A atividade física é importante para o pleno desenvolvimento humano e deve ser praticada em todas as fases da vida e em vários momentos, criar o hábito da atividade física desde cedo contribui para uma vida mais saudável e equilibrada.

No caso das crianças, a atividade física pode ser praticada principalmente em jogos e brincadeiras ou em atividades mais estruturadas, como a participação em escolinhas de esportes, clubes e academias que oferecem esportes, dança e artes marciais com acompanhamento profissional, nos parques e praças que são ideais para brincadeiras ao ar livre, corrida, bicicleta e esportes coletivos e nas aulas de educação física escolar.

As aulas de educação física escolar ajudam a compor uma rotina fisicamente mais ativa e diversificada. Vale destacar que além dos benefícios já amplamente conhecidos, como a contribuição para a manutenção do peso corporal saudável, a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis e a melhora da saúde mental, a atividade física também oferece muitos benefícios para o desempenho escolar e pessoal.

Outros problemas são:

Dificuldade em aprender e brincar: Crianças sedentárias podem ter dificuldade em prestar atenção na escola e em brincar, devido à falta de energia e resistência. O sedentarismo contribui para o ganho de peso e o desenvolvimento da obesidade, que pode ter consequências graves para a saúde

Isolamento social: A falta de atividade física pode levar ao isolamento social, prejudicando as interações e as relações sociais das crianças.

Para prevenir os problemas causados pelo sedentarismo, é importante incentivar as crianças a praticarem atividades físicas regularmente, como brincadeiras, esportes, dança e caminhadas. É fundamental que as famílias e a escola trabalhem juntas para criar um ambiente que incentive a atividade física e promova um estilo de vida mais ativo

A escola enquanto formadora desta sociedade vem contribuindo para que perdure uma divisão sexista, permitindo a transmissão de valores de descriminação, colaborando de forma direta com essa triste realidade, não atuando, na maioria das vezes, como intermediadora para transformá-la. Dessa forma, nota-se nas aulas de Educação Física a separação ou mesmo a exclusão das meninas nas atividades, muitas vezes pautado no argumento de que estas possuem menos habilidades e força do que os meninos.

Para que aconteça uma participação significativa do gênero feminino nas aulas de Educação Física, é fundamental o papel do docente e da escola, que tem a função de estimular e motivar as meninas a aflorar o desejo de praticar atividade física de maneira prazerosa, desenvolvendo e esboçando aulas criativas, onde fica comprovada o quanto é necessário a importância do professor e da instituição, em desenvolver métodos e estratégias no desenvolvimento de seus planos de aulas.

Como eles se relacionam?

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