Tervis 8.c klass by Maia Lust https://padlet.com/maialust/tervis8c1 Tallinna Pae Gümnaasium, inimeseõpetus, õp.A.Jürgens, Tallinn,2017. en-us 2017-12-07 06:08:33 UTC 2023-02-04 15:20:13 UTC hello@padlet.com Depression karu245 https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214017535  Depressioon on püsiv meeleolu alanemine, millega kaasneb elurõõmu kadumine, energia vähenemine ning tulemusena langeb toimetulekuvõime ja elukvaliteet. 
Depressioon, kui haigus, on tavaliselt hiiliva algusega. Masendumine võib olla hetkeline ehk depressiivne afekt, meeleolu, mis kestab päevi, ja kliiniline depressioon, mis kestab mitu kuud.  

Depressiooni kehalised sümptomid
  • Unehäired
  • Söögiisu muutus, söömishäired
  • Väsimus ja energia kadumine
  • Võimetus tunda rõõmu                                                                   Depressiooni psüühilised sümptomid
  • Kurvameelsus ja meeleheide, ärrituvus
  • Madal enesehinnang
  • Huvideringi ahenemine
  • Suhtlusprobleemid
  • Süütunne
  • Negatiivne mõtlemine
]]> 2017-12-07 09:10:36 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214017535 Tervislik eluviis (Moskajeva) https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214017996 * MITMEKESINE TOITUMINE
 Mitmekesisus kindlustab selle, et organism saab toidust kätte kõik vajalikud ained.
*PIISAV UNI
 Täiskasvanud vajavad taastumiseks keskmiselt 7-8 tundi ööund. Vähe magajate (alla 4-5 tunni ööpäevas) keskmine eluiga jääb teadlaste hinnangul lühemaks kui tavalistel magajatel (sama kehtib ka pikema ehk üle 10 tunni unega isikute kohta).
*IGAPÄEVANE LIIKUMINE
 on igasugune keha lihaste abil sooritatud liigutus, liikumine või tegevus, millega kaasneb energiakulu. 

]]> 2017-12-07 09:12:30 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214017996 TERVIS (Filippova) https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214018001  on täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisund, mitte ainult haiguse puudumine.

*FÜÜSILINE TERVIS - see on inimese keha heaolu,inimesel kuskilt ei valuta
*VAIMNE TERVIS -   on see, kuidas inimene mõtleb, tunneb ning ümbritseva maailmaga suhestub 
*SOTSIAALNE TERVIS - see on inimese heaolu,mida tekitab temale kõik ühiskonda puutuv (sotsiaalselt tervel inimesel on head suhted oma vanematega,sõpradega

]]> 2017-12-07 09:12:31 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214018001 Liikumine/Sport https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214019563 *Palju inimesi mõtleb kui palju sammu peab päevas teha?
Päevas peab teha umbes 10000-15000 sammu.

*Palju inimesi küsivad kui palju on vaja jooksma päevas?
Päevas on vaja jooksta 2 kilomeetrit.]]> 2017-12-07 09:19:09 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214019563 https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214021963 2017-12-07 09:29:30 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214021963 https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214022191 2017-12-07 09:30:32 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214022191 https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214022659 2017-12-07 09:32:28 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214022659 https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214024744 2017-12-07 09:39:59 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214024744 https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214024952 2017-12-07 09:40:42 UTC https://padlet.com/maialust/tervis8c1/wish/214024952