Muchas veces no comunico mis ideas y simplemente marco una barrera con las personas, y creo que es algo que tengo que ir trabajando, pues esto me sucede en mi ámbito personal más que en lo laboral/académico, e identificarlo antes de perder vínculos significativos por detalles que se pueden agrandar por falta de comunicación, es esencial para la prevención y cambio de actitudes sin irme derechamente a los extremos de la asertividad.

Dentro de la búsqueda de estrategias a implementar para mejorar mi asertividad pude encontrar los siguientes procedimientos

"1)enseñar la diferencia entre asertividad y agresividad

2)ayudar a identificar y aceptar los propios derechos y los derechos de los demás

3)reducir los obstáculos cognoscitivos y afectivos para actuar de manera asertiva, disminuyendo ideas irracionales, ansiedades y culpas;

4) desarrollar destrezas asertivas a través de la práctica de dichos métodos." como una base para iniciar un cambio positivo en la manera en que me comunico y relaciono con las otras personas.

Esta actividad, en lo personal, me permitió darme cuenta que aunque las personas compartan ciertas características, las podemos vivir y expresar de diferentes maneras, dependiendo de nuestra identidad, contexto y vínculos, es por ello que estos espacios nos permiten darnos cuenta de quizá tenemos mucho mas en común con nuestros pares con quienes no solemos establecer algún tipo de comunicación.

"La adaptación social de los estudiantes universitarios se revela como un factor tan importante como los meramente académicos a la hora de predecir el grado de persistencia" (c.f., Mallinckrodt, 1988), en definitiva, el compartir con nuestros pares en un ambiente agradable para el desarrollo de distintas habilidades (sociales y académicas).

Tal como se menciona en la siguiente cita "la identidad personal se define no sólo y no tanto por lo que uno es y ha sido, o por lo que hace y ha hecho; no menos se define por lo que uno proyecta ser y hacer", esta actividad me permitió unir mis cualidades, acciones y logros, los cuales están directamente relacionados, pues no existen unos sin los otros, que al final son los aspectos que me identifican.

"La percepción y la valoración de las personas sobre sí mismas condicionan su equilibrio psicológico, su relación con los demás y su rendimiento profesional", bajo esta cita quiero recalcar la implicancia del factor psicológico en las prácticas y vínculos.

Por otro lado, nuestra profesión fomenta el trabajo colaborativo, y debido a eso considero que una asertividad positiva entre colegas en la base para resolver conflictos, priorizar, planificar y desarrollar una clase.

"Para que la alimentación que reciba una persona sea identificada como “sana”, ésta debe ser suficiente, completa, adecuada, inocua y equilibrada a las necesidades nutritivas de una persona" por ello, considero importante mantener un equilibrio dentro del proceso de alimentación, sin que sea algo forzado, viéndolo como un espacio de disfrute, generando hábitos saludables que propicien un bienestar tanto emocional como físico, transmitiéndole este beneficio a nuestros estudiantes desde el ejemplo.

Como docentes en formación es importante informarnos y aprender a responder a las necesidades de este grupo de estudiantes, tal como se mencionará existen estrategias para abordar el proceso de aprendizaje de personas con AC

"Reis y Renzulli recomiendan tres tipos de educación enriquecida que pueden ayudar a los niños con altas capacidades: enriquecimiento de tipo I: actividades exploratorias generales para estimular nuevos intereses en los niños dotados; enriquecimiento de tipo II: actividades de entrenamiento en grupo, que impliquen el desarrollo de pensamiento crítico y creativo, y habilidades para aprender a aprender; enriquecimiento de tipo III, pequeños grupos para investigar un problema real, elegido por sus miembros, para desarrollar un nivel más alto de habilidades investigadoras, y creativas". (Reis y Renzoulli, 2009).