El sistema nervioso vegetativo o autónomo se encarga de regular y coordinar las funciones que son involuntarias, inconscientes y automáticas. Este, a su vez se divide en otros dos sistemas:

Su función es transmitir la información al sistema nervioso central y transmitir sus órdenes a los órganos encargados de ejecutarlas.

A los pocos minutos de empezar a realizar deporte, se activa el sistema nervioso simpático, las glándulas suprarrenales empiezan a segregar adrenalina, el corazón empieza a latir más deprisa, aumenta la ventilación pulmonar, la presión sanguínea se eleva, el metabolismo se acelera, las arterias musculares se dilatan para multiplicar su riego sanguíneo, el hígado libera más glucosa. Todo el cuerpo empieza a cambiar. 
Cuando realizamos deporte se nos activa una parte de nuestro organismo llamado el sistema nervioso, este ayuda a regular y controlar todas las acciones de nuestro cuerpo y se divide en dos partes llamadas:

En cambio el sistema nervioso parasimpático compensa todos los mecanismos anteriores provocando un descenso de la presión arterial y del ritmo cardiaco, aumento de la digestión, disminución de la frecuencia respiratoria y aumento del flujo sanguíneo en los riñones e intestinos.

También nos ayuda a recuperarnos del estrés físico generado por tu sistema simpático, tu sistema parasimpático contribuye a disminuir el consumo de energía de tu cuerpo durante el descanso diario o durante las condiciones normales.

El rendimiento de la fuerza se determina no solo por el tamaño de los músculos implicados sino también por la capacidad del sistema nervioso para activar esos músculos.
 
Por otro lado, se encuentra la velocidad de frecuencia que se refiere al número de impulsos nerviosos por segundo recibidos a las fibras musculares de una unidad motora del nervio que las enerva. Por consiguiente, un cambio en la tasa de enervación produce una variación notable en el rendimiento de la fuerza de la unidad motora; un incremento en frecuencia causa un aumento en la fuerza. 
El sistema nervioso, con una frecuencia notable unida a una sobrecarga (que recluta el mayor número de unidades motoras) producirá un grado mayor de fuerza muscular. 
También se sabe que una persona normal no puede ejercer voluntariamente toda la fuerza potencial de sus músculos. Por lo tanto, un sistema neuromuscular más eficiente resultaría en que los músculos engendrarían más fuerza de la que están acostumbrados.

 

 

 

 

 

 

Cerebro: https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default?id=anatomyofachildsbrain-90-P05698#:~:text=El%20sistema%20nervioso%20central%20(CNS)%20consiste%20del%20enc%C3%A9falo%20y%20la,proceso%20que%20regula%20nuestro%20cuerpo

 

Medula espinal:https://psicologiaymente.com/neurociencias/medula-espinal

 

 

Relación del sistema nervioso con el deporte:  https://nosoloneuronas.wordpress.com/2014/06/24/sistema-nervioso-y-deporte-2/