Fysisk træning - Hvad påvirker en idrætspræstation? by Amalie Rasmussen https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat en-us 2017-08-14 06:20:47 UTC 2026-02-27 08:41:14 UTC hello@padlet.com Nicklas https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614442 Smidighed, fysik form, kost, træt eller frisk og udholdenhed]]> 2017-08-30 08:10:47 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614442 Emilie https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614468 Restitution efter træning
Søvn og kost 

]]> 2017-08-30 08:11:02 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614468 Lucas https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614477 En idrætspræstation bliver primært påvirket af træning. Træning er dog en ret bred definition, og træning er fra sport til sport, meget forskellig. Universelle begreber for hver sport kan dog være; Kost, søvn og restitution og fysisk og psykisk udholdenhed. ]]> 2017-08-30 08:11:10 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614477 Alberte https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614503 Form (Udholdenhed), fysisk tilstand, kost, søvn, restitution, mentale tilstand!]]> 2017-08-30 08:11:23 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614503 Nanna Maria https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614525 Kost, søvn, udholdenhed ]]> 2017-08-30 08:11:32 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614525 Frederikke https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614568 Træning, udholdenhed, kost, søvn, struktur og planlægning, ]]> 2017-08-30 08:11:49 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614568 Cecilie G.J https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614571 Form, fysik, kost]]> 2017-08-30 08:11:51 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614571 Niels https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614575 kost, form, udholdenhed, søvn, det psykiske og fysiske ]]> 2017-08-30 08:11:54 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614575 Lasse https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614583 Kost, udholdenhed, søvn, ]]> 2017-08-30 08:11:56 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614583 Frieda https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614615 Restitution, kost, formen, udholdenhed, mentalt, søvnen]]> 2017-08-30 08:12:10 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614615 Laura https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614619 Form, smidighed, mentale tilstand (psykisk), kost, søvn, restitution, spændingsniveau, ]]> 2017-08-30 08:12:13 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614619 Jakob https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614641 udholdenhed
kost
form
søvn]]> 2017-08-30 08:12:27 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614641 Lukas Goller https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614651 hvad du spiser
mind to muscle
du skal huske at sove

]]> 2017-08-30 08:12:34 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614651 Frederik Rod https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614678 Restitution, kost, koordination]]> 2017-08-30 08:12:48 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614678 Cecilie J.M https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614740 kost og døgnrytme

]]> 2017-08-30 08:13:18 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614740 Brændgaard https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614741 Formen, miljøet påvirker individet, emotion 









































]]> 2017-08-30 08:13:19 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614741 Emma-Sofie https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614881 søvn (restitution), kost og træning]]> 2017-08-30 08:14:27 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614881 lukas https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614916 spis mad mental mental mental mental


















]]> 2017-08-30 08:14:44 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614916 Mikkel https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614921 mad, søvn, udholdenhed, form, mentale, ]]> 2017-08-30 08:14:45 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614921 Malte https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614997 søvn, kost, form, opvarmning, ]]> 2017-08-30 08:15:24 UTC https://padlet.com/amalieor91/cafif370alat/wish/183614997