1. Qual é a recomendação diária de consumo de água para uma hidratação adequada?

   • A) 1 litro

   • B) 1,5 litros

   • C) 2 litros

   • D) 2,5 litros

2. Quantas porções de hortícolas e frutas devem ser consumidas diariamente?

   • A) 2 porções

   • B) 3 porções

   • C) 5 porções

   • D) 7 porções

3. Qual das seguintes práticas contribui para evitar o desperdício alimentar?

   • A) Cozinhar grandes quantidades de comida

   • B) Aproveitar a parte comestível dos alimentos

   • C) Comprar alimentos em excesso

   • D) Deitar fora as sobras das refeições

4. Para manter um peso saudável, é importante:

   • A) Variar o peso frequentemente

   • B) Manter o peso estável ao longo dos anos

   • C) Evitar qualquer tipo de exercício físico

   • D) Consumir apenas carnes vermelhas

5. Qual das seguintes ações ajuda a combater o sedentarismo?

   • A) Utilizar o elevador em vez das escadas

   • B) Ir para o trabalho a pé

   • C) Passar o dia sentado

   • D) Evitar atividades físicas leves

Respostas corretas:

1. B) 1,5 litros

2. C) 5 porções

3. B) Aproveitar a parte comestível dos alimentos

4. B) Manter o peso estável ao longo dos anos

5. B) Ir para o trabalho a pé

Objetivos da Aula:

1. Analisar as estratégias linguísticas e visuais utilizadas em discursos publicitários sobre alimentação saudável e estilo de vida saudável.

2. Desenvolver o sentido crítico dos alunos ao interpretar mensagens persuasivas em anúncios publicitários.

3. Estimular a criatividade dos alunos na elaboração de campanhas publicitárias conscientes.

Introdução (10 minutos)

• Breve explicação sobre o conceito de discurso publicitário: objetivos, público-alvo e uso de estratégias persuasivas.

• Exposição de exemplos de anúncios sobre alimentação saudável, destacando elementos como linguagem, imagens, cores e apelos emocionais.

Atividade 1: Análise de um Anúncio Publicitário (30 minutos)

Objetivo: Identificar estratégias linguísticas e visuais nos anúncios sobre alimentação saudável.

Passos:

1. Dividir a turma em grupos de 3 ou 4 alunos.

2. Distribuir a cada grupo uma cópia de um anúncio publicitário (digital ou impresso) relacionado a produtos saudáveis, como sumos detox, alimentos orgânicos.

3. Pedir que cada grupo analise os seguintes aspectos:

   • Linguagem: Há uso de metáforas, imperativos ou termos científicos?

   • Público-alvo: Para quem parece o anúncio ser direcionado?

   • Apelos: Apela ao medo, à vaidade, ao bem-estar?

   • Imagem: Como é que os elementos visuais reforçam a mensagem?

4. Solicitar que os grupos apresentem suas conclusões de forma breve.

Materiais: Anúncios publicitários (digitais ou impressos) e uma ficha-guia para orientar a análise.

Atividade 2: Criação de um Anúncio Publicitário (40 minutos)

Objetivo: Estimular a criatividade e aplicar os conhecimentos adquiridos na aula.

Passos:

1. Pedir aos alunos que, em grupos, criem um anúncio publicitário de um produto fictício relacionado ao estilo de vida saudável (ex.: uma barra de cereais, um aplicativo de exercícios, etc.).

2. Orientar os alunos para que utilizem os seguintes elementos:

   • Nome do produto.

   • Slogan persuasivo.

   • Texto curto e apelativo.

   • Elementos visuais como cores, imagens ou ícones.

3. Apresentar os anúncios à turma e justificar as escolhas feitas.

4. Realizar um debate sobre quais os anúncios que foram mais eficazes e porquê.

Materiais: Folhas A3, marcadores, laptops/tablets (opcional para criação digital).

Encerramento (10 minutos)

• Recapitular os principais pontos discutidos sobre estratégias publicitárias.

• Discutir como ser mais consciente ao consumir publicidade sobre alimentação saudável e estilo de vida saudável.

• Propor que os alunos observem anúncios publicitários durante a semana e analisem criticamente suas mensagens.

Vamos testar os teus conhecimentos: entra e joga!

https://create.kahoot.it/creator/64f1cd1f-4ef9-41b3-aea3-f0659d9cce0a

Em seguida vamos preparar um Mercado de Alimentos Saudáveis e elaborar as etiquetas de venda dos produtos.

BOM TRABALHO :)

Passos para a Atividade

1. Preparação:

• Material necessário:

  • Cartolina

  • Lápis de cor, canetas, marcadores

  • Tesouros e colas

  • Imagens impressas de alimentos...

  • Sacos plásticos pequenos ou tiras de papel branco para representar o açúcar (em colheres de chá ou gramas)

• Informações sobre alimentos:

  • Antes da aula, fornece-se aos alunos uma lista de alimentos comuns e as respetivas quantidades de açúcar (por exemplo: refrigerantes, chocolates, iogurtes, bolachas, etc.).

  • Exemplo:

    • Coca-Cola (lata de 330 ml): 35 g de açúcar (~7 colheres de chá).

    • Iogurte de morango (125 g): 12 g de açúcar (~2,5 colheres de chá).

    • Bolacha recheada (2 unidades): 8 g de açúcar (~1,5 colheres de chá).

      
      

2.Execução:

• Dividem-se os alunos em grupos.

• Cada grupo escolhe ou recebe um conjunto de alimentos.

• Desenho/Colagem dos alimentos:

  • Os alunos podem desenhar os alimentos ou colar imagens.

  • Incentiva-se a criatividade nos desenhos e no uso de cores.

• Indicação da quantidade de açúcar:

  • Representar visualmente a quantidade de açúcar de cada alimento:

    • Colar pequenos sacos com açúcar verdadeiro (ou algo representativo, como algodão ou tiras de papel branco).

Escrever ao lado: "Este alimento contém X g de açúcar, equivalente a X colheres de chá."

3.Decoração do Cartaz:

• Adicionar títulos chamativos, como:

  • "Sabes o que estás a consumir?"

    
    

• Usar frases de impacto para sensibilizar, como:

  • "Uma lata de refrigerante = 7 colheres de açúcar!"

"Cuidado com os açúcares invisíveis!"

4. Apresentação:

• Cada grupo apresenta o seu cartaz à turma, explicando o que aprenderam sobre os alimentos escolhidos.

• Expor os cartazes na sala ou em espaços da escola (Refeitório, corredores, Biblioteca Escolar, Bufete...).

BOM TRABALHO!

Observa as informações presentes nos rótulos dos vários produtos que tens em cima da tua mesa e responde às questões seguintes:

1. Quantos gramas de açúcar existem em 100 ml de cada produto?

   
   

2. Quantos gramas de açúcar existem na embalagem inteira (330 ml)? Mostra os cálculos.

   
   

3. Escolhe um dos produtos, pode ser aquele que gostas mais e responde à seguinte pergunta.

   Se um adulto deve consumir no máximo 50 g de açúcar por dia, qual a percentagem desse limite é consumida ao beber uma embalagem inteira? Mostra os cálculos.

   
   

4. Escreve uma frase sobre o impacto de consumir produtos com elevado teor de açúcar na saúde.