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      <title>Judô by Vinicius Costa de Oliveira</title>
      <link>https://padlet.com/viniciuscosta11/judo</link>
      <description>Pequena exposição sobre o judô, arte marcial conhecida como &quot;o caminho da suavidade&quot;. Por: Vinicius Costa de Oliveira e Welida Souza Silva, INFO2M</description>
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      <pubDate>2022-03-26 14:19:15 UTC</pubDate>
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         <title>⠀⠀⠀⠀⠀⠀Osoto Gari</title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <pubDate>2022-03-26 14:30:34 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <description><![CDATA[<div>Agora, conheceremos um pouco dos fundamentos técnicos do judô, ou seja, ataques, defesas e contra-ataques</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 14:32:20 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <description><![CDATA[<div>O Osoto Gari é um dos primeiros golpes do judô a serem aprendidos, ele é básico e ocorre da seguinte maneira: O judoca segura a gola e a manga, avança o pé do lado em que está segurando a manga. Com esse mesmo pé, é feito um gancho por trás da perna do adversário. Além disso, é importante que o judoca não hesite em sua execução, senão poderá ser contra golpeado.</div>]]></description>
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         <title>⠀⠀⠀⠀⠀⠀Harai Goshi</title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <description><![CDATA[<div>No Harai Goshi, o judoca deve segurar a gola e a manga do adversário e se virar de costas para ele, e, enquanto uma das pernas permanece parada no chão, a outra é usada para fazer um gancho, varrendo o adversário para provocar a queda.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 14:38:42 UTC</pubDate>
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         <title>⠀⠀⠀⠀⠀Contra-ataques</title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <description><![CDATA[<div>No judô, costuma-se dizer que para cada ataque do adversário existe um contra-ataque que pode ser utilizado. Ou seja, na maioria das vezes, se um ataque, como os citados anteriormente, não for aplicado com precisão, o adversário pode ser contra-atacado de maneira proporcional, além disso, esse contra-ataque geralmente é o mesmo golpe que o adversário aplicou. </div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 14:42:09 UTC</pubDate>
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         <title>⠀⠀⠀⠀Ippon Seoi Nage</title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <description><![CDATA[<div>O Ippon Seoi Nage é uma técnica de arremesso à mão. Nela, o enquanto uma mão do judoca segura a manga, a outra que estava solta entra por debaixo da axila, projetando o corpo do oponente sobre o seu e derrubando-o<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 14:47:56 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <description><![CDATA[<div>O judô, assim como outros tipos de luta, pode ser classificado quanto a distância e a imprevisibilidade, veremos como o judô se classifica </div>]]></description>
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         <title>⠀⠀⠀⠀Quanto a distância</title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <description><![CDATA[<div>Nesse tipo de classificação, o judô se enquadra em um tipo de luta de distância curta.&nbsp; As lutas de distância curta são as de domínio, onde o objetivo é derrubar ou imobilizar o adversário para vencer o combate.</div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-26 14:51:06 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <title>Quanto a imprevisibilidade</title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <description><![CDATA[<div>As lutas são imprevisíveis, na maioria das vezes não se sabe o que pode acontecer, e a qualquer momento pode ocorrer algum ataque surpreendente. Porém, assim como em outras lutas, no judô, existe uma regra que faz com que a partida se encerre antes do tempo limite, dando a vitória para um dos oponentes. </div>]]></description>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <description><![CDATA[<div>Essa regra é o Ippon. que basicamente diz que o combate pode ser encerrado antes desse tempo se algum atleta realizar um golpe perfeito.</div>]]></description>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <description><![CDATA[<div>O significado de judô por si só, possuí um simbolismo muito bonito. A luta é conhecida como o caminho da suavidade, por isso, os seus princípios pregam o desenvolvimento do corpo, da mente e do espírito, tudo de forma integrada e sem o uso de armas ou violência excessiva.</div>]]></description>
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         <title></title>
         <author>viniciuscosta11</author>
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         <description><![CDATA[<div>Agora, falaremos um pouco da importância do judô para a cultura da não violência.</div>]]></description>
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         <title></title>
         <author>souzawelida</author>
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         <description><![CDATA[<div>O judô pode ser resumido como elevação de uma simples técnica, a um estilo de vida, devido aos valores morais e disciplinares que são ensinados e que são levados não somente para dentro da aula de Judô, mas também para fora da aula e na vida, os praticantes aprendem a ter disciplina e características como respeito e amizade.</div>]]></description>
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         <title></title>
         <author>souzawelida</author>
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         <title></title>
         <author>souzawelida</author>
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         <description><![CDATA[<div>Desde a sua origem o judô foca no aperfeiçoamento de métodos para aprimorar do físico ao intelectual do ser humano, questões como lidar com frustrações e conviver com as diferenças, contribuem para a cultura da não violência.&nbsp;</div>]]></description>
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         <title></title>
         <author>souzawelida</author>
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         <title></title>
         <author>souzawelida</author>
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         <description><![CDATA[<div>Criada por Jigoro Kano em 1882, o judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma integrada. Ainda em 1882, Kano criou o Instituto Kodokan que ensinava as técnicas e a filosofia associada ao esporte. Para criar essa arte marcial, ele reuniu alguns elementos de outras artes marciais ancestrais, e pouco depois de ser criado, foi oficializado no Japão.</div>]]></description>
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         <title>Jigoro Kano</title>
         <author>souzawelida</author>
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         <title></title>
         <author>souzawelida</author>
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         <pubDate>2022-03-29 16:31:13 UTC</pubDate>
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         <title>Primeira escola de Judô</title>
         <author>souzawelida</author>
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         <pubDate>2022-03-29 16:32:44 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>souzawelida</author>
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         <description><![CDATA[<div>A primeira escola de judô foi criada no Japão por seu fundador, Jigoro Kano: a Kodokan. Para isso, ele desenvolveu 8 princípios básicos relacionados com boas ações dos indivíduos:<br><br>I. Cortesia, para ser educado no trato com os outros;<br>II. Coragem, para enfrentar as dificuldades com bravura;<br>III. Honestidade, para ser verdadeiro em seus pensamentos e ações<br>IV. Honra, para fazer o que é certo e se manter de acordo com seus princípios;<br>V. Modéstia, para não agir e pensar de maneira egoísta;<br>VI. Respeito, para conviver harmoniosamente com os outros;<br>VII. Autocontrole, para estar no comando das suas emoções;</div><div>VIII. Amizade, para ser um bom companheiro e amigo.<br><br></div><div><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2022-03-29 16:37:08 UTC</pubDate>
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         <author>souzawelida</author>
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         <pubDate>2022-03-29 16:46:51 UTC</pubDate>
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