Medio Ambiente y Mi Salud by JOSE CASERES https://padlet.com/caseresjose670/bww95q7lx73ivkh5 en-us 2022-05-26 14:46:48 UTC 2022-05-26 15:06:48 UTC hello@padlet.com ¿Por qué es importante tener un seguro médico? caseresjose670 https://padlet.com/caseresjose670/bww95q7lx73ivkh5/wish/2200976924 El hecho de carecer de seguro médico puede cobrar un alto precio en la vida de personas y familia.
Porque los costos médicos no cubiertos, vinculados con enfermedades o lesiones súbitas, otras emergencias, pueden llegar a convertirse rápidamente en situaciones completamente inmanejables. 
Puedes terminar recurriendo a la tarjeta de crédito, tener que buscar un préstamo o aún vender una casa para pagar esos costos médicos si alguien en tu familia resulta seriamente enfermo, lesionado o incapacitado.]]> 2022-05-26 14:53:37 UTC https://padlet.com/caseresjose670/bww95q7lx73ivkh5/wish/2200976924 ¿Cuáles son las "alertas" de nuestro cuerpo ante la contaminación ambiental? caseresjose670 https://padlet.com/caseresjose670/bww95q7lx73ivkh5/wish/2200982988 Principalmente las alertas que se presentan es la sensacion de falta de aire, Una tos que generalmente produce una gran cantidad de mucosidad (esputo) de los pulmones.
Dificultad para respirar, falta de aliento y respiración sibilante.
Una sensación de cansancio, incluso después de realizar actividades diarias sencillas.]]> 2022-05-26 14:58:23 UTC https://padlet.com/caseresjose670/bww95q7lx73ivkh5/wish/2200982988 ¿Cuáles son los hábitos que debemos realizar para mantener sanos y saludables? caseresjose670 https://padlet.com/caseresjose670/bww95q7lx73ivkh5/wish/2200987169 -Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso
-Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
-Dormir bien (los adultos deben dormir alrededor de 8 horas por día y los niños entre 10 y 12 horas dependiendo su edad)

]]> 2022-05-26 15:01:47 UTC https://padlet.com/caseresjose670/bww95q7lx73ivkh5/wish/2200987169 Describa un ejercicio de respiración caseresjose670 https://padlet.com/caseresjose670/bww95q7lx73ivkh5/wish/2200988363 Respiración diafragmática
Este ejercicio puede ayudar a relajar la pared torácica y los músculos abdominales.

Acuéstese boca arriba o siéntese en una silla de apoyo.]]> 2022-05-26 15:02:47 UTC https://padlet.com/caseresjose670/bww95q7lx73ivkh5/wish/2200988363 Integrantes caseresjose670 https://padlet.com/caseresjose670/bww95q7lx73ivkh5/wish/2200990976 Cerdan Luna, jheferson 
Ramos Esquivel, Antero
Benites Pretell, Frank
Carrillos Mauricio, Jhon ]]> 2022-05-26 15:04:58 UTC https://padlet.com/caseresjose670/bww95q7lx73ivkh5/wish/2200990976