Autoestima by HILARY CRISTINA PAUCCARA POMASONGO https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033 Tema: La autoestima , Grupo: 2 en-us 2024-04-18 23:48:20 UTC 2024-04-19 02:06:46 UTC hello@padlet.com ¿QUE ES EL AUTOESTIMA? shirleysalvatierra20 https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2960999837 La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos. Se construye y refuerza cada día, así que es muy importante trabajarla para poder construir nuestros sueños y tener una vida más feliz

]]> 2024-04-19 00:15:48 UTC https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2960999837 LA IMPORTACIA DE LA AUTOESTIMA hpauccara https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961023428 -Nos ayuda a poder conocernos a nosotros mismo como persona , saber cuales son nuestras , debilidades , fortalezas, habilidades .

-Otra forma también es que nos aceptemos a nosotros mismos tal cuál somos .

-Podremos tener una mejor relación con las demás personas

-Podemos llegar a tener una mejor actitud.

-Podremos lograr nuestras metas y objetivos propuestos

SI TENEMOS UNA BUENA AUTOESTIMA ESTO INFLUENCIARA MUCHO EN VARIOS ASPECTO DE NUESTRA VIDA TENDREMOS UNA MAYOR MOTIVACIÓN Y A SENTIRNOS MEJOR CON NOSOTROS MISMOS

]]> 2024-04-19 00:31:28 UTC https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961023428 CAUSAS DE LA AUTOESTIMA https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961049720 -Son experiencias de la infancia.

-Autocritica excesiva

-Problemas emocionales

-Fracasos y rechazos

-Dificultades en las relaciones

-Comparación con los demás

-Rendimiento académico y laboral deficiente

]]> 2024-04-19 00:48:57 UTC https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961049720 TIPOS DE AUTOESTIMA https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961071371 1. Autoestima alta y estable

Las personas con el tipo de autoestima alta y estable son personas que mayoritariamente tienen seguridad en sí mismas, se consideran valiosas tal y como son y son capaces de defender sus opiniones y argumentos sin tambalearse.

2. Autoestima baja y estable

Los individuos con este tipo de autoestima son indecisos y tiene un gran temor a equivocarse, estas personas no defienden sus puntos de vista ya que la valoración de sí mismos es siempre negativa, creen que no están a la altura.

3. Autoestima alta e inestable


Estas personas tienen de igual manera que las personas con un tipo de autoestima alta y estable, un concepto sobre ellas mismas adecuado valorando sus capacidades, fortalezas y debilidades.


4. Autoestima baja e inestable


Las personas con este tipo de autoestima, tienen una elevada autoestima pero son incapaces de mantenerla constante.

]]> 2024-04-19 01:03:36 UTC https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961071371 COMO PODEMOS INDENTICAR CUANDO TENEMOS UNA AUTOESTIMA INADECUEDA hpauccara https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961074116 -Sentimiento de inutilidad, desconfianza , inseguridad, miedo , tristeza , etc.

-Constate dejas de la imagen corporal

-Mentir a menudo

-No tener respeto hacia las demás personas

-Vivir con mucho aburrimiento y resentimiento

]]> 2024-04-19 01:05:13 UTC https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961074116 FACTORES DE LA AUTOESTIMA hpauccara https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961084712 SOCIALES: se da mediante los valores, cultura, creencias.

PERSONALES: Es el no quererse así mismo como raza, estatus social, falta de amor.

PSICOLOGÍCO: Cuando eres influenciado por comentarios de la sociedad.

]]> 2024-04-19 01:12:28 UTC https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961084712 EJERCICIOS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961089710

  • Transformar pensamientos negativos en positivos

  • Ser concreto y no generalizar los errores cometidos, ni convertirlos en una característica personal.

  • Focalizar en los aspectos positivos de la personalidad

  • Confiar en sí mismo: conocer las propias capacidades y basar las decisiones en ellas, más que en la opinión de los demás.

  • Aceptarse a sí mismo

  • Esforzarse para mejorar

  • No compararse con las demás personas

    • ]]>     2024-04-19 01:15:36 UTC https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961089710     RESPONDE hpauccara https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961135763 ¿QUE TIPO DE AUTOESTIMA CREES QUE TIENES RESPECTO A LA INFORMACIÓN BRINDADA

    ]]>     2024-04-19 01:44:27 UTC https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961135763     BIBLIOGRAFIA https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961159530 https://admision.up.edu.pe/blog/formacion-componentes-e-importancia-de-la-autoestima/


    https://www3.gobiernodecanarias.org/medusa/ecoescuela/emocionycreatividad/2014/10/22/bibliografia-sobre-autoestima/


    https://revistas.usal.es/tres/index.php/0214-3402/article/view/3530#:~:text=Se%20puede%20definir%2

    0la%20autoestima,val%C3%ADa%20personal%20


    https://www.psicoglobal.com/blog/autoestima-que-es

    ]]>     2024-04-19 02:00:54 UTC https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961159530     hpauccara https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961166078 2024-04-19 02:05:17 UTC https://padlet.com/hpauccara/c0m510tx9o7ni033/wish/2961166078