Keram otot adalah kondisi dimana otot mengalami kontraksi diluar kendali, dan dapat terjadi selama beberapa detik hingga menit.

Kondisi ini dapat terjadi karena beberapa faktor seperti, olahraga terlalu berat, tidak pemanasan dan langsung berolahraga, ataupun jarang melakukan olahraga.

Biasanya keram otot ditandai dengan otot tersebut mengalami pengerasan atau terasa kencang ketika dipegang disertai dengan rasa nyeri.

Menurut kelompok kami, keram otot dapat terjadi karena kepala Myosin terus menempel/ nyangkut dengan binding-site Aktin, tanpa bisa kita kendalikan.

Jaringan pada otot akan mengalami kerusakan (robek), sarcomere akan robek. sehingga otot akan membengkak dan terasa nyeri dan sakit. Contohnya adalah ketika otot belum dipanaskan sebelum mengangkat beban dan langsung angkat yang berat. Sehingga otot mengalami tekanan yang berat dan langsung mengalami cedera karena belum siap. Jika terlalu memaksakan tendon bisa terputus dan membutuhkan recovery yang lama dan medis. Karena sarkomer rusak, maka susa terjadi kontraksi dan relaksasi (masih bisa tapi susah)

Menurut kami susah berkontraksi dan relaksasi karena terdapat beberapa bagian sarkomer yang rusak, jadinya g semua bisa beekrja dengan baik. Gak bisa kepala miosin binding site ke aktin

Low level of mineral may disturb the binding of troponin and calcium for contraction. While the low level of carbohydrate decrease the amount of ATP so it may disturb the myosin head binding with ATP to go up or down dan juga karena otot berkontraksi secara tiba-tiba dan diluar kendali

answer= His muscle fibers are damaged. That means his muscle tissues & components (Epymiysium, Perymisyium, Fascicle) bahkan sampai sarkomer ikut terluka. Karena sarkomer terluka, berarti kerangkanya juga rusak. Hal-hal seperti Myosin & Aktin juga ikut rusak dan berarti mekanisme kontraksi & relaksasi tidak bisa lagi. Hal tersebut terjadi karena kepala Myosin tidak bisa nempel ke binding site di aktin lagi, menyebabkan otot yang tidak bisa kontraksi/relaksasi, rasa nyeri/sakit, dan bengkak.

The muscle will have difficulties in contracting because the muscle fibers are damaged. The muscle will swell and the athlete will feel muscle pain. If the muscle is torn, the athlete will have difficulties moving that body part because contracting the torn muscle will not work very well, especially if the myosin or actin filaments are damaged