https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen Hecho con esfuerzo!!! en-us 2020-05-18 01:28:10 UTC 2025-11-19 19:30:07 UTC hello@padlet.com nataliaprado https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/580714176 Yo me sentí bien realizando este vídeo ya que, casi desde el comienzo de la cuarentena he hecho este tipo de vídeos diariamente. Aunque no esta igual, no creo que mi condición física haya disminuido tanto. Me sentí cansada pero lo pude soportar. ]]> 2020-05-18 18:29:18 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/580714176 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/580737280 La reflexion va en el video adjunto y tuve que aumentar la velocidad de lo que hice a 1.25 porque si no no iba a caber el video.]]> 2020-05-18 18:39:41 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/580737280 anaherrera1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/580994546 Me gusto hacer esta rutina, pude mantenerme a un ritmo todo la rutina sin cansarme mucho. Opino que no me costo demasiado trabajo ya que desde el inicio de cuarentena he hecho una serie de rutinas para no perder demasiado mi condición física. ]]> 2020-05-18 20:42:56 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/580994546 paolasowicz https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/581137702 Me sentí bien porque estas rutinas son buenas para seguir haciendo ejercicio y usar bien el tiempo en esta cuarentena.]]> 2020-05-18 22:20:19 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/581137702 mariafenton1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/582491723 Yo me sentí muy bien haciendo este ejercicio, y siento que es muy bueno y te motiva mucho para trabajar y ser oof y tuvo el resto de el día ]]> 2020-05-19 13:45:51 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/582491723 roblesespinosa https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/582812184 Yo me sentí muy bien porque estuvo muy fácil y yo me acostumbro a hacer algo mas fuerte.]]> 2020-05-19 15:37:47 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/582812184 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/582994920 CoteMichelleLanz
Me sentí muy bien después del vídeo. Sirve mucho para quitar el estrés. No me cansé tanto ya que he hecho desde que empezó la cuarentena vídeos en la mañana. ]]> 2020-05-19 16:46:28 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/582994920 leslieescartin https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/582999700 Me sentí bien a la hora de ahcer esta rutina ya que sentí que trabaje bien. Pienso que pude realizar de manera exitosa este rutina ya que me estado ejercitando y tengo buena condición física.]]> 2020-05-19 16:48:29 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/582999700 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583137600 Me sentí bien haciéndolo porque iba a un ritmo bien y con varios ejercicios diferentes. ]]> 2020-05-19 17:45:25 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583137600 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583277816 2020-05-19 18:48:55 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583277816 federicogarza https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583561943 Yo creo que estas rutinas es una buena opccion por que son faciles y te mantienen en forma a mi me gusto. pude realizar la actividad por que ya he estado haciendo ejercicio desde antes.]]> 2020-05-19 21:30:54 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583561943 ericjung https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583578945 Yo me sentí bien mientras hacia esta rutina porque estuvo más fácil de lo que pensé y como antes tenia mucho sueño y después de hacer el ejercicio, me desperté. ]]> 2020-05-19 21:43:21 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583578945 robertalarrea https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583613477 Me sentí bien después de completar el ejercicio y me sentí más activa. También me ayudó a desestresarme.]]> 2020-05-19 22:13:08 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583613477 anaescalante https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583619284 Me senti normal haciendo este ejercicio porque se parece mucho a el que hago diariamente.]]> 2020-05-19 22:18:26 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583619284 alejandroortega1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583630772 2020-05-19 22:29:02 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583630772 leticiasoupart https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583643642 Yo me sentí bien en haciendo este ejercicio. Decidí grabar cuando la rutina decía que haga la plancha por un minuto, ya que es lo mas fácil de grabar. Me sentí bien con la rutina porque está fácil de seguir y no requiere ningún material extra. Me gusto mucho. ]]> 2020-05-19 22:41:23 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583643642 mariahomberg https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583648273 Durante esta rutina me sentí cansada y después estaba energizada. Yo creo que me ayudo mucho ya que era fácil pero aun así te hacia trabajar. Me gusto.]]> 2020-05-19 22:46:07 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583648273 juliantagle https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583666292 2020-05-19 23:04:33 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/ch0w9zjnl1bm0yen/wish/583666292