uno dei più pericolosi fattori inquinanti in ambienti confinati e costituisce un rischio concreto per la salute dei non fumatori. A causa di una riduzione della funzionalità respiratoria, infatti, vi è il rischio concreto di tumore ai polmoni. Nei figli di fumatori si riscontra una più alta incidenza di bronchiti, polmoniti e crisi asmatiche.]]> 2023-10-10 15:45:54 UTC https://padlet.com/salvascudi/ckyew7s28hisiqry/wish/2740216736 Quali sono gli effetti del fumo sul cervello e sulla crescita? salvascudi https://padlet.com/salvascudi/ckyew7s28hisiqry/wish/2740271440 Una volta arrivata al cervello, la nicotina induce le cellule del cervello a liberare dopamina e noradrenalina: l’effetto è una intensa sensazione di prontezza di pensiero e appagata soddisfazione. Col passare del tempo, le cellule cerebrali dei fumatori vengono modificate ad attendere le  regolari  scariche di extra dopamina che provengono dal fumo di sigaretta. Quando un fumatore tenta di smettere, queste alterazioni cerebrali causano un desiderio ardente di ancora un po’ di nicotina. Inoltre, alcuni tipi di sigarette moderne causano maggior dipendenza di quelle di una volta. In parte, questo è il risultato dell’aggiunta di composti chimici (in particolare l’ammoniaca) che permettono alla nicotina di raggiungere il cervello più velocemente.
Uno studio americano ha riportato che il 14% dei giovani compresi tra i 13 e i 15 anni fuma regolarmente.
Un dato davvero pericoloso,considerando che quella è l'eta della pubertà e dello sviluppo,ed è stato comprovato che il fumo rallenti anche la crescita e causi cambiamenti ormonali severi



]]> 2023-10-10 16:18:14 UTC https://padlet.com/salvascudi/ckyew7s28hisiqry/wish/2740271440 Come smettere di fumare salvascudi https://padlet.com/salvascudi/ckyew7s28hisiqry/wish/2740281040 Smettere di fumare è un investimento di salute cui non si può rinunciare, perché consente di ridurre il rischio di sviluppare molte condizioni patologiche. Smettere di fumare da soli è possibile, ma con il supporto del proprio medico o di specialisti della disassuefazione le probabilità di successo aumentano notevolmente. I più recenti dati ISTAT indicano che il 90% degli ex fumatori ha smesso senza bisogno di aiuto, ma provando in media 6 volte. Le evidenze dimostrano che maggiore è il supporto che si riceve, più è alta la probabilità di smettere di fumare in modo definitivo.
E' bene ricordare che le prime 24 ore dall’ultima sigaretta sono le più difficili e nei primi 4 giorni sono più intensi i sintomi dell’astinenza, che tendono ad attenuarsi dalla prima settimana al primo mese, mentre sensazioni di malessere (come affaticabilità, irritabilità, difficoltà di concentrazione, aumento dell’appetito, ecc.) possono persistere anche per alcuni mesi.
Il desiderio impellente di una sigaretta, tuttavia, dura solo pochi minuti e non è troppo difficile dottare strategie per distrarsi come bere un bicchiere d’acqua, fare una passeggiata, chiacchierare con qualcuno, masticare una gomma o una caramella senza zucchero. La nicotina è un anoressizzante: quindi, smettendo di fumare, è possibile un aumento di peso non superiore ai due o tre chili. Non tutti comunque ingrassano, ma se non si vuole rischiare è sufficiente cambiare gradualmente le proprie abitudini alimentari, riducendo la quantità di cibo per pasto, preferire 3-5 pasti leggeri piuttosto che due abbondanti, bere molti liquidi, ridurre il consumo di alcolici, scegliere frutta e verdura quando si sente la necessità di mangiare qualcosa fra i pasti e, infine, aumentare l’attività fisica.
E’ anche bene ricordare che può capitare di ricominciare a fumare e ciò può servire a riconoscere e ad affrontare meglio i momenti critici; le ricadute fanno parte del percorso di cambiamento e non devono scoraggiare, ma possono essere utili per conoscere ed affrontare meglio i momenti critici.

]]> 2023-10-10 16:24:08 UTC https://padlet.com/salvascudi/ckyew7s28hisiqry/wish/2740281040 Le nostre riflessioni salvascudi https://padlet.com/salvascudi/ckyew7s28hisiqry/wish/2749165490 Noi per quanto riguarda l'argomento fumo pensiamo che portare avanti questa abitudine sia estremamente sbagliato,specialmente quando si tratta di fumatori adolescenti. 
Questo perchè il fumo oltre a provocare difficoltà respiratorie e cardiovascolari,aumenta anche il livello di tumore ai polmoni o altri organi vitali,come abbiamo gia presentato prima.
 Inoltre,procura dipendenza e ce lo testimoniano alcune  persone che raccontano quanto sia difficile uscire dall'abitudine di fumare,una volta esserne entrati.
Come già accennato prima,quando si è in adolescenza e si comincia a fumare e quindi prendere questa brutta abitudine,è peggio perchè a lungo andare con l'avanzare dell'età,questi ragazzini-fumatori,svilupperanno gravi patologie fisiche.
Lavoro di Schettini Sofia,Scudiero Anna Francesca,Sacco Luigi,Libergolis Gabriele]]> 2023-10-16 16:21:38 UTC https://padlet.com/salvascudi/ckyew7s28hisiqry/wish/2749165490