https://padlet.com/chiara_carminati1/bxy7l31oi4fv la velocità en-us 2017-04-26 15:46:21 UTC 2017-04-26 17:21:45 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Condos.png chiara_carminati1 https://padlet.com/chiara_carminati1/bxy7l31oi4fv/wish/168423313 LA VELOCITA'
La velocità è un settore delle corse piane dell'atletica leggera le cui distanze arrivano fino ai 400 metri, cioè un giro completo dell'anello di pista.
Le gare di velocità praticate all'aperto sono: 100, 200 e 400 metri piani.
Le gare che si disputano al coperto sono: 60, 200 e 400 metri piani.

Più precisamente si definiscono gare di velocità pura i 100 m e i 200 m, di velocità prolungata i 400 m.

]]> 2017-04-26 16:12:20 UTC https://padlet.com/chiara_carminati1/bxy7l31oi4fv/wish/168423313 chiara_carminati1 https://padlet.com/chiara_carminati1/bxy7l31oi4fv/wish/168426143
Le fibre a contrazione rapida (bianche, di tipo II o FT, dall'inglese "Veloce twitch"), intervengono nelle azioni muscolari rapide ed intense. Al loro interno troviamo un'elevata concentrazione degli enzimi tipici del metabolismo anaerobico alattacido e glicolitico.

Le fibre veloci vengono reclutate durante esercizi di breve durata che richiedono un grosso impegno neuromuscolare. 
 ]]> 2017-04-26 16:20:22 UTC https://padlet.com/chiara_carminati1/bxy7l31oi4fv/wish/168426143 chiara_carminati1 https://padlet.com/chiara_carminati1/bxy7l31oi4fv/wish/168426241 è la capacità da parte del nostro sistema neuromuscolare di esprimere elevati gradienti di forza nel minor tempo possibile.]]> 2017-04-26 16:20:35 UTC https://padlet.com/chiara_carminati1/bxy7l31oi4fv/wish/168426241