Autorregulación by Neialy Nogueda

Clase #1

neinogueda — 2017-01-22 03:21:39 UTC

En esta clase aprendimos nombres, gustos e intereses de nuestros compañeros de clase.
En mi dibujo de izquierda a derecha:
Una "N" hebrea, representa a Dios en mi vida
1.Mi gusto por el clima soleado y también lluvioso.
2.Mi agrado por las áreas boscosas
3.Me gusta la puntualidad
4.Amo la música
5.Suelo ser bastante observadora
6.Generalmente me da sueño muy temprano, pero aunque duerma muy tarde, siempre despierto máximo a las 7am
7. Me gusta caminar
8. Mi familia
9. Soy muy mala dibujando :P
10. Tampoco hago ejercicio :(

Tips para organizar el tiempo

neinogueda — 2017-01-22 03:30:47 UTC

https://calendar.google.com/calendar

Buenísima herramienta para organizarte.
Tiene colores, alarmas, comentarios sobre tu actividad, puedes compartirlo con otras personas y es fácil de usar. ¡Ah! y puedes configurar un envío de tu agenda diaria a tu correo electrónico por las mañanas. :)

Clase #2

neinogueda — 2017-04-19 14:16:14 UTC

En esta clase vimos un videito :)
Hablaba acerca de nuestros logros y de nuestras metas, de cómo debemos no dejar que los demás influyan en nosotros de una mala manera, y que debemos salir de esa nuestra ''zona de confort'' para poder alcanzar lo que queremos :D.

La clase me gustó mucho, en lo personal pienso que fue bastante inspiradora, ya que nos puso a pensar en muchas cosas.
Realizamos también un esquema acerca de el aprendizaje, y todo lo que influye en él.
Este día nos llevamos un cuestionario para hacer en casa, ya que teníamos examen y pudimos salir temprano :3

Clase #3

neinogueda — 2017-04-19 14:36:32 UTC

En esta clase hicimos un mapa con los factores que influyen en el aprendizaje de cada uno de nosotros.
Los hicimos por equipo, y cada uno encontró su mejor manera de organizarlos conforme a lo que pensaban.
En mi equipo hicimos un mapa con factores positivos para el aprendizaje, y factores negativos o que influyen de una manera no buena en lo que deseamos aprender.
Cada equipo pasó a exponer su trabajo, y creo que fue una clase productiva, ya que todos estuvimos de acuerdo con los factores, escribimos casi los mismos, y reflexionamos acerca de lo que queremos o no cambiar para nuestra vida futura. :)

Clase #4

neinogueda — 2017-04-19 14:41:04 UTC

En esta clase hicimos varios ejercicios. El que considero que me gustó tal vez un poco más fue el ejercicio de orden. Teníamos que encontrar los números en cierto periodo de tiempo, y la mayoría no los logró todos, ya que pensábamos que estaban muy desordenados. Después la profesora nos indicó el orden en el que estaban colocados los números y nos dimos cuenta de que en realidad era bastante fácil encontrarlos... pero no pusimos atención al orden que había en la imagen.

También hablamos de nuestras metas, las que tenemos a corto, mediano y largo plazo... Una parte importante es que cuando tienes una meta, debes escribirla, eso se me quedó bastante, ya que al hacer esto, te recuerdas constantemente por qué estás haciendo ese ''esfuerzo'' extra todos los días y es de cierta forma inspirador :)

Después nos hicimos un horario con la organización que más o menos teníamos, y veríamos si funcionaba o no...
De tarea nos dejaron buscar fuentes digitales que pudiésemos utilizar para la fácil organización de nuestros días

Clase #5

neinogueda — 2017-04-19 14:48:47 UTC

Esta clase fue de lecturas y descubrimientos... :)
La profesora nos dio a cada equipo una lectura con distintos métodos de estudio funcionales para que resumiéramos y explicáramos.
El método EPLERR, que le tocó a mi equipo, fue a mi parecer una lectura agradable, ya que considero que sirve demasiado para estudiar!

Examen de la lección
Preguntas sobre el contenido
Lectura y subrayado
Esquematizar
Recitar el esquema
Resumen de la lección

El método EPLERR consiste en una forma de estudio más práctica y conveniente, ya que como leímos al principio, la memoria puede fallar... y las cosas se te pueden olvidar más fácilmente.

Clase #6

neinogueda — 2017-04-19 15:02:40 UTC

Durante esta clase realizamos un cuestionario llamado VARK, el cual fue acerca de qué tipo de aprendizaje nos funcionaba más a cada uno de nosotros, yo fui más auditiva :)
En esta clase también continuamos con las exposiciones de la clase anterior.

Clase #7

neinogueda — 2017-04-19 15:41:52 UTC

Esta clase fue la que más me ha gustado hasta el momento <3
Hicimos una actividad con una pasante... en donde debíamos integrar un tema con varias materias.
A mi equipo le tocó cáncer de mama, e hicimos el siguiente esquema :)

Clase #8

neinogueda — 2017-04-19 15:48:39 UTC

En esta clase llegué un poco tarde porque me sentía malita :(
Pero en lo que llegué, aprendimos a hacer la exploración mamaria, y comentamos acerca de cómo abordar a un paciente que tiene cáncer.
Esta clase fue muy didáctica y se me pasó súper rápido :)

Clase #9

neinogueda — 2017-04-19 16:02:44 UTC

En esta clase tuvimos a un invitado súper padre!
El Dr. Soto de Anatomía.
Él nos enseñó acerca de una técnica de estudio que casi todos conocemos pero que tal vez no hemos practicado correctamente: Los mapas mentales.

Nos enseñó datos importantes, como que nuestro cerebro capta mejor y más rápido los colores y las imágenes, ya que es más práctico que solo un texto.

Nos enseñó los pasos para realizar un buen mapa mental, y nos dio tips de estudio para poder salir adelante en esta aventura llamada medicina :)

En lo personal esta clase me sirvió bastante, ya que aprendí a hacer correctamente mis apuntes con dibujos, y lo puse en práctica precisamente con Anatomía <3

Clase #10

neinogueda — 2017-04-19 16:06:28 UTC

En esta clase tuvimos de invitado al Dr. Becerril, con quien tuvimos un ejercicio y nos enseñó datos importantes acerca de la anemia, para después enseñarnos cómo hacer cuadros comparativos, y la manera en que estos nos pueden servir en la clínica. :)

Esta clase me pareció buena, pero realmente no fue tanto de mi agrado hacer cuadros comparativos. Yo soy más auditiva y visual, entonces los mapas mentales me funcionan perfecto hasta ahora :)
De cualquier manera fue una buena experiencia aprender acerca de esto,ya que considero que en algún momento me será útil

Tarea de anemias

neinogueda — 2017-04-19 16:08:54 UTC

Clase #11

neinogueda — 2017-04-19 16:12:10 UTC

En esta clase comenzamos por exponer los mapas mentales que hicimos de tarea.. a mi me tocó exponer mi mapa acerca de carbohidratos que hice para bioquímica :)

Después hicimos un ejercicio de memoria, el cual consistió en memorizar una serie de objetos para después anotarlos.

Clase #12

neinogueda — 2017-04-19 16:26:54 UTC

En esta clase hicimos un crucigrama de bioquímica con la Dra. Saldaña, quien nos enseñó que esta también es una buena manera de aprender, y sin duda aplicarla para aprender de una manera divertida!! :D

Clase #13

neinogueda — 2017-04-19 16:32:23 UTC

En esta clase no pude asistir por motivos familiares... :/

Clase #14

neinogueda — 2017-04-19 16:33:11 UTC

Esta clase fue meramente de exposiciones... las que en la clase pasada a la que no asistí, aprendieron a hacer de una manera correcta :)
Con cada exposición hubo una retroalimentación de lo que se hizo, de qué tan bien hechas estaban las diapositivas, y de cómo debemos exponer de manera correcta para no aburrir a los que nos escuchan, más bien hacer que se interesen en el tema ;)
También realizamos preguntas para estudiar... que pueden ayudarnos para nuestros exámenes.

Clase #15

neinogueda — 2017-04-19 16:37:29 UTC

En esta clase tuvimos de invitado al Dr. Manuel Millán de histología, quien nos dió una clase bastante útil y muy padre!!
Nos enseñó el método de estudio ''supernotas'' las cuales son súper útiles y consisten en hacer una nota, pero con más dibujos y símbolos que otras cosas... haciendo de estos algo familiar para nosotros y podamos estudiar o hacer apuntes de una manera más fácil y más rápida!

La siguiente fotografía es de una supernota para el esquema nacional de vacunación que nos enseñó el Dr. en clase :)

Clase #16

neinogueda — 2017-04-19 16:45:02 UTC

En esta clase retomamos algunas exposiciones pasadas al principio de la clase... y después hicimos un cuestionario acerca de nuestro nivel de estrés actual, y creo que debo trabajar bastante con mi resultado, ya que fue un poco alto.
Posteriormente leímos un texto acerca de los aspectos psicológicos del estrés, e hicimos un cuadro para poder exponerlo a la clase :)

Signos psicológicos del estrés..

neinogueda — 2017-04-19 16:51:02 UTC

Mapa de la república mexicana

neinogueda — 2017-04-19 17:00:33 UTC

Coeficiente de postergación

neinogueda — 2017-04-19 17:01:24 UTC

Ejercicio de autorregulación...

neinogueda — 2017-04-19 17:02:03 UTC