Займайтеся спортом by Сергей Наумов https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta Здорова людина-щаслива людина... en-us 2021-01-18 11:41:11 UTC 2023-08-30 18:08:57 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/26f9-2642.png Ви вирішили, нарешті, зайнятися спортом?! Похвально! Спорт благотворно впливає не тільки на нашу фігуру, але і на наше самопочуття і настрій. Спорт заряджає нас енергією, покращує нашу самооцінку і сприяє зміцненню нашого здоров‘я. naumovsergei87 https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1097800618 2021-01-18 12:04:05 UTC https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1097800618 А я ходжу на фітнес Fit Curves! vuspenska https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1098112403 Зараз чекаю закінчення локдауну]]> 2021-01-18 14:13:38 UTC https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1098112403 Вправа «Снігова куля». Перший учасник називає своє ім'я. Наступний — спочатку це ім'я, а потім своє. Третій називає два попередніх, а відтак своє. Четвертий і решта учасників називають три попередніх імені і своє. naumovsergei87 https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1100761878 2021-01-19 11:37:11 UTC https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1100761878 Сформуйте дві групи і запропонуйте їм позмагатися на швидкість – вишикуватись у дві колони за зростом, за кольором волосся (від темного до світлого), за алфавітом. Утворіть з колон пари (перші в колонах, другі, треті...). naumovsergei87 https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1100775579 2021-01-19 11:41:41 UTC https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1100775579 Вправа «Футбол». Стати в коло, нахилитися. Ноги поставити так, щоб вони торкалися ніг сусідів. Руки – «воротар», ними треба захищати «ворота» (простір між ногами). Мета – забити м'яч у ворота іншого і не пропустити його у власні. Пропускаєш один гол – прибираєш одну руку, ще один – виходиш з гри. naumovsergei87 https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1100810085 2021-01-19 11:54:14 UTC https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1100810085 Життя - це спорт. Щоб досягти відмінних результатів, потрібно постійно виявляти активність і при цьому підвищувати навантаження naumovsergei87 https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1100816908 2021-01-19 11:56:48 UTC https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1100816908 Спортивна родина – здорова країна naumovsergei87 https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1100837993 2021-01-19 12:04:58 UTC https://padlet.com/naumovsergei87/cdojphld478ll4ta/wish/1100837993