https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb Made with whimsy en-us 2017-03-13 07:40:15 UTC 2017-06-16 05:49:52 UTC hello@padlet.com mzl https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159581998 2017-03-13 07:48:51 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159581998 mzl https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159858088 2017-03-14 01:13:41 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159858088 https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159872811 2017-03-14 03:53:46 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159872811 https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159885532 1.預防大腦老化

大腦也需要不斷補充能量，研究發現，讀書能讓保持大腦活躍度，使頭腦更清晰敏銳，堅持「活到老，學到老」的精神，才不會老的快啦！

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在眾多抒解壓力的方法裡面，閱讀的效果算是不錯的。只要靜靜看上6分鐘內的書，就能使你的壓力減少許多，心理學家認為，因為閱讀時會將思緒集中在文字上，所以緊張的身心更容易得到放鬆。

]]> 2017-03-14 06:50:25 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159885664 https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159885699 3.提升記憶力

每本書都有上億個訊息可以吸收，包括故事背景、人物名稱、劇情描寫、細節等，在閱讀時，大腦都會去記憶一些你瀏覽過的文字並儲存起來，所以我們常常會有好像在哪裡看過的印象，閱讀也是讓記憶力變得好的方法之一喔。

]]> 2017-03-14 06:50:48 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159885699 https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159885761 生活方式健康

美國一項研究發現，喜愛閱讀的人，作息都很規律，也有健康的飲食習慣。除了在書籍能學習到更多知識外，閱讀也能讓你熱愛生活，更加珍惜生命。

]]> 2017-03-14 06:51:22 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159885761 https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159885794 5.讓注意力更集中

每天面對上班多項任務的壓榨下，會削弱我們的的注意力，集中力更是大幅下降，但閱讀時，注意力卻能集中在書籍裡，可以讓我們變得更專注。

]]> 2017-03-14 06:51:43 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159885794 https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159885845 忘記痛苦

義大利研究發現，藉著閱讀，能幫助病人減輕疼痛，忘記痛苦。現在就翻開你喜愛的書，靜靜地讀著你喜歡的那一個段落，它能讓你進入書中浩瀚的知識海洋

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專家認為，讀書能夠對憂鬱症患者產生些積極作用。心情不好，一個人的時候，給自己安排一些感興趣的事情，閱讀你喜愛的書籍、嘗試寫作、聽聽音樂。或許沒有人懂你的憂鬱，學會享受一個人的獨處，你會更開心。

]]> 2017-03-14 06:52:30 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159885873 https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159923314 2017-03-14 10:11:25 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159923314 donkey_jason https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159943810 閱讀的好處: 

1.從書本中獲得知識 

2.從古文中獲得人生道理 

3.從報導中獲得新的訊息  

4.吸收別人寫的東西 

5.提高語文能力和知識水平 

6.學習語言 

7.消磨時間 

8.傳遞知識文化 

9.溝通思想感情 

10.提高認讀能力 

11.提高理解能力 

12.提高鑑賞能力 

13.提高記憶能力 

14.長期並廉價地保存信息，被保存的信息還可以被輕易地運送至不同的地域,樹立正確的人生觀、價值觀 

15.放鬆心境
16.提高對學習語文的興趣，幫助打好語文基礎。 

17.幫助詞彙的增長、文法句式的運用和思考的表達。 

18.增強表達及描述能力。 

19.增廣見聞從而啟發思考，增強創意思維。 

20.提高寫作能力。 

21.學會欣賞文學作品。

]]> 2017-03-14 11:53:02 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/159943810 https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/160132263 2017-03-15 00:10:54 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/160132263 https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/160133109 2017-03-15 00:21:24 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/160133109 https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/160134144 2017-03-15 00:32:30 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/160134144 https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/160134548 2017-03-15 00:36:37 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/160134548 donkey_jason https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/160160197 2017-03-15 06:02:21 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/160160197 donkey_jason https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/160160942 2017-03-15 06:14:12 UTC https://padlet.com/mzl/c8lkta31b7nb/wish/160160942