Calentamiento padel by Javier03 https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks Made Javier y Raúl en-us 2016-11-29 10:58:48 UTC 2023-03-21 21:28:45 UTC hello@padlet.com Calentamiento específico del padel javiernegresegarra https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140615453 Hecho por Javier

]]> 2016-11-29 18:40:29 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140615453 javiernegresegarra https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140619980 2016-11-29 18:50:06 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140619980 Saque y restos javiernegresegarra https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140637269 2016-11-29 19:29:54 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140637269 Derecha, revés y paredes javiernegresegarra https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140637935 2016-11-29 19:31:34 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140637935 Voleas y bandejas javiernegresegarra https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140893199 2016-11-30 17:31:54 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140893199 Mates (sacada por 3 con pared, sacada por 3 sin pared, sacada por 4 y smatch de definición javiernegresegarra https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140893846 2016-11-30 17:33:44 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140893846 Juegos para practicar. javiernegresegarra https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140895810 Como, yo de ti tocaría la red, rey de la pista, ataque contra defensa, etc.]]> 2016-11-30 17:38:34 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140895810 Dejada javiernegresegarra https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140909427 2016-11-30 18:14:43 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140909427 Trucos (gran Willy) javiernegresegarra https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140910386 2016-11-30 18:17:19 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140910386 Calentamiento general tonircr202 https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140924203 Hecho por Raúl]]> 2016-11-30 18:50:56 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140924203 Carrera continua tonircr202 https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140926137 Va desde los 10 hasta los 15 minutos.]]> 2016-11-30 18:54:51 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140926137 Movilidad articular tonircr202 https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140926643 -Mover las muñecas, brazos y piernas para no sufrir lesiones durante el entrenamiento.]]> 2016-11-30 18:55:58 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140926643 Estiramientos tonircr202 https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140927918 Una vez acabada
 la actividad física realizamos estiramientos en diversas partes del cuerpo

]]> 2016-11-30 18:58:47 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140927918 Progresiones tonircr202 https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140928593 Correr de menos a más]]> 2016-11-30 19:00:15 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140928593 tonircr202 https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140929627 2016-11-30 19:02:35 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140929627 tonircr202 https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140930655 2016-11-30 19:05:03 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140930655 tonircr202 https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140931173 2016-11-30 19:06:22 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140931173 tonircr202 https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140931641 2016-11-30 19:07:33 UTC https://padlet.com/javiernegresegarra/Bookmarks/wish/140931641