calentamiento general y especifico by https://padlet.com/laiaroyo2004/ca3ie8v20cz1 Hecho por Laia y Maria.M en-us 2016-11-30 17:52:44 UTC 2016-12-01 10:59:13 UTC hello@padlet.com CALENTAMIENTO GENERAL SOBRE EL BAILE laiaroyo2004 https://padlet.com/laiaroyo2004/ca3ie8v20cz1/wish/140902173 Primero empezamos con calentando el cuello y estirando la espalda. Continuamos estirando los cuadriceps (haciendo la mariposa). Luego seguimos estirando el tronco y las piernas y tambien los pies. Y acabamos ejercitando el tronco .
]]> 2016-11-30 17:54:38 UTC https://padlet.com/laiaroyo2004/ca3ie8v20cz1/wish/140902173 CALENTAMIENTO ESPECIFICO SOBRE BAILE laiaroyo2004 https://padlet.com/laiaroyo2004/ca3ie8v20cz1/wish/140907025 En el calentamiento especifico hacemos varios ejercicios con la barra: plies, tendi, degases....etc.
]]> 2016-11-30 18:08:15 UTC https://padlet.com/laiaroyo2004/ca3ie8v20cz1/wish/140907025 OTROS EJERCICIOS laiaroyo2004 https://padlet.com/laiaroyo2004/ca3ie8v20cz1/wish/140913789 Adagio: es como hacer la barra pero en el centro.
]]> 2016-11-30 18:24:49 UTC https://padlet.com/laiaroyo2004/ca3ie8v20cz1/wish/140913789 DIAGONAL laiaroyo2004 https://padlet.com/laiaroyo2004/ca3ie8v20cz1/wish/140915285
]]> 2016-11-30 18:29:03 UTC https://padlet.com/laiaroyo2004/ca3ie8v20cz1/wish/140915285