La réduction kilométrique (RK) est un indice permettant de comparer la vitesse de déplacement en course d’orientation. La RK est exprimée en min par km. C’est donc le temps mis pour parcourir 1 km.

La RK est calculée en divisant le temps de course total par la distance parcourue.

Exemple je mets 12min pour 1.5 km ma rk est de 8

Plus mon chiffre baisse plus je progresse.

Plus il est proche de ma vitesse sur 1000m meilleur il est.

A QUOI VA T ELLE NOUS SERVIR?

A définir votre qualité d'orienteur et l'évolution de celle ci au sein de la séquence.

A définir des groupes.

AFL1

*le plus grand nombre de balises.

*Le contrat(prise de risque ou difficulté des balises)

AFL2

*respect des critères sur la fiche de suivi(Nb de situations réussies, Niveau atteint, analyse)

AFL3

*Gestion de la sécurité

• Point remarquable : élément précis, facilement identifiable sur la carte et aisément repérable sur le terrain (exemple : bâtiment). C’est un repère permet tant de se repérer, et d’orienter sa carte rapidement.

• Ligne directrice : élément de progression que l’élève peut suivre pour conduire son itinéraire (exemples de lignes directrice simples : route, chemin, etc. et de lignes directrices plus complexes : sentier, fossé, etc.).

• Point de décision : point précis sur une ligne directrice qui oblige l’élève à choisir une direction (exemple : un croisement).

• Point d’appui : élément caractéristique situé sur l’itinéraire permettant de confirmer sa progression vers le poste.

• Ligne d’arrêt : repère sur la carte et le terrain qui permet d’alerter l’élève s’il a dépassé l’élément recherché ou les limites de la zone d’évolution.