ALU10 | Grupo 04 - Madre Teresa Calcutá by IPAV

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 13:50:38 UTC

Odeio ratos

ipav — 2021-09-22 13:52:51 UTC

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 13:53:12 UTC

Gosto de praticar yoga e reiki

ipav — 2021-09-22 13:56:34 UTC

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 13:56:56 UTC

Tenho medo de gatos

ipav — 2021-09-22 13:58:15 UTC

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 13:58:39 UTC

Tenho medo de entrar no mar sozinha

ipav — 2021-09-22 14:03:12 UTC

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 14:03:32 UTC

Adoro pipocas e gelados

ipav — 2021-09-22 14:04:16 UTC

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 14:04:39 UTC

Sou curiosa e tenho pavor de cobras

ipav — 2021-09-22 14:07:03 UTC

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 14:07:23 UTC

Apoio

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 14:09:46 UTC

Gosto muito de fazer o que faço

ipav — 2021-09-22 14:11:09 UTC

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 14:11:46 UTC

Acredito que o amor e a empatia são elementos essenciais

ipav — 2021-09-22 14:13:14 UTC

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 14:15:12 UTC

Não gosto de abelhas e aranhas

ipav — 2021-09-22 14:16:20 UTC

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 14:16:51 UTC

Adoro andar descalçar

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 16:26:09 UTC

Gosto de comer banana com queijo

Curiosidade

ipav — 2021-09-22 16:26:27 UTC

Gosto do mar

ipav — 2021-09-22 16:28:26 UTC

ipav — 2021-09-22 16:29:28 UTC

Liderar como Mandela

ipav — 2021-09-23 10:23:11 UTC

Pistas de reflexão
Que expectativas tenho para esta edição da Academia de Líderes Ubuntu?
Como vivi o dia de hoje?
O que levo?

Saber ouvir

2021-09-25 14:39:05 UTC

Adoro o mar e praticar corrida .

2021-09-25 14:39:32 UTC

Não gosto de falsidade

2021-09-25 14:40:03 UTC

As minhas expectativas em relação à Academia de Lideres Ubuntu é ser uma ferramento de desenvolvimento pessoal e profissional, na compreensão do outro e no auxílio da construção de pontes.

2021-09-25 14:41:48 UTC

Amor pelo Amor...

2021-09-25 14:42:28 UTC

Ainda estou a mapear sentimentos e a organizar conteúdos do que vi e do que sinto relativamente ao dia de hoje. Estou grata.

Como Vivi o dia de Hoje?

2021-09-25 14:42:52 UTC

Este dia foi intenso e gratificante... sinto alguma leveza obrigada pela possibilidade de paragem e de reflexão e de encontro comigo e com os outros.

25 de setembro - Seminário Liderar com Mandela Depois deste Seminário Liderar com Mandela sinto-me mais forte, mais inspirada e mais confiante de que estou no caminho certo. Sentir e acreditar que é a tocar almas, a conhecer profundamente as várias dimensões da realidade, das pessoas, na atenção no cuidar, na compassividade, na empatia, numa comunicação colaborativa, no amor, no respeito, no interesse e do empenho que lá chegaremos. Vivi assim o dia de hoje com entrega, com muito amor, com muitas aprendizagens, extremamente motivada pela Vossa motivação e pelo exemplo e liderança de Mandela.

2021-09-25 14:43:38 UTC

Sociedade arco íris

O que levo?

2021-09-25 14:43:59 UTC

O que levo hoje deste seminário é, sobretudo, os primeiros passos para ser uma pessoa melhor para os outros e, consequentemente, para mim própria, nas mais pequenas ações do nosso quotidiano. Imensa positividade, otimismo, uma enorme satisfação por ver tantas pessoas que "pregam" o bem!
Levo, também, uma enorme gratidão por fazer parte destas sessões de "Ubuntização" que, sem duvida, encaminham-nos para um mundo melhor.
Levo uma vontade enorme de trazer TODAS as pessoas que conheço, e as que não conheço também, a fazer esta academia porque é realmente transformadora, acolhedora, brilhante!

Profundamente Inspirada

2021-09-25 14:44:01 UTC

- Tenho como expectativas o crescimento pessoal e profissional e a busca de inspiração para poder inspirar aqueles com quem trabalho.
- Vivi o dia de hoje com um misto de emoções, momentos de alegria, inspiração, tristeza e sobretudo esperança.
- O que levo do dia de hoje...ainda não sei o que me inspira, mas julgo que vou descobrir ao longo da academia. Superou todas as expectativas que tinha relativamente a esta formação e tal como disseram os animadores na apresentação, julgo que vai ser profundamente inspirador e transformador.

Liderar como Mandela

2021-09-25 14:44:10 UTC

1 - Procurar inspiração para sermos melhores pessoas e ajudar os outros a serem felizes.
2 - A AMAR CADA PALAVRA!
3 - A certeza de que acredito na minha missão, mas que ainda tenho um caminho a percorrer cheio de aprendizagens.

Expetativas

2021-09-25 14:44:18 UTC

Sair desta academia com mais ferramentas para poder ajudar, inspirar o outro. Acredito que quando nos aperfeiçoamos a nós também estaremos a aperfeiçoar os que nos rodeiam

2021-09-25 14:44:30 UTC

A minha expectativa é levar a magia Ubuntu a cada vez mais pessoas através deste tão grande grupo de novos formadores! E hoje foi um dia excecional em que levo muita Esperança!

O que levo...

2021-09-25 14:44:43 UTC

A necessidade de ser gentil comigo e com os outros, a necessidade de paragem e de efetuar comunicações positivas...

2021-09-25 14:45:17 UTC

Ser um líder servidor é saber escutar, ser exemplo de coerência, humildade e serviço ao outro.

Muito grata pela primeira sessão inspiradora e extraordinária!

Expetativas, o dia de hoje e o que levo...

spo_aealcanena — 2021-09-25 14:45:49 UTC

Espero, nesta formação, aprender e (re)descobrir mais sobre mim própria e sobre a relação com os outros, no sentido de potenciar o meu contributo nas comunidades em que participo. Vivi o dia de hoje de uma forma bastante intensa e reflexiva. Foi como se abrisse em mim um baú que sempre existiu e ao mesmo tempo estava oculto. Vivo com os valores que discutimos mas nem sempre tomo consciência deles e da sua importância... Levo o grande exemplo de Nelson Mandela, a curiosidade de conhecer mais sobre a sua trajetória de vida, aquela força de uma equipa motivada e do atleta Nuno Delgado. Levo empoderamento, um sentimento de bem-estar e de confiança no que posso fazer sozinha, no meu dia-a-dia, e com este grupo que partilha o meu interesse e dedicação.

O que levo?

2021-09-25 14:46:28 UTC

Uma maior certeza do caminho a seguir, força e esperança para continuar a espalhar a magia Ubuntu!

Liderar como Mandela

2021-09-25 15:03:16 UTC

A ALU inesperadamente me abraçou de uma forma que não sei explicar. Minha expectativa é poder abraçar e tocar o coração de várias pessoas, como a ALU fez comigo, sendo exemplo, líder.
Hoje eu vivi um momento inacreditável de aprendizado, autoconhecimento e ver o outro.
Para resumir as minhas reflexões de hoje: “Um bom coração e uma boa cabeça são uma ótima combinação.”

25/09

margaridarp00 — 2021-09-25 15:04:52 UTC

As minhas expectativas são: conhecer a fundo a metodologia Ubuntu - a filosofia e as práticas; conectar-me comigo própria, desenvolvendo mais ainda o autoconhecimento ; perceber de que forma posso (agora ou num futuro próximo) implementar a metodologia e fazer algo que sei que me vai inspirar.

Gostei muito do dia. Senti-me inspirada e motivada. Tenho a impressão de que estive praticamente todo o tempo a sorrir.
Aprendi muito.
Sobre a vida, obra e exemplo de liderança de Nelson Mandela.
Tempos difíceis criam pessoas fortes. Pessoas fortes fazem tempos fáceis.
Sobre coisas que me inspiram e como (naturalmente) vou inspirando, aqui e ali.
O impossível é tantas vezes o que ainda não tentámos.
(...)

2021-09-25 15:06:57 UTC

2021-09-25 18:35:10 UTC

2021-09-27 10:21:27 UTC

Que expectativas tenho para esta edição da Academia de Líderes Ubuntu?

Eu estou cheia de esperança, como foi citado pelo grande patrono da educação brasileira, Paulo Freire:

“ É preciso ter esperança, mas ter esperança do verbo esperançar; porque tem gente que tem esperança do verbo esperar. E esperança do verbo esperar não é esperança, é espera. Esperançar é se levantar, esperançar é ir atrás, esperançar é construir, esperançar é não desistir! Esperançar é levar adiante, esperançar é juntar-se com outros para fazer de outro modo…” (FREIRE, 1992)

Creio que a participação da 10° edição da Academia de Líderes Ubuntu, me dará a oportunidade de aprender a liderar de outros modos. Quero aprender e seguir a filosofia de vida que os grandes líderes que a academia apresenta, percorreu, pois todos que já foram e são grandes líderes, foram feitos da mesma massa que nós (eu).

Como vivi o dia de hoje?

Hoje foi um dia de muita aprendizagem, um dia de desconstrução e construção de mim mesma! Hoje foi um dia de muitas emoções, chorei, cantei, conheci pessoas, socializei virtualmente e sobre tudo sorri!

O que levo?

Levo comigo algumas frases e reflexões:

- Para um líder, ninguém é invisível e o trabalho de todos a sua volta é importante!

- Leve o melhor de cada um!

- Um líder não se preocupa apenas com as questões (e as pessoas) que estão à frente de sua liderança ele também se preocupa com as questões (e as pessoas) que estão na retaguarda.

Como vivi o dia de hoje

2021-09-27 22:01:58 UTC

Entreguei me de coração e mente aberta para poder ser melhor pessoa.

O que levo

2021-09-27 22:11:40 UTC

Levo Inspiração e a crença que quando vimos o copo meio cheio, acabamos por encontrar a força necessária para derrubar obstáculos.
Levo que um líder deve tornar visível cada pessoa.
Levo que devemos retirar o melhor de cada um
Levo que a sociedade arco-íris é de todos e para todos cabendo todas as diferenças, são estas que a enriquecem.
Levo gratidão no meu coração

2021-09-28 21:53:10 UTC

Curiosidade

2021-09-28 21:54:38 UTC

Gosto muito de viajar e deixar-me envolver por esse lugar e pessoas

Liderar como Mandela

2021-09-28 22:50:58 UTC

Um caminho cheio de sentido tendo em Mandela uma verdadeira inspiração enquanto líder servidor.
Entre muitos exemplos de Mandela, desejo de a cada dia ser mais humilde e escutar melhor o outro.
Recorrendo a John Battersby, jornalista Sul Africano que conheceu e entrevistou várias vezes Nelson Mandela, referia que “...Ele inspirava as pessoas pelo autoconhecimento que tinha e pelos exemplos de liderança que possuía (Martin L. King Jr, Mahatma Gandhi, Churchill)... sendo humilde e com elevada capacidade de ouvir. Ele era muito acessível...Ele saia frequentemente da sua zona de conforto para mudar a vida das outras pessoas”.

Ressignificar. Desarmadilhar as narrativas pessoais

2021-09-30 20:55:20 UTC

Metarreflexão - Liderar como Mandela

2021-10-01 14:02:12 UTC

Foi para mim muito gratificante pois veio consolidar o que já considero muito importante na prática da minha missão.
SENSIBILIDADE e BOM SENSO.
Veio mostrar que devemos ser resilientes, ter compaixão e continuar focados ao que nos propomos.
Eu sou porque tu és. Devemos sempre ver o propósito de cada um.
"Enquanto houver estrada pra andar
A gente vai continuar"

Construir Pontes

ipav — 2021-10-07 09:37:34 UTC

Pistas de reflexão
Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?

Que pontes ainda tenho por construir?

Construir Pontes

2021-10-09 14:43:24 UTC

- Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?
Sim, é uma missão que faz muito sentido em todo o que faço e com quem me relaciono. E que pretendo também capacitar as crianças e jovens com quem trabalho.

- Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
Empatia, compaixão, foco, resiliência, autoconhecimento, ...

- Que pontes ainda tenho por construir?
Tenho e terei sempre pontes a construir. O que pretendo é estar sempre capacitada para cada situação que me surgir.

2021-10-09 14:47:28 UTC

Estou decidido/a a ser construtor/a de pontes?

2021-10-09 14:56:06 UTC

Sim, claro.

Constuir Pontes

2021-10-09 14:56:32 UTC

Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? Definitivamente.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? Exercitar a minha resiliência e empatia.

Que pontes ainda tenho por construir? Pontes de comunicação com o outro e mim mesma. Ultrapassar desafios individuais.

Estou decidido a ser construtor de POntoes

2021-10-09 14:56:32 UTC

sim estou decidida a dar a colaboração.

Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? Que pontes ainda tenho por construir?

2021-10-09 14:57:45 UTC

Sinto que tenho de desenvolver a minha capacidade de escuta e atenção. Por vezes quero tanto construir que não estou atenta aos pormenores e a ponte acaba por colapsar.

Depois do dia de hoje acredito que estou aqui para construir novas pontes, solidificar as que já construi. E refletir sobre os meus alicerces, para perceber o que está a correr menos bem. Contribuir para uma mudança. Porque acredito que tudo é possível 😊

2021-10-09 14:58:05 UTC

Que competências precisão de desenvolver para levar a cabo esta missão?

2021-10-09 14:58:06 UTC

Preciso de desenvolver a minha competência de jullgamento

Que competências preciso para desenvolver para levar a cabo esta missão?

2021-10-09 14:58:09 UTC

Trabalhar mais a impulsividade.

Decidida a ser construtor pontes

2021-10-09 14:58:24 UTC

Porque é através do outro que também cresço como pessoa, por isso estou decidida a abrir a mente e o coração para cooperar e empatizar com o outro.
As competências que preciso de desenvolver é conseguir ter um alente mais apurada para observar, sentir e perceber o outro. Exercitando a empatia e aresiliência fase às dificuldades encontradas.
As pontes que ainda tenho que construir são as pontes da comunicação com o outro e por vezes comigo mesma. O poder ensinar e aprender com o outro.

Que pontes ainda tenho por construir?

2021-10-09 14:58:34 UTC

…

Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? Que pontes ainda tenho por construir?

2021-10-09 14:58:40 UTC

Super decidida a crescer neste processo de pontífice pelo que, a competência que preciso desenvolver é sem dúvida a desconstrução do perigo da história única. Não mergulhar em histórias únicas pois estas não descrevem um todo.

Pistas de reflexãoEstou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? Que pontes ainda tenho por construir?

2021-10-09 14:58:54 UTC

Sim, estou decidida. É um aspeto fundamental para a minha vida profissional e pessoal, a interdependência, a comunicação, o crescimento conjunto e vencer obstáculos complexos e trabalhosos.
As competências necessárias são sensibilidade, bom senso, timing certo, resiliência e abertura.
Tantas pontes por construir, comigo própria , com o tempo e com os outros...

As pontes que tenho que desenvolver

2021-10-09 14:58:56 UTC

referre-se a minha capacidade de lidar com as adversidades

Construir Pontes

margaridarp00 — 2021-10-09 14:59:01 UTC

Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes?
Sim. É um caminho que iniciei há cerca de dois anos, com a minha experiência profissional na área social. Não me é natural, porque sou naturalmente introvertida e um pouco insegura (embora à primeira vista possa não parecer). Mas sei que este é o único caminho possível, para concretizar os meus objetivos quer pessoais, quer profissionais: através da construção de pontes.

Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão?
Mais segurança, mais ferramentas e estratégias teórico-práticas, mas facilidade de entrosamento com diferentes comunidades.

Que pontes ainda tenho por construir?
Algumas comigo própria...

Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? Que pontes ainda tenho por construir?

2021-10-09 15:11:50 UTC

Sinto que estou a desenvolver uma maior tolerância e respeito pelo tempo do outro, trabalhando a escuta empática, a capacidade de ensinar (e ser ensinada) com serenidade e cuidado por mim e pelo outro.

Metarreflexão 'Construir Pontes'

ipav — 2021-10-12 15:04:53 UTC

Pistas de reflexão
Sentir com o outro – Sou capaz de “sentir com”? De partir do outro e não de mim? De ver o seu ponto de vista? 

Escuta ativa – Consigo escutar verdadeiramente? De tentar compreender mais do que responder? 

Acolhimento e não-julgamento – Faço com que quem me rodeia se sinta acolhido, como é (e não como devia ser)? Consigo construir relações a partir daí? 

Metarreflexão - Construir Pontes

2021-10-15 08:27:59 UTC

Foi um bom momento de reflexão e de escuta de partilhas!

2021-10-15 13:46:51 UTC

Expetativas

2021-10-15 13:49:34 UTC

Pretendo terminar a formação com a capacidade de ter melhorado a minha capacidade de ajudar o outro e de me aperfeiçoar para puder agir com o outro.

Sim sem duvida que estou decidida a construir pontes, pois é fundamental a nível pessoal como profissional saber fazer este passagem. As competências necessárias e também a trabalhar são a abertura, a compreensão, a sensibilidade.

2021-10-15 13:53:16 UTC

Vencer obstáculos

ipav — 2021-10-16 09:27:22 UTC

O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

Construir Pontes Pistas de reflexão Estou decidido(a) a ser construtor(a) de pontes? Que competências preciso desenvolver para levar a cabo esta missão? Que pontes ainda tenho por construir?

2021-10-16 13:56:22 UTC

Sempre decidida a construir pontes. É algo que faz parte de mim, é uma missão. Também por isso sou Educadora Social, o técnico de relação por excelência. É algo que facilito diariamente no meu trabalho nas relações sociais. Nós somos seres relacionais, estamos todos ligados. É isso que faço. Vitalizar esses ligações. Agora também voltei a olhar para mim, porque estava perder a relação, a ponte entre as várias dimensões do meu ser.

As competências que preciso desenvolver para incrementar essa construção de pontes são o autoconhecimento, a autoconfiança, a resiliência, o amor, o autocuidado e o respeito por mim tanto como o respeito que tenho pelos outros.

As pontes que ainda tenho que construir é mais comigo mesma e continuar a alimentar as relações e pontes com os outros/as.

Vencer Obstáculos

2021-10-16 14:18:09 UTC

A importância da aceitação das nossas imperfeições, saber olhar com outros olhos para isso. Reconhece-las e tornarmo-nos mais resilientes para lidar com os obstáculos que se vão deparando no nosso dia a dia.

O que foi mis significativo para mim sobre a perspectiva de acolher e integrar a imperfeição e fragilidade como forma de ser mais resiliente

2021-10-16 14:19:18 UTC

O testemunho do Ricardo realmente fez-me refletir na necessidade das nossas superações e de nos aceitarmos tal como somos, mas ao mesmo tempo a força de nos desafiarmos a ser mais.
Está em nós e na nossa mente a capacidade de enfrentamento e de não perdermos tempo com tantas coisas insignificantes.

Vencer obstáculos. O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente? Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

2021-10-16 14:20:56 UTC

O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente foi constatar que as imperfeições e as fragilidades fazem parte da vida, do nosso percurso e que tod@s as temos, podemos é torná-las em algo belo, como no exemplo Zen que fazem brilhar as fendas, que as unem com o metal mais precioso, o ouro, sublinhando-as. Também como no exemplo da ostra que transforma as feridas numa pérola.

Como se aplica na minha vida- na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

2021-10-16 14:20:57 UTC

Primeiro acho que será importante trabalhar a minha autoaceitação e autoperdão, uma vez que aceito as falhas dos outros mas sinto dificuldade em lidar com as minhas

Vencer obstáculos

2021-10-16 14:21:26 UTC

O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Que devemos sempre ver a diferença do outro como vantagem (We are one). O valor da interajuda, inspiração, confiança e o acolher a dificuldade do outro é ajudar a sua/nossa transformação e superação de obstáculos.

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

Tendo a consciência que todos nós temos as nossas capacidades, o nosso tempo, nosso propósito que nós leva à transformação. (One Day)

16/10

margaridarp00 — 2021-10-16 14:21:27 UTC

Vencer obstáculos

O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Penso que não é novidade para ninguém aqui que só dessa forma conseguiremos viver em paz. Alguém que procure a perfeição viverá em constante frustração, uma vez que "a fábrica que nos fez tem uma particularidade - tudo vem com defeito". Se aceitarmos que nem sempre tudo é 100% como gostaríamos, então teremos maior capacidade de aceitação e de nos reposicionarmos perante tais circunstâncias, de nos adaptarmos.

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

spo_aealcanena — 2021-10-16 14:44:39 UTC

Vencer obstáculos

O que foi mais significativo para mim sobre a perspetiva de acolher e integrar a imperfeição e a fragilidade como forma de ser mais resiliente?

Lidar com a doença nos meus entes queridos desde a infância.
Lidar com a minha própria fragilidade e aprender a não negá-la ou menosprezá-la e a ser mais forte com ela, que acompanha sempre as minhas passadas.

Como se aplica à minha vida – na minha relação comigo e na minha relação com os outros?

Devolveu-me muita esperança, muita gratidão, o saber que há momentos irrepetíveis e pessoas incomparáveis. Que tudo se transforma e tudo está bem, mesmo quando não está.
Na minha relação comigo, resiliência, integridade, respeito, motivação.

Metarreflexão 'Vencer Obstáculos'

ipav — 2021-10-21 17:58:58 UTC

• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?

• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?

Forças

2021-10-21 20:12:28 UTC

O ser empática e ter o cuidado de incluir outro sem que ninguém fique para trás.
Ainda tenho que crescer no saber

Metarreflexão - Vencer Obstáculos

2021-10-21 20:12:51 UTC

• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?

• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?

As minhas forças enqto animadora Ubuntu...

2021-10-21 20:12:53 UTC

Flexibilidade e disponibilidade

Onde posso crescer enquanto animador Ubuntu será capacidade de serviço e de entrega

2021-10-21 20:13:58 UTC

Como posso aprender e utilizar o olhar Ubuntu através de ligação positiva, do não julgamento

2021-10-21 20:15:38 UTC

Metarreflexão 'Vencer Obstáculos'• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças? • Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?

2021-10-21 20:15:47 UTC

As minhas forças enquanto animadora Ubuntu são sobretudo em acreditar que todas as pessoas têm potencialidades, competências, capacidades que procuro que cada um/uma se perceba disso e com coragem e o meu apoio comece a acreditar nessas competências, nela própria. (...)

Metarreflexão "Vencer Obstáculos"

2021-10-21 20:15:50 UTC

• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?
Boa ouvinte, observadora, empática e sensível ao outro

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?

• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?
Colocar-me sempre que possível no lugar do outro e tentar perceber e ver o melhor do outro e da situação.

spo_aealcanena — 2021-10-21 20:16:08 UTC

• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?
A sensibilidade, a força que encontro em pormenores que fazem a diferença, a teimosia do acreditar e o estar lá todos os dias.

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?
Avaliar melhor as possibilidades e os recursos. Estimular a coragem no dia-a-dia.

• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?
Compreendendo o outro no seu todo imperfeito e em construção. Unindo os caquinhos com cola dourada. Apresentando novas possibilidades e oportunidades. Aprendendo e orientando pelo exemplo.

As minhas forças são a minha fé, o acreditar, a confiança. Posso crescer como animadora Ubuntu na escola, em casa, e aqui também aprendo a educar o meu olhar apartir das forças 😊

2021-10-21 20:16:40 UTC

Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu

2021-10-21 20:17:38 UTC

Após cada sessão e depois do visionamento de cada vídeo, penso que as forças que nos são incutidas nestes seminários são infinitas e passíveis de alcançar impossível.
Uma inspiração inexplicável. Viciante, quere-se sempre mais!

21/10

margaridarp00 — 2021-10-21 20:19:06 UTC

• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?

Tenho altas expectativas para todos os alunos. Sou uma boa comunicadora. Alguma capacidade para ler o "público" e ajustar consoante esta leitura.

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?

No trabalho em equipa, capacidade de articular com outros colegas animadores, sem deixar de dar o contributo que acho que posso/devo dar.
Posso melhorar esta questão de "não ver uma história única".
Procuro ainda o equilíbrio perfeito entre assertividade e gentileza, na gestão de grupos.

• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?

Boicotar-me quando me "apanhar" nesta trama de me focar nas coisas que não há, que as pessoas não têm...

Eu como animadora UBUNTU

2021-10-21 20:24:03 UTC

- Quais são as minhas forças enquanto animadora Ubuntu?
Empática perante a situação de cada um e simpática, mas firme, a permitir a ordem, mas a proximidade com os alunos.

- Como/onde posso crescer como animadora Ubuntu a partir desta perspectiva da Teoria das Forças?
Através das relações e aprendizados.

- Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?
Olhar de empatia perante o outro e olhar como ele é, e não quem eu o vejo.

Metareflexão - Vencer Obstáculos

2021-10-21 20:52:06 UTC

• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu? Adaptação e Empatia
• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças? Reconhecendo e valorizando mais as minhas forças em primeiro lugar, para depois poder ajudar os outros a desenvolver, conhecer e valorizar as suas potencialidades.
• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia? Promovendo a empatia.

2021-10-22 13:08:29 UTC

• Quais são as minhas forças enquanto animador/a Ubuntu?
Empatia, sensibilidade, resiliência, motivação, esperança e a força de que todos nós temos capacidades e competências e que somos um todo.

• Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?
Através da identificação e reconhecimentos dos recursos e estratégias e quais as suas potencialidades com e através do outro.

• Como posso aprender a educar o meu olhar a partir das forças (em vez do erro) com quem trabalho/me rodeia?
Devemos entender para perceber/compreender e colocar ouro nas quebras/falhas e "luzir" para nós e para os outros. Entender que somos seres em construção/transformação e que sempre podemos fazer mais.

Vidas Ubuntu

ipav — 2021-10-23 09:11:58 UTC

Estou recetivo/a a experimentar e ter novas aprendizagens?
O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

Estou disponível para fazer novas aprendizagens... Claro que sim! Senão não estaria aqui

2021-10-23 14:46:53 UTC

Vidas Ubuntu

2021-10-23 14:47:37 UTC

Estou recetivo/a a experimentar e ter novas aprendizagens? Sim, mas ainda preciso de esvaziar um pouco mais a chávena.
O que posso ganhar se esvaziar a minha taça? Tranquilidade; Liberdade

A Chávena

2021-10-23 14:48:03 UTC

Sim, mesmo com a quantidade de informação que tenho contido em mim, estou recetiva a experiências novas.
Antes de me permitir, preciso absorver as ideais, e assim, conseguir estar disposta ao novo.

O que posso ganhar se esvaziar a minha taça posso conseguir estar a realizar uma escuta ativa mais atenta e empática. Por outro lado, a mesma permite aumentar o nível de conhecimento e de riqueza pessoal.

2021-10-23 14:48:41 UTC

spo_aealcanena — 2021-10-23 14:50:08 UTC

Estou recetivo/a a experimentar e ter novas aprendizagens?

Sim, sempre. Embora nem sempre com a chávena vazia e às vezes tudo se torna um caos. Sou uma "yes person" em reabilitação :))

O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

Cuidar melhor de mim, descansar, estabelecer limites pessoais, focar no realmente importante. Estabelecer condições para receber e integrar o novo. Ter ousadia e esperança no crescimento positivo. Minimizar "ruídos internos", atritos de pensamento, ressentimentos e más experiências. Ser auto e hetero-confiante.

Vidas Ubuntu

2021-10-23 14:50:31 UTC

Estou recetivo/a a experimentar e ter novas aprendizagens?

Sim e desejo sempre estar.

O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

Tenho tudo a ganhar, novas perspetivas, ideias , novos conhecimentos que acredito que me vão tornando alguém um pouco melhor a cada dia. Estando disposta a crescer e ver o outro e o que me rodeia.

Vidas Ubuntu

2021-10-23 14:50:48 UTC

Estou recetivo/a a experimentar e ter novas aprendizagens?

Sempre preparada, motivada e curiosa para novas aprendizagens. :) <3

O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

Ter espaço para outras oportunidades de aprendizagem. No entanto faço gosto em manter as boas aprendizagens na minha chávena e devolver também ao outro.

Vidas Ubuntu

2021-10-23 17:27:20 UTC

Sou uma pessoa por natureza curiosa e abraço sempre as novas aprendizagens como forma de nos enriquecer como pessoas. Só estando recetivos a novas aprendizagens é que odemos evoluir e crescer.
Muitas vezes temos que criar espaço deitar fora o que já não serve e criar espaço para o novo,

23/10

margaridarp00 — 2021-10-24 10:10:26 UTC

Estou recetivo/a a experimentar e ter novas aprendizagens?

Sim sim sim! Gosto tanto de aprender e de experimentar coisas novas... (Questiono-me sempre quando tenho estas

O que posso ganhar se esvaziar a minha taça?

Não sei se sei esvaziar a taça, não sei se sei exatamente o que isso é e implica.
Mas sei que poderei ver coisas de outros pontos de vista, surpresa, novidade, crescimento - coisas que tanto gosto e valorizo na minha vida.

Metarreflexão 'Vidas Ubuntu'

ipav — 2021-10-28 17:58:31 UTC

EU COMO ANIMADOR/A UBUNTU
Que inspiração me fica sobre o poder das histórias de vida e a sua importância neste percurso formativo?

Metarreflexão - Vidas Ubuntu

2021-10-29 13:41:39 UTC

EU COMO ANIMADOR/A UBUNTU
Que inspiração me fica sobre o poder das histórias de vida e a sua importância neste percurso formativo?
Muito impactante o poder das histórias de vida e sem dúvida de grande inspiração para todos nós. Que gratificante momentos de reflexão e muito importantes na nossa formação e também como olhamos o outro, a sua história e a nossa história. Devemos entender primeiro para depois perceber o outro.

Que inspiração me fica sobre o poder das histórias de vida e a sua importância neste percurso formativo?

2021-11-06 00:08:15 UTC

As histórias de vida têm o poder incrível de aproximar pessoas, despindo-nos de armaduras e expondo autenticidade.

Estou recetivo/a a experimentar e ter novas aprendizagens?

2021-11-06 00:09:56 UTC

Insaciavelmente!

Como/onde posso crescer como animador/a Ubuntu a partir desta perspetiva da Teoria das Forças?

2021-11-06 00:12:06 UTC

A chave, em grande medida, para as mais diversas formas de prosperidade!

Avaliação da experiência formativa

ipav — 2021-11-11 17:49:01 UTC

O que senti?

O que aprendi?

O que levo desta experiência?

O que senti...

2021-11-11 18:57:34 UTC

Digamos que a primeira sessão foi muito intensa em termos emocionais, serviu de paragem, reflexão, autoconhecimento e autoanalise do meu eu e das minhas interações.

Avaliação da experiência formativa

2021-11-11 18:58:32 UTC

O que senti?
Surpresa, entusiasmo e motivação

O que aprendi?
Novas dinâmicas, novas formas de inspirara os outros

O que levo desta experiência?
Gratidão :)

A nossa reflexão

2021-11-11 18:59:43 UTC

O que eu senti?
Pertence a essa família.

O que eu aprendi?
Sobre empatia, resiliência, novas perspectivas perante as vivências. Aprendi, também, a lutar pelas causas que acredito e, juntamente com a liderança servidora, desbravar caminhos e poder ajudar o outro.

O que eu levo desta experiência?
Muito conhecimento adquirido e uma enorme saudade. Sei que sou pq nós somos. E juntos, podemos fazer um mundo melhor.

O que aprendi...

2021-11-11 19:00:49 UTC

A estar numa postura de maior observação...
A dizer não algumas vezes e importante para o nosso crescimento...
Sempre foi muito fácil dar-me aos outros sem expectativas... A dar mais tempo ao meu autocuidado.
A necessidade de estar ao serviço, numa escuta ativa e empática.

O que levo desta experiência...

2021-11-11 19:01:58 UTC

Gratidão pelos momentos vividos, maior disponibilidade para arregaçar as mangas e continuar ao serviço.

Avaliação da sessão formativa

spo_aealcanena — 2021-11-11 19:02:32 UTC

O que senti?
Senti-me compreendida e acarinhada, acolhida e valorizada na minha imperfeição.
Senti-me mais corajosa e capaz de enfrentar os desafios diários.

O que aprendi?
Que Ubuntu é um meio de união, partilha, aliança por um mundo melhor através do olhar e cuidar do outro.
Resiliência, empatia, serviço, auto-conhecimento e auto-confiança.

O que levo desta experiência?
Amizade e poder. Pessoas fantásticas, histórias de vida valiosas, confiança no valor do ser humano e no poder transformador das pessoas. Vontade de fazer mais, diferente e melhor.

Reflexão final

2021-11-11 19:04:55 UTC

O que senti?
Acolhimento, Empatia, União, Compaixão e uma enorme força e coragem para continuar a minha missão e agora como UBUNTU.

O que aprendi?
Resiliência, Tolerância, Compaixão, Respeito, somos seres em transformação e muito mais...

O que levo desta experiência?
Que a nossa missão está no coração. Eu sou porque tu és. Somos um todo.

11/11

margaridarp00 — 2021-11-11 19:05:48 UTC

O que senti?

Senti-me conectada, senti-me relevante, senti-me desafiada e motivada. (Também um pouco cansada, o normal quando se tentam manter vários pratos no ar)

O que aprendi?
Aprendi coisas a vários níveis:
-Teóricos
Aspetos históricos sobre o apartheid, Nelson Mandela, etc.
Algumas teorias pedagógicas - histórias de vida, teoria das forças, logoterapia

-Pessoais
Percebi o quanto me estava a fazer falta o sentimento de pertença e sentido de missão no trabalho, o ter uma equipa de me motivasse e me permitisse sentir mais segura naquilo que faço.
Reiterei a perceção de privilégio que tenho, ao conhecer outras histórias de vida.

O que levo desta experiência?
Além de um novo emprego :) levo mais ferramentas pedagógicas e estratégias e ideias de atividades para desenvolver com os alunos. Levo também mais motivação para trabalhar com as escolas. Levo esperança, porque me cruzei com muitos professores com vontade de fazer diferente e com um espírito totalmente educador.

E agora...

ipav — 2021-11-11 19:33:30 UTC

Onde e como posso servir a partir do Ubuntu?

(reflexão de como posso dar seguimento a este caminho formativo da Academia de Líderes Ubuntu e em que contexto posso replicar o método Ubuntu)

Reflexão final

2021-11-12 00:09:59 UTC

- O que senti
Senti-me acolhida, embora com todas as minhas imperfeições fui bem recebida, senti-me ligada por uma energia de pertença a todos estes princíos nos quais me revejo, senti-me que afinal não estava sozinha e por isso sinto-me muito agradecida por ter tido este privilégio.

- O que aprendi
Aprendi a ter uma nova perspetiva de conceitos que pensava já saber tudo (a empatia, a resiliência, aprendi a olhar para o outro com promenor tornando-o visível, aprendi a valorizar o meu propósito de vida
Colocando me sempre ao serviço do outro.

- O que levo
Levo um coração cheio de experiências, sorrisos, gragalhadas, e muito boa energia
Levo novas amizades, levo a partilha de cada história de vidapartilhada comigo que me enriqueceu enquanto pessoa. Levo esperança no coração e como braço da mesma árvore desta família UBUNTU espero poder tornar-me a cada dia que passa uma pessoa melhor para que também eu possa inspirar aqueles que me rodeiam

E agora...

2021-11-15 11:30:22 UTC

E agora...

Onde e como posso servir a partir do Ubuntu?

(reflexão de como posso dar seguimento a este caminho formativo da Academia de Líderes Ubuntu e em que contexto posso replicar o método Ubuntu)

É no dia-a-dia que devo servir a partir do Ubuntu e é também no contexto profissional que vou aplicar o método Ubuntu).

2021-12-28 13:12:02 UTC

^{Onde e como posso servir a partir de Ubuntu?}

_{Estarei a servir ao aplicar a filosofia Ubuntu no meu dia-a-dia. Mantendo-a sempre presente em cada atitude ou ação que tome, mas também aplicando-a no contexto profissional. Estou tão entusiasmada com a programação da semana Ubuntu para os alunos da escola onde trabalho, que acabei por contagiar umas quantas colegas.
Estarei disponível se a academia ubuntu precisar de mais dois braços para ajudar na organização de algum evento. Acho que deve ser uma experiência muito enriquecedora.
Só assim me faz sentido, vestir a camisola Ubuntu. Estar disposta a servir, a ser exemplo e inspirar. Gratidão}