REBT by https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx en-us 2024-09-26 19:04:52 UTC 2024-09-27 00:29:34 UTC hello@padlet.com Terapia Racional Emotiva aplicada al grupo SteffiDL https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141045918 Indica que los seres humanos no nos enfermamos debido a nuestro entorno infantil o actual, sino que tendemos a inclinarnos consciente o inconscientemente. Esto es aprendido normalmente de la familia y cultura, lo interpretamos como "deberías" y "tienes que" creando un pensamiento irracional.

]]> 2024-09-26 19:19:47 UTC https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141045918 SteffiDL https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141047048 Este enfoque, no considera que la relación entre el terapeuta y el paciente sea vitalmente importante para el proceso.

El terapeuta debe retar, confrontar, probar y convencer al cliente a practicar actividades que lo lleven a cambios constructivos en el pensamiento y la conducta.

El cambio vendrá de practicar sistemáticamente las nuevas conductas.

]]> 2024-09-26 19:20:39 UTC https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141047048 SteffiDL https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141062568 Según Ellis, los sentimientos de ansiedad, depresión, culpa, rechazo, furia y alienación se inician y perpetúan por un sistema de pensamientos basados en ideas irracionales que se adoptan sin cuestionar desde la niñez.

]]> 2024-09-26 19:29:29 UTC https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141062568 Teoría del ABC SteffiDL https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141088522 A- Hecho activador

B- Interpretación de la situación

C- Consecuencia


Los pensamientos irracionales se pueden confrontar con lucha activa

]]> 2024-09-26 19:52:47 UTC https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141088522 3 D SteffiDL https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141186926

  • Detectar pensamientos irracionales y comprobar que son ilógicos e irreales

  • Debatir los pensamientos y comprobar por sí mismo que la evidencia los rechaza

  • Discriminar entre pensamiento irracional y pensamiento racional

    • ]]>     2024-09-26 21:38:52 UTC https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141186926     E SteffiDL https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141188353 Efecto de la lucha

    Renuncia a las ideologías auto-destructivas, la adquisición de una filosofía de vida más racional y realista y una mayor aceptación de uno mismo, otros y las frustraciones de la vida cotidiana

    ]]>     2024-09-26 21:40:50 UTC https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141188353     AUTOVALORACIÓN Y ACEPTACIÓN SteffiDL https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141192885 La TREC dice que la evaluación de la conducta se debe diferenciar de la evaluación de uno mismo, su esencia y su totalidad.

    ]]>     2024-09-26 21:47:14 UTC https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141192885     TREC en terapia de grupo SteffiDL https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141193802 Su objetivo es enseñar a los clientes a modificar emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas para que puedan manejar cualquier acontecimiento desafortunado que pueda producirse en su vida.


    VENTAJAS

    • auto interés

    • auto dirección

    • tolerancia

    • aceptación de la ambigüedad y flexibilidad

    • compromiso

    • pensamiento científico

    • hedonismo

    • adopción de riesgos

    • auto aceptación

    • responsabilidad de los propios trastornos mentales

    ]]>     2024-09-26 21:48:40 UTC https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141193802     Rol y funciones del terapeuta SteffiDL https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141200512 Ayudar a miembros a interiorizar una filosofía de vida racional para erradicar las creencias dogmáticas y falsas derivadas de su propia invención y entorno sociocultural.

    Que los miembros desafíen sus presupuestos y que eviten ser víctimas de futuros pensamientos irracionales.

    ]]>     2024-09-26 21:58:11 UTC https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141200512     Procedimientos y técnicas psicoterapéuticas SteffiDL https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141335971 Métodos cognitivos: ABC, métodos psicoeducativos, autoafirmaciones de manejo

    Métodos emotivos: aceptación incondicional, imaginación racional emotiva, uso del humor, role play, ejercicios contra la vergüenza

    Métodos conductuales: tareas para la casa, refuerzos y castigos, entrenamiento en habilidades

    ]]>     2024-09-27 00:29:34 UTC https://padlet.com/SteffiDL/butysbggubm9rllx/wish/3141335971